Amning skaber ikke kun en bånd mellem dig og din baby, det giver også din baby næringsstoffer, der fremmer en sund vækst.
Brystmælk har antistoffer, der styrker barnets immunsystem, beskytter dem mod infektioner og sygdomme. Amning har også langsigtede fordele. For eksempel er ammende babyer mindre tilbøjelige til at være overvægtige eller udvikle type 2-diabetes senere i livet.
Men selvom du er overbevist om, at modermælk er det bedste valg til din baby, kan du få spørgsmål. Blandt din liste over bekymringer kan du undre dig over, om din letdown reflex er normal.
Hvad er en Letdown Reflex?
Mellem ømme brystvorter, latching problemer og problemer med mælkeflow, amning kan være vanskelig. Letdown reflexen kan dog gøre ammer lettere for dig og din baby.
"Letdown" er frigivelsen af mælk fra brystet. Det er en normal refleks, der opstår, når nerver i dine bryster stimuleres, normalt som følge af din baby sugende. Dette sætter i gang en kæde af begivenheder, og hormoner frigives i blodbanen.
Hormonprolactin stimulerer mælkeproduktionen, og hormonet oxytocin får brystet til at frigive eller "nedbryde" mælken.
Hvad er en Normal Letdown Reflex?
Letdown, eller tilgængeligheden af mælk, er forskellig for hver mor. Nogle kvinder letdown inden for få sekunder af deres baby begynder at sutte, men det tager andre kvinder flere minutter at nedlægge. Derfor bør du ikke sammenligne din refleks med en anden mors refleks. At vide, hvad man kan forvente under nedlukning, kan hjælpe dig med at afgøre, om din refleks er normal.
Nogle ammende mødre kan mærke deres mælk strømme fra deres kanaler til deres brystvorter, men andre gør det ikke. Så du kan mærke forskellige fornemmelser i eller omkring dine bryster, såsom:
- en prikkende fornemmelse (pins og nåle følelse)
- en følelse af fylde
- mælk lækker fra dit andet bryst
Disse fornemmelser kan udvikle sig umiddelbart efter fødslen, eller de kan ikke starte før flere uger til amning. Det varierer fra mor til mor.
Letdown kan også udløse andre naturlige reaktioner. Selv om du måske kun fodrer din baby fra et bryst, sker nedtoning typisk i begge bryster samtidigt, så vær ikke overrasket, hvis dit andet bryst begynder at lække. Vær heller ikke foruroliget, hvis du føler din livmoderkontrakt, når du nedslår. Dette er også normalt.
Din mælk kan svigte i et langsomt og stabilt tempo. Men sommetider er letdown hurtigt og kraftfuldt, og din baby kan chok, hvis de suger for meget mælk på en gang. Mængden strømmer gradvist langsommere og bliver mere behagelig til din baby. Hvis du ikke vil risikere din baby kvælning, skal du bruge din hånd og klemme lidt mælk før hver fodring. Hurtigflydende mælk øger ikke kun sandsynligheden for kvælning, men nogle føler, at det kan forårsage gas og kolik.
Letdown er en normal refleks, når din baby sutter på dine bryster, men det kan også ske, før din baby låser på. Du kan mærke din mælkeafstødning, når du hører dit barns græde eller hvis du er forsinket til fodring. Derudover kan røre dine bryster eller bruge en brystpumpe spørge letdown. Dette kaldes "udtrykker".
Forbedre din letdown reflex
Letdown kommer let og naturligt for nogle ammende mødre, men andre har svært ved at få deres mælk til at strømme. Hvis du har problemer med letdown - uanset om du fodrer eller udtrykker - er der flere ting, du kan gøre for at hjælpe processen:
- nippe på en varm drikkevare
- lyt til beroligende, rolig musik
- tag et varmt brusebad før fodring
- Hold din baby tæt på din krop
- Massage forsigtigt dine bryster for at stimulere mælkestrømmen
Takeaway
Det er vigtigt at huske at svigt er forskellig for hver kvinde. Du kan have en fysisk reaktion og føler prikken rundt om brysterne, hver gang mælken er klar til at flyde, eller du kan ikke føle noget.
Hvis du har bekymringer over din nedtoningsrefleks, skal du tale med din læge. Lad også din læge vide, hvis du har smerter under svigt. En smertefuld letdown reflex er ikke usædvanlig, og smerten går typisk væk, når du er tilpasset til amning. Hvis smerter ikke forbedres, kan dette være tegn på en tilstoppet mælkekanal, en brystinfektion, en spændt muskel fra fødslen, eller dine bryster kan producere for meget mælk.
