Hvad er den store deal?
Kondomer er en af de mest effektive måder at forebygge graviditet og beskytte mod seksuelt overførte infektioner (STI'er).
Men hvis de ikke bruges korrekt, er du mere tilbøjelige til at opleve brud, tårer og andre problemer, der kan sætte dig og din partner i fare.
Læs videre for at lære, hvordan man korrekt bruger kondens og dental dæmninger til mænd og kvinder, hvad man skal gøre, hvis kondomet går i stykker og mere.
Sådan bestemmes det, at dit kondom er sikkert at bruge
Du bør altid kontrollere, at din valgte barriere metode er sikker at bruge, før du planlægger at deltage i samleje.
Sørg for at:
Kontroller udløbsdatoen. Alle kondomer eller dæmninger har en udløbsdato, der er trykt på boksen eller omslaget. Brug ikke kondom efter denne dato. Udgåede kondomer kan rive eller bryde lettere.
Se efter åbenbare fejl. Hvis en kondom føles skør eller klæbrig, kast den og få en ny. Hvis en kondom er misfarvet, har en lugt eller har nogle usædvanlige teksturer, kast den. Det er bedre at bruge kondom, du kan stole på.
Se efter tegn på friktion. Du ved sikkert, at du ikke bør gemme kondomer i din pung eller pung, men nogle gange er det uundgåeligt. Hvis du gør dette, skal du sørge for at undersøge om friktionsknapper på omslaget. Hvis farven er gniddet, er kondomens indvendig nok også slidt ned. Det betyder, at det er mere sandsynligt at bryde, så kaste det og få en ny.
Hvordan man bruger en mandlig kondom
Mandlige kondomer er en barrieremetode til beskyttelse. De dækker penis spidsen og akslen og fanger ejakulat, der frigives under orgasmen.
En mandlig kondom kan bruges til vaginal, anal eller oralsex. Det kan ikke kun beskytte mod uønsket graviditet, det kan også forhindre STI'er og andre bakterier, såsom fækalt materiale, at passere mellem partnere.
Sådan bruger du en mandlig kondom korrekt:
- Åbn kondomindpakningen forsigtigt. Brug ikke dine tænder eller sakse, begge kunne ved et uhell rive eller punktere kondomet.
- Kontroller for skader eller slid, der kan få kondomet til at falde.
- Hold kondomens kant i den ene hånd. Klem tipet af kondomet med tommelfingeren og pegefingeren med den anden.
- Rul kondom ned i penis, og sørg for, at fælgen er på ydersiden. Hvis kanten er under og ikke ruller korrekt, skal du fjerne den og smide den væk. Precum kan være på kondomet, og precum kan indeholde spormængder af sæd.
- Påfør et par dråber af en vandbaseret glidemiddel på kondomens yderside, hvis du gerne vil reducere friktionen. Lube kan også øge følsomheden.
- Efter orgasme eller ejakulation, træk ud af din partners krop, mens din penis stadig er oprejst. Hold kondomet på plads med den ene hånd, mens du trækker ud. At holde kondomet forhindrer glidning, som kunne introducere sæd eller væsker i din partners krop.
Hvordan man bruger en kvindelig kondom
Kvindelige kondomer, eller interne kondomer, er større end mandlige kondomer. Men de fleste kan stadig bruge dem komfortabelt og effektivt. Kvindelige kondomer bruges primært til vaginal sex, men de kan også bruges til analsex.
Ligesom mandlige kondomer er kvindelige kondomer meget effektive til at forhindre graviditet og reducere risikoen for at dele STI'er, når de anvendes korrekt.
Sådan bruger du en kvindelig kondom:
- Fjern kondom fra emballagen. Brug ikke dine tænder eller sakse, da dette kan rive eller rive kondomet.
- Kom i en behagelig position. Overvej at ligge på din seng eller proppe dit ben på en skammel.
- Klem den mindre indre ring, der er i den lukkede ende af kondomet mellem tommelfingeren og pegefingeren. Brug din anden hånd til at trække foldene af din labia omkring vagina. Skub den pressede indre ring ind i din vagina.
- Skub din pegefinger, langfinger eller begge ind i kondomens åbne ende, indtil du når kondensens lukkede ende. Skub forsigtigt kondomet længere ind i din vagina, indtil du når livmoderhalsen.
- Rør kondomens ydre ring på den ydre vagina. Hold det på plads under samleje. Hvis den ydre ring går ind i vagina under penetration, skal du trække den ud igen.
- Sæt penis ind i kondomet og sørg for at det går ind i vagina og ikke mellem kondom og vagina.
- Efter orgasme eller ejakulation, drej kondomet og træk det forsigtigt ud af din vagina og pas på ikke at spild sæd.
Hvordan man bruger en dental dam eller mandlig kondom til oralsex
En dental dam er en latex eller polyurethan plade, der kan bruges under vaginal oralsex eller anal sex for at beskytte mod spredning af STI'er. En mandlig kondom er den bedste barrieremetode til penil oralsex.
Sådan bruger du en dental dam til oralsex:
- Åbn tandvæskens pakke omhyggeligt. Skær ikke den åben med en saks eller rive den med dine tænder. Dette kan revne eller rive dæmningen.
