Alternative behandlinger for eksem
Eksem er normalt behandlet med topiske cremer og livsstilsændringer som at lære at undgå ting, der udløser symptomer. Men nogle mennesker finder lindring fra en række alternative behandlinger.
En række komplementære og alternative behandlinger kan hjælpe med at berolige symptomerne på eksem. Disse muligheder kan have en række bivirkninger ligesom receptpligtig medicin. Men under lægehjælp kan de være nyttige, hvis de bruges i kombination med standardbehandlinger.
Selvfølgelig skal du altid kontakte din læge, inden du prøver alternative eller komplementære behandlinger.
Naturlige behandlinger
Nogle naturlige midler kan hjælpe med at lindre eksem symptomer. Imidlertid er mange af dem, der findes online, ikke støttet af videnskaben. Tal med din læge, før du tager nogle urter eller kosttilskud for at sikre, at de ikke forstyrrer dine medicin.
Te
Undersøgelser viser, at grøn, sort eller oolong te kan hjælpe med at berolige de allergiske reaktioner, der bringer på blændinger. At drikke en kop te kan være en enkel måde at reducere opblussen til ringe omkostning eller ulejlighed.
En undersøgelse bad fagfolk om at drikke en liter oolong te dagligt og drikke en tredjedel af det efter hvert måltid. Ifølge American Academy of Dermatologists (AAD) fandt de, at 63 procent af te drikkerne begyndte at mærke forbedring efter en til to uger og viste moderat til markant forbedring efter en måned.
Borage olie
I et andet studie, der blev offentliggjort i den britiske Journal of Dermatology, viste voksne med moderat svær eksem, der hver dag tog en 500 mg kapsel af bordeolie hver dag i seks måneder, en lille forbedring i deres hud.
Andre undersøgelser har imidlertid undladt at vise fordele ved at tage bragmentolietilskud til patienter med eksem. Undersøgelserne har ikke vist bivirkninger ved at tage boreolie. Men ingen ledende medicinske samfund anbefaler i øjeblikket det til behandling af eksem.
Aften primrose olie
Primroseolie har samme aktive ingrediens som borageolie (gamma linolensyre eller GLA). Det har heller ikke vist sig at bidrage fuldstændigt til at mindske symptomerne på eksem.
En lille undersøgelse af 58 børn med eksem viste imidlertid, at alle børn viste signifikant forbedring efter 16 ugers undersøgelse, uanset om de modtog aften primroseolie eller placebo.
Intet førende medicinsk samfund anbefaler primroseolie til behandling af eksem. Men nogle alternative sundhedswebsteder nævner det som en behandlingsmulighed.
Sind & legeme tilgange
Stress og angst kan udløse eksemopblussen. Teknikker der nedsætter stress kan reducere symptomer på eksem. Spørg din læge om teknikker som meditation, yoga, progressiv muskelafslapning, guidet billeddannelse eller endda akupunktur eller aromaterapi.
Akupunktur
Akupunktur indebærer at indsætte tynde nåle i bestemte punkter på din krop. Det er en gammel kinesisk praksis, der nu er populær over hele verden. Denne behandling kan hjælpe roen betændelse og reducere symptomer på eksem. Derudover kan akupunktur reducere stressniveauet og forhindre flare-ups.
En uddannet praktiserende læge kan yde akupunkturbehandlinger. De mener, at sygdom (som eksem) opstår, når der er blokering i din energi eller chi. Placering af små nåle på punkter i hele kroppen frigør denne energi og reducere sygdom.
En undersøgelse viste, at brugen af akupunktur som eneste behandlingskilde kunne reducere kløeintensiteten hos eksem patienter.
Aromaterapi
Aromaterapi hjælper med at fremme afslapning og kan reducere stress, hvilket kan reducere eksemopblussen. Ved at indånde luft infunderet med æteriske olier fra planter, siger advokater, at du kan berolige alt fra stress til kvalme. De anbefaler at sætte en dråbe vand infunderet med kamille eller lavendel olie på din pude om natten for at lette stress og angst.
Alternative terapier giver dig mulighed for at behandle eksem hjemme uden receptpligtig medicin. Men ikke alle disse muligheder understøttes af forskning. At tale med din læge om alle dine muligheder vil hjælpe dig med at få den bedste behandling for din eksem.
Du kan opleve, at kombinere traditionelle og alternative eller komplementære behandlinger giver det bedste resultat for dine specifikke symptomer.
