Du og din partner har besluttet at afværge p-piller, smide kondomerne ud og begynde at forsøge at blive gravid. Du har set din gynækolog til en forudbestemt aftale, og du er begyndt at tage prænatale vitaminer.
Der er intet tilbage at gøre, men gerningen! Men mange par finder, at det, der plejede at være simpelt og naturligt, pludselig er fyldt med bekymringer. Er der en rigtig god måde at have baby-making sex? Er positionens betydning? Kan du stadig bruge smøremidler? Har du brug for at hvile efterpå?
Her er sandheden om nogle almindelige baby-making myter.
Myte: Spyt kan dræbe sædceller.
Sandheden: Nogle undersøgelser viser, at store mængder spyt kan forringe sædmotilitet i et ufrugtbart par. Dette kan være tilfældet for en mand, der allerede har nedsat sædtal. Men i de fleste tilfælde, hvis manden har en normal sædceller og bevægelighed, er det ikke sandt.
Hvis du har forsøgt at blive gravid i flere måneder uden succes, så prøv at undgå oralsex for at se om det hjælper dig med at blive gravid.
Nogle frugtbarhedslæger har specifikke retningslinjer for, hvad seksuelt praksis er tilladt, når manden producerer en sædprøve til en sædanalyse eller intrauterin insemination. Tjek med dem, hvis du hjælper med sædopsamlingsprocessen.
Myte: Du bør ikke bruge smøremidler, fordi de kan dræbe sæd.
Sandheden: Nogle smøremidler påvirker sædets evne til at nå cervikal slim og æg. Dette kan forhindre graviditet. At bruge en masse tid på forspil kan øge en kvindes produktion af sin naturlige smøring.
Hvis du stadig vil bruge et smøremiddel, skal du prøve Pre-Seed, et frugtbarhedsvenligt produkt.
Myte: Du kan kun forestille sig, om den kvindelige partner har en orgasme.
Sandheden: Efter sædafgang vil sædcellen nå æggene i minutter, uanset om den kvindelige partner har eller ikke har orgasme. Der er ingen forskning til støtte for, om kvindelig orgasme forbedrer chancen for befrugtning.
Myte: Du må kun bruge missionærpositionen, når du forsøger at blive gravid.
Sandheden: Der er ikke nogen forskning, der beviser en stilling eller en anden, er mere effektiv. Enhver seksuel stilling kan resultere i graviditet. Der er et par positioner, der kan hjælpe sædene til at komme til, hvor de skal være lidt hurtigere og lettere. De har tendens til at være dem, der letter dyb penetration for at få sædcellerne tættere på den cervicale åbning.
Myte: Du skal hvile med dine hofter forhøjet i 20-30 minutter efter at have sex.
Sandheden: Der er ingen tegn på, at denne er sand. Spermaceller når æggelederne inden for få minutter efter sædafgang. Og husk, at et enkelt ejakulat kan indeholde op til hundreder af millioner af sædceller. Selvom en smule lækker ud, når en kvinde står op, forlader det stadig millioner af celler i kroppen.
Myte: Du skal have sex hele tiden for at blive gravid.
Sandheden: Lange perioder med at afholde sig fra sex er kendt for at mindske kvaliteten af sædceller. Hertil kommer, at køn meget ofte kan nedsætte sædceller. Læger anbefaler at have sex en gang om dagen eller en gang hver anden dag under en kvindes frugtbare vindue.
Myte: Drikkehostesirup kan gøre det lettere at blive gravid.
Sandheden: Der er ingen videnskabeligt bevis for at bakke denne ene op, men mange kvinder sværger ved denne teknik. Teorien er, at den aktive ingrediens i mange hostesiruper, guaifenesin, kan tynde cervikal slim og gøre det lettere for sæd at møde æg.
Men der er ingen medicinsk forskning til støtte for dette, og det er ikke en god idé at tage medicin, som du ikke behøver. Dette kan gøre det mindre effektivt, hvis du har brug for det senere.
Myte: Din partner skal skifte til boksere for at forbedre sit sædtal.
Sandheden: Et par studier har vist, at iført trusser kan hæve scrotal temperatur. Dette kan reducere sædkvalitet og bevægelighed. Mere forskning skal gøres. Men det kan være en fordel for en mand at undgå situationer, der hæver temperaturen i pungen. Disse omfatter iført trusser, svømning i boblebad eller brug af en bærbar computer på hans omgang.
Takeaway
Som altid bør du tale med din læge om din specifikke situation og eventuelle spørgsmål, du har. Det er meget almindeligt, at det tager flere måneder at blive gravid, selv om vi vil have det til at ske med det samme.
Hvis du er under 35 år og har forsøgt i omkring et år, skal du kontakte din læge eller en fertilitetsspecialist. Hvis du er over 35, skal du give det ca. seks måneder før du tager en aftale.