- Udfold dæmningen, kigge efter huller eller skader, der kan gøre det mindre effektivt.
- Læg dæmningen over det vaginale eller analare område. Lube på dæmningen eller den naturlige statiske vil holde dæmningen på plads. Under oralsex skal du holde dæmningen på plads for at forhindre, at den glider for meget.
- Efter oralsex skal du folde dæmningen op og smide den væk.
En mandlig kondom kan bruges til penil oralsex. Det bør anvendes før oralsex begynder. Sæt kondomet på som du kunne for vaginal eller anal sex. Ligeledes efter en orgasme eller ejakulation skal du fjerne kondomet, være forsigtig med ikke at spild nogen sæd.
Tilsætning af smøre eller spermicid i blandingen
Du kan bruge smøremiddel med kondomer. Det kan reducere friktion og øge sensation.
Du bør bruge vand- eller siliconebaseret smøremiddel, hvis du bruger en latex-, polyurethan- eller polyisopren-kondom. Oliebaserede lubes, herunder olie, gelé, lotion eller babyolie, kan bryde ned disse kondomer, hvilket kan føre til svigt under samleje.
Spermicid er også ok at bruge med kondomer.Faktisk bør du bruge en barriere metode med spermicid for det største niveau af beskyttelse mod uønsket graviditet. Du kan anvende sædemidlet på ydersiden af en mandlig kondom, indersiden af en kvindelig kondom eller direkte ind i vagina før køn.
De fleste sædcider har et vindue, hvor de er effektive. Følg anvisningerne på spermicidens boks, og brug ikke produktet uden for vinduet. Som en tommelfingerregel bør du ikke indsætte sædcreme mere end 30 til 60 minutter før samleje.
Hvad skal man gøre med kondomet efter brug
Hvis du vil bekræfte, at kondomet ikke brød under samleje, kan du fjerne kondom forsigtigt og fylde det med vand under en løbende vandhane. Hvis der er en pause i kondomet, lækker vandet gennem hullet. Hvis der ikke lækker vand, svigtede kondomet ikke under brugen.
Derefter kan du vride kondomet eller binde den åbne ende i en knude. Sæt kondomet i væv og kast det i skraldet. Spild ikke kondomet - dette kan tilstoppe dit VVS.
Hvad skal man gøre, hvis dit kondom går i stykker under sexet
Hvis du er i midten af køn, når du opdager en brudt kondom, skal du straks trække sig fra din partners krop. Fjern kondomet og erstat det med et nyt kondom. Brug en ny dæmning, hvis den går i stykker eller tårer.
Hvis du ved, at kondomet brød under sex, eller hvis du er bekymret, kan du have været udsat for sæd, du har muligheder for at forhindre uønsket graviditet. Besøg din læge eller en sundhedsklinik og spørg om nødprævention.
Den akutte p-pille og kobber intrauterin enhed (IUD) kan anvendes inden for fem dage efter ubeskyttet sex for at forhindre graviditet. De er 95 procent effektive, hvis de tages eller indsættes i løbet af denne tidsramme.
Du kan også overveje at blive testet for STI'er for at sikre, at intet spredes mellem dig og din partner.
Andre ting at overveje
Korrekt kondombrug går ud over, at kondom er korrekt indsat eller rullet. Du bør også holde følgende i tankerne, når du vælger og bruger kondomer:
Størrelse betyder noget. Vent ikke med dit kondom valg. En korrekt monteret kondom er den mest effektive; et kondom, der er for stort eller for lille, kan glide eller rulle af under sex.
Øvelse gør mester. Vent ikke med at prøve at anvende kondom, når du er i øjebliksvarmen. Prøv at bruge en ekstra kondom, før du har brug for en, så du føler dig mere sikker.
Kig efter alternative materialer. Latex er den mest almindelige kondom mulighed, men kondomer lavet af andre materialer er tilgængelige, hvis du har en allergi. Kig efter kondomer lavet af polyurethan eller polyisopren. Lambskin kondomer er også tilgængelige, men de beskytter ikke mod STI'er.
Få kondomer gratis. Din lokale sundhedsafdeling samt nogle kvinde- eller sundhedsklinikker kan tilbyde gratis kondomer.
Opbevares korrekt. Det er ikke en god idé at holde kondomer i din tegnebog, taske, bil eller badeværelser. I stedet skal du opbevare dem på et køligt, tørt sted, hvor de ikke udsættes for varme, fugt eller friktion.
Føre en samtale. Lad ikke beskyttelse være et kedeligt emne. Tal med din partner om de forskellige muligheder, der er tilgængelige - kondomer kommer i en række smagsoplevelser og teksturer - og finder noget, der gør sexsikkerheden mere sjov.
Bundlinjen
Kondomer er en af de mest effektive prævention metoder. De er også tilfældet som den eneste form for beskyttelse, der forhindrer spredning af STI'er.
Brug af flere præventionsmidler - såsom hormonal prævention med kondom eller spermicid med kondom - giver dobbelt beskyttelse mod graviditet og STI'er.
At vide, at du er beskyttet, kan også gøre sex mere afslappende og behageligt. Når du ved, at du er beskyttet mod uplanlagt graviditet og STI'er, kan du og din partner slappe af og nyde hinanden mere.
