Mavesækning er en ubehagelig, ophidset fornemmelse forårsaget af en række mave- og tarmproblemer. Disse kan variere fra fordøjelsesbesvær til virus. Hvis du ofte oplever mavesår, kan du have en medicinsk tilstand, der kræver behandling.
Hvad forårsager mavechurning?
Mange forhold kan få din mave til at føle, at det er churning. Følelsen resulterer fra din mave eller tarme, der kontraherer mere end normalt. Mens det normalt er midlertidigt, kan det til tider gå i timer eller endda dage.
Din mave kan kæle i længere tid på grund af forhold som:
- morgensygdom i graviditetens første trimester
- dårlig fordøjelse
- angstlidelser
- køresyge
- migræne
- anstrengende abdominal øvelser
- langvarig sult, der kan komme fra slankekure og fastende
- visse lægemidler som antibiotika, NSAID'er eller afføringsmidler
Din churning mave kan være forårsaget af en mere alvorlig tilstand, hvis det ledsages af:
- kvalme
- opkastning
- diarré
- forstoppelse
- kramper
- oppustethed
- abdominal distention
Disse forhold, som kan resultere i langvarige (og undertiden alvorlige) symptomer, omfatter:
Gastroenteritis
Gastroenteritis betegnes ofte som "maveinfluenza" eller en "mavesyg", men det er faktisk ikke en influenzavirus.
Virusser som rotavirus, norovirus og lignende smitsomme patogener forårsager mavekørsel, ledsaget af svær opkastning og diarré. Symptomer på rotavirus, som generelt er mere alvorlige hos børn end voksne, omfatter:
- mavesmerter
- alvorlig træthed
- irritabilitet
- høj feber
Rotavirus symptomer kan vare i op til 10 dage.
En person, der fanger norovirus, som varer 24-72 timer, kan opleve:
- mavesmerter eller smerter
- generaliserede kropssmerter
- vandige afføring eller diarré
- hovedpine
- lavgradig feber
- kuldegysninger
Virus, der forårsager gastroenteritis, kan føre til dehydrering, fordi sygdommen varer et stykke tid, og symptomerne kan blive meget alvorlige.
Lær mere om gastroenteritis.
Madforgiftning
Madforgiftning kan forekomme, når du har spist mad, der er forurenet eller forkælet. Dette kan resultere i mavekrumning. Bakterier, parasitter og vira er de hyppigste syndere af fødevarebåren sygdom.
Symptomer på madforgiftning omfatter:
- kvalme
- opkastning
- diarré
- mavekramper
- mistet appetiten
- lav feber
- hovedpine
- svaghed
Fødevareforgiftning varer normalt over en time eller to til flere dage. I sjældne tilfælde varer det op til 28 dage.
Lær mere om madforgiftning.
Cøliaki, laktoseintolerance og andre allergier
Fødevareallergier, intolerancer og associerede autoimmune tilstande (som coeliakosygdom) kan forårsage en pludselig fornemmelse i maven eller tarmkanalen som et direkte resultat af at spise fødevarer, som kroppen ikke kan tolerere.
Mange fødeintolerancer, som laktoseintolerans, forårsager symptomer som:
- kvalme
- diarré
- opkastning
- oppustethed
- gas
- magekramper
Hvis du er laktoseintolerant, vil du bemærke et mønster for at have disse symptomer efter at have spist mejeriprodukter eller drikkemælk.
I tilfælde af cøliaki er symptomerne ikke altid så ligetil. Kun en tredjedel af de voksne med cøliaki oplever gastrointestinale symptomer som diarré. Personer med celiaki kan også udvise følgende symptomer:
- stivhed og smerter i led og ben
- jernmangel anæmi
- hudlidelser
- prikken og følelsesløshed i hænder og fødder
- tand misfarvning eller tab af emalje
- uregelmæssige menstruationscyklusser
- infertilitet og abort
- blege sår inde i munden
- svage, skøre knogler
- træthed
- anfald
Mens mennesker med cøliaki ikke kan opleve diarré, er det stadig muligt, at de måske har en sløret fornemmelse i deres mave efter indtagelse af gluten.
