Fra det øjeblik vi er født, er vi alle på et transportbånd i en retning: voksenalderen. Og temmelig snart er vi overvældet med ansvar - køleskabet genopfrisker ikke sig selv, regninger betaler sig ikke, og toiletpapir vokser ikke på træer.
Fanget i en tornado af pligter glemmer vi hurtigt vores ydmyge begyndelser og de værdifulde lektioner vi kan tegne af dem.
Så stop og tænk tilbage til, hvornår du var barn, og hvordan du opfattede verden. Du kan lære meget og finde måder at gøre store forbedringer i dit liv ved blot at omfavne det lille barn, der er inde i dig. Her er 15 ting, vi alle kan lære af børn.
1. Lev en dag ad gangen
Glem efter næste uges udnævnelse, dine regninger, det PowerPoint-dæk, din chef ønsker, at du skal sammensætte. Lev i øjeblikket og fokus bare på hvad du laver lige nu. Når vi vokser, lærer vi at leve mere og mere i vores tanker, og mindre og mindre i øjeblikket. Gå tilbage til det grundlæggende.
2. Har nul begrebet mode
Når jeg lader mine børn klæde sig selv, ender jeg i købmanden med Batman, Spider-Man eller Elsa. De er ligeglade med hvem der ser på dem; de er uvidende om de smil, de fremmer, når de går ned ad gangen på udkig efter cookies. De er i deres egen verden, gør hvad der gør dem lykkelige. Gør det samme. Bare vær dig.
3. Husk at hjemmet er hvor hjertet er
Børn bekymrer sig mindre om, hvad der sker i den virkelige verden, og mere om, hvad der foregår derhjemme. Uanset hvilken storm du måske er forvitring, er der altid nogle ting, du kan være taknemmelig for: din familie, dine venner, dit hus, dit latter, din styrke.
4. Gå / løbe / cykle overalt
Skal jeg virkelig fortælle dig om fordelene ved fysisk aktivitet? Lad være med at du ikke har et kørekort, og gå rundt på den gammeldags måde - med dine ben, din cykel eller endda dit skateboard. Ikke alene vil øvelsen give din mental sundhed et løft, det vil også forbedre det på mange forskellige måder.
5. Prioriter spilletiden
Unge børn oplever læring gennem lege og sociale interaktioner. Dette hjælper dem med at vokse socialt, følelsesmæssigt, kreativt, intellektuelt og åndeligt. Det stimulerer kommunikation, tilskynder til efterforskning og fremmer efterforskning. Men da vi bliver ældre, kommer livet ofte i vejen, og vi sætter sig fast i dag til dag. Glem ikke at arbejde hårdt, men også spille hårdt.
6. Se mindre på din kalender
Jeg siger ikke, at du skal stoppe med at komme i gang med tiden, eller ødelægge dine skulderpuder fra 80'erne. Men nogle gange er det dejligt at bare stoppe med at tælle. For et barn er en fem minutters time-out en evighed, men tre timer ved poolen flyver forbi. Giv dig selv mere frihed til at gøre, hvad du vil, når du vil gøre det.
7. Spis korn til aftensmad
Nogle gange (eller ofte i mit tilfælde) kommer vi tilbage fra arbejdet udtømt og udtømt af energi. Så en gang imellem hælder jeg mig selv en skål korn, skærer en banan og kalder det en dag. Min ernæringsekspert ville ikke være enig, men min ernæringsekspert er ikke der for at lave min middag heller. Det behøver ikke at være korn; det skal bare være let. Prøv en dåse tun på en seng af forkornede grøntsager og presto-middag på tre minutter.
8. Forblive at være uovervindelig
Kids test deres grænser og tage risici dagligt. De er lykkeligt uvidende om de mulige konsekvenser. Men da vi bliver mere og mere opmærksomme på de farer, som verdens havne er, bliver uforudsigelighed vores største fjende. Tag det nye job, du er bange for. Gå med den søde pige eller fyr, der har smilet på dig fra en afstand. Du kan ikke vinde dem alle, men som hockeyspiller Wayne Gretzky en gang sagde, savner du 100 procent af de skud du ikke tager.
9. Bed om hjælp
Lær at genkende, at du ikke er en superhelt. I hårde tider kan du nå ud til folk omkring dig. Du vil lære at folk ofte vil hjælpe; de ved bare ikke hvordan. En lille knude fra dig er ofte alt det tager.
10. Tag lur
Så mange som du kan. De er herlige. Faktisk, hvis vi nogensinde opfinder tidsmaskiner, planlægger jeg at gå tilbage i tiden og sparke mig selv for at komme op med tusind måder at undgå at sove som småbarn.
11. Spørg alt
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
Fortryd ikke alt hvad du hører på tv eller læs online. Stil spørgsmål, være nysgerrige, og formuler din egen mening ud fra de oplysninger, du samler dig selv. Vær ikke et får!
12. Døm ikke folk
Vi er ikke født med forudforståede meninger. I stedet for at stole på, hvad du synes du ved om mennesker, benyt lejligheden til at udvide dine horisonter. Tag det gode, tag det dårlige ud og fortsæt!
13. Fejl
Meget få af os får det rigtigt første gang. Manglende er en stepping stone, der fører til storhed. Hvis alt var let, ville succes ikke være så sødt.
14. Tag time-outs
Før du står op om morgenen, skal du tage tid til at komme indadvendt. Gå over dine egne behov, mål og prioriteter for dagen. Ved at gøre dette, skifter du din opmærksomhed mod at udføre alle de ting, der vil styrke dig. Prøv det i 30 dage, og du kan blive glædeligt overrasket over, hvor produktive dine dage bliver.
15. Dans som alle ser!
Fordi du er fabelagtig, og alle bør være vidne til din storhed!
