Hvad er somatisk symptom lidelse?
Mennesker med somatisk symptomforstyrrelse obsess over fysiske sanser og symptomer, såsom smerte, åndenød eller svaghed. Denne tilstand er tidligere blevet kaldt somatoform lidelse eller somatiseringsforstyrrelse. Det er præget af troen på, at du har en medicinsk tilstand, selvom du ikke er blevet diagnosticeret med noget, og på trods af forsikringer fra din læge, at du ikke har nogen sundhedsmæssig problemstilling, der er ansvarlig for dine symptomer.
Dette kan føre til større følelsesmæssig stress, når din læge og de omkring dig ikke tror på, at dine symptomer er ægte.
Hvad er tegnene?
Det vigtigste symptom på somatisk symptomforstyrrelse er at du har en medicinsk tilstand, som du måske ikke har. Disse forhold varierer fra mild til svær og generel til meget specifik.
Yderligere egenskaber omfatter:
- symptomer, der ikke er relateret til nogen kendt medicinsk tilstand
- symptomer, der er relateret til en kendt medicinsk tilstand, men er meget mere ekstreme end de burde være
- konstant eller intens angst om en mulig sygdom
- tænker på, at normale fysiske fornemmelser er tegn på sygdom
- bekymre sig om sværhedsgraden af milde symptomer, såsom en løbende næse
- at tro, at din læge ikke har givet dig en ordentlig undersøgelse eller behandling
- bekymrende for, at fysisk aktivitet vil skade din krop
- gentagne gange undersøger din krop for eventuelle fysiske tegn på sygdom
- ikke reagerer på medicinsk behandling eller er meget følsom over for bivirkninger på medicin
- oplever en handicap mere alvorlig end hvad der generelt er forbundet med en tilstand
Personer med somatisk symptomlidelse tror virkelig, at de har en medicinsk tilstand, så det kan være svært at skelne somatisk symptomlidelse ud fra en reel medicinsk tilstand, der kræver behandling. Men somatisk symptom lidelse har tendens til at forårsage en obsessiv bekymring over symptomer, der ofte kommer i vejen for det daglige liv.
Hvad forårsager det?
Forskere er ikke sikre på den nøjagtige årsag til somatisk symptomforstyrrelse. Det ser imidlertid ud til at være forbundet med:
- genetiske træk, såsom smertefølsomhed
- have negativ affektivitet, en personlighedstræk, der involverer negative følelser og dårligt selvbillede
- vanskeligheder med at håndtere stress
- nedsat følelsesmæssig bevidsthed, som kan få dig til at fokusere mere på fysiske problemer end følelsesmæssige dem
- lærte adfærd, såsom at få opmærksomhed fra at have en sygdom eller øget immobilitet fra smerteadfærd
Ethvert af disse træk eller en kombination af dem kan bidrage til somatisk symptomforstyrrelse.
Hvem får det?
Gennem årene har forskere identificeret nogle mulige risikofaktorer, der kan øge risikoen for at få somatisk symptomlidelse. Disse omfatter:
- have angst eller depression
- bliver diagnosticeret eller genoprettet fra en medicinsk tilstand
- at have stor risiko for at udvikle en alvorlig medicinsk tilstand som følge af familiehistorie
- tidligere traumatiske oplevelser
Hvordan er det diagnosticeret?
Før du diagnosticerer dig med somatisk symptomlidelse, vil din læge starte med at give dig en grundig fysisk undersøgelse for at kontrollere om tegn på en fysisk sygdom.
Hvis de ikke finder noget bevis for en medicinsk tilstand, vil de sandsynligvis henvise dig til en mental sundhedspersonel, som vil starte med at stille spørgsmål om din:
- symptomer, herunder hvor længe du har haft dem
- familie historie
- kilder til stress
- Historie af stofmisbrug, hvis det er relevant
De kan også bede dig om at udfylde et spørgeskema om dine symptomer og livsstil. En mental sundhedspersonale vil fokusere mere på, hvordan du tænker på dine symptomer, snarere end de faktiske symptomer selv.
Du vil sandsynligvis blive diagnosticeret med somatisk symptomlidelse, hvis du:
- opleve et eller flere fysiske symptomer, der forårsager nød eller forstyrrer dine daglige aktiviteter
- har overdrevent eller uendelige tanker om hvor alvorlige dine symptomer er, hvilket får dig til at give for meget tid og energi til at evaluere dit helbred
- Fortsæt med at opleve symptomer i seks måneder eller mere, selv om disse symptomer ændrer sig over tid
Hvordan behandles somatisk symptomlidelse?
Behandling af somatisk symptomforstyrrelse involverer normalt terapi, medicin eller en kombination af begge, for at forbedre livskvaliteten og lindre angst over din fysiske sundhed.
Psykoterapi
Psykoterapi, også kaldet talkbehandling, er et godt første skridt i behandling af somatisk symptomlidelse. Kognitiv adfærdsterapi (CBT) er en særlig nyttig form for psykoterapi til somatisk symptomforstyrrelse. Det indebærer at arbejde med en terapeut for at identificere negative eller irrationelle tanker og mønstre.
Når du har identificeret disse tanker, vil din terapeut arbejde sammen med dig for at komme op på måder at arbejde igennem dem og mere effektivt reagere på stressende situationer. Du vil også lære forskellige måder at styre angst om dit helbred, såvel som andre psykiske lidelser, såsom depression.
Medicin
Antidepressiv medicin kan også hjælpe med somatisk symptom lidelse og reducere angst. De har tendens til at fungere bedst, når de kombineres med en eller anden form for psykoterapi. Hvis din læge foreslår medicin, skal du kun tage det midlertidigt. Når du lærer nye håndteringsværktøjer i terapi, kan du muligvis gradvist reducere din dosis.
Det er vigtigt at vide, at mange antidepressiva forårsager bivirkninger, når du først begynder at tage dem. Hvis du har en somatisk symptomforstyrrelse, skal du sørge for at din læge går over alle de mulige bivirkninger hos dig, så de ikke forårsager mere angst. Husk at du måske må prøve nogle få medicin, før du finder en, der virker for dig.
Er der nogen komplikationer?
Venstre ubehandlet, somatisk symptomforstyrrelse kan føre til nogle komplikationer for både din generelle helbred og livsstil. Konstant bekymring for dit helbred kan gøre daglige aktiviteter meget vanskelige.
Personer med denne lidelse har ofte svært ved at opretholde tætte relationer. For eksempel kan tætte venner og familiemedlemmer antage, at du lyver for ondsindede grunde.
Hyppige lægebesøg om dine symptomer kan også medføre høje medicinske omkostninger og problemer med at opretholde en regelmæssig arbejdsplan. Alle disse komplikationer kan forårsage ekstra stress og angst oven på dine andre symptomer.
Lever med somatisk symptom lidelse
At have en somatisk symptomforstyrrelse kan føle sig ekstremt overvældende, men med den rigtige terapeut, og i nogle tilfælde den rigtige dosis medicin, kan du forbedre din livskvalitet. Hvis du ikke er sikker på, hvor du skal starte, skal du tjekke denne liste over psykiske ressourcer.
Dine symptomer kan aldrig gå helt væk, men du kan lære at håndtere dem effektivt, så de ikke spiser dit daglige liv.