Stress
Kortvarig og vedvarende stress kan udløse mange symptomer og helbredstilstande i kroppen. Dette inkluderer mavesmerter og ked af det, som kan få dig til at føle, at din mave kurerer. Andre effekter af stress på dit fordøjelsessystem omfatter:
- kvalme
- opkastning
- diarré
- forstoppelse
- halsbrand
- sure opstød
- øget risiko for sår
Lær mere om stress.
Irritabel tarmsyndrom (IBS)
IBS er en tilstand med en varierende kombination af gastrointestinale symptomer, der kan skyldes uregelmæssige (spastiske eller langsomme) bevægelser i tyktarmen. En person med IBS kan opleve:
- skiftende udfald af forstoppelse og diarré
- oppustethed
- gas
- magekramper
Selvom IBS er kronisk eller lang sigt, kan symptomer komme og gå. Churning i maven kan ledsage symptomerne, når de blokerer op.
Lær mere om IBS.
Præmenstruelt syndrom (PMS)
PMS varierer i intensitet fra en kvinde til den næste. Nogle kvinder kan opleve gastrointestinale symptomer hver måned, hvilket kan omfatte fornemmelsen af at krumme i maven. Andre mave- og tarmsymptomer, der opstår under PMS, omfatter:
- oppustethed
- mavesmerter
- forstoppelse
- diarré
Lær mere præmenstruelt syndrom.
Intestinal obstruktion
En intestinal obstruktion er en potentielt livstruende tilstand, der opstår, når en blokering dannes i enten din lille eller tyktarmen. Undetected, det kan føre til tarmbrud, som er en medicinsk nødsituation, der kræver indlæggelse og øjeblikkelig behandling.
En person med tarmobstruktion kan opleve:
- abdominal hævelse
- svær opblødning
- kvalme
- opkastning, især galdefarve
- forstoppelse
- diarré
- mavesmerter
- nedsat appetit
- svære mavesmerter
- manglende evne til at passere gas eller afføring
Manglende evne til at passere afføring eller gas som følge af obstruktionen kan forårsage churning i maven.
Lær mere om intestinal obstruktion.
Hvordan behandles maven?
Der er mange måder at behandle dine symptomer på, både hjemme og under din læge. Det hele kommer ned på, hvad der forårsager problemet.
I de fleste kortsigtede tilfælde af maveskurring kan du tage følgende skridt for at lindre dine symptomer:
- Undgå mad og medicin, der udløser dine symptomer.
- Reducer dine portioner.
- Prøv at kontrollere stress og angstniveauer.
- Reducer eller fjern alkohol og koffein.
- Undgå fede, stegte, fedtede eller krydrede fødevarer.
- Tag antacida for at berolige halsbrand.
- Drikke ingefær eller pebermynte te for at lindre kvalme.
- Tag probiotika til at repopulere de "gode" bakterier i din tarmkanal.
For fødeintolerancer eller allergier skal du fjerne de overvældende fødevarer fra din kost - som gluten i tilfælde af coeliaki eller mejeri, hvis du er lactoseintolerant.
Her er et par tips til håndtering af mavekuld som følge af madforgiftning eller gastroenteritis fra en virus:
- Drik masser af væsker.
- Spis blid mad som saltinskraber og hvid skål.
- Tag Pedialyte til at erstatte dine elektrolytter.
- Spis blid, bouillonbaserede supper.
- Undgå at fordøje fødevarer.
- Få masser af hvile.
Ved svære tilstande som tarmblokering, vil du blive behandlet under lægenes nøje overvågning, og det kan være nødvendigt at blive indlagt på hospitalet.
Hvad er udsigterne for mavekure?
De fleste af de forhold, der forårsager kortsigtet krumning i maven, vil passere inden for et par timer til et par dage, især med hjemmebehandling.
Men hvis du oplever langvarig mavekørsel sammen med andre mave- eller tarmforstyrrelser, der varer længere end to eller tre uger, skal du kontakte din læge for at bestemme årsagen.
Følgende symptomer kan signalere en medicinsk nødsituation:
- høj feber
- manglende evne til at holde væsker ned
- ændringer i syn
- svær diarré, der varer mere end tre dage
- blod i din fæces
- langvarig, alvorlig abdominal kramper
- manglende evne til at passere gas eller få afføring
- svær abdominal opblødning
- alvorlig forstoppelse ledsaget af appetitløshed
Kontakt din læge straks eller besøg et akutrum, hvis du oplever nogen af disse symptomer.
