Hvis du har kronisk tørt øje, kan du opleve regelmæssig tørhed, brænding, rødme, grinhed og endda sløret syn. Du kan også have en vis følsomhed over for lys. Dette kaldes fotofobi. Fotofobi forekommer ikke altid sammen med kronisk tørt øje. Men hvis du har en, er der en god chance for at du oplever den anden. Fotofobi betragtes som et symptom, ikke en tilstand. Det er sandsynligvis et resultat af en underliggende medicinsk årsag, såsom øjeninfektion eller migræne.
Fotofobi er ret almindeligt, men ikke godt forstået. Årsagen til følsomheden kan ikke altid findes, og den kan variere fra mild til svær. Hvis du oplever fotofobi, forårsager lys smerte eller ubehag i øjnene. Du kan finde ud af, at du skal bruge solbriller meget, eller at du har tendens til at holde lysene slukket i huset.
Forholdet mellem kronisk tørt øje og fotofobi
Kronisk tørt øje og fotofobi går ofte sammen. Faktisk fandt forskerne i en gennemgang af undersøgelser af fotofobi, at den mest almindelige øjenrelaterede årsag til lysfølsomhed hos voksne var tør øjne. Den mest almindelige neurologiske årsag var migrænehovedpine. Hvis du har symptomer på tørt øje, lysfølsomhed eller begge, skal du se din øjenlæge så hurtigt som muligt for diagnose og behandlingsmuligheder. Hverken vil blive bedre uden nogen form for behandling.
Håndtering af fotofobi
At bo med lysfølsomhed kan være frustrerende og ubehageligt. Den første og vigtigste ting du bør gøre er at se din øjenlæge. Hvis din læge kan diagnosticere en bagvedliggende årsag og behandle det, får du sikkert lindring. Hvis der ikke kan findes en årsag til fotofobi, hvilket er muligt, kan din læge hjælpe dig med at finde måder at klare følsomheden på og få lindring fra smerten.
Behandle kronisk tørt øje
Tørre øjne er en meget almindelig årsag til fotofobi. Din læge kan behandle det ved at give dig antiinflammatoriske lægemidler, medicinske tårer, medicin, der stimulerer tåreproduktion eller endda øjenindsatser, der frigiver kunstige tårer over tid.
Undgå at stole på over-the-counter øjendråber. Disse vil ikke behandle det underliggende problem og kan endda gøre dine symptomer værre med langvarig brug.
Behandle dine migræne
Hvis du har migræne, kan hovedpine skyldes fotofobi. De rigtige lægemidler til behandling af dine migræne bør også reducere fotofobi.
Brug tynde solbriller udenfor
Når du går udenfor, kan skygger dine øjne hjælpe med at reducere følsomhed og smerte. Rose-farvede solbriller er de mest nyttige, da de hjælper med at blokere det grønne og blå lys, der forårsager mest ubehag. En undersøgelse indikerer, at når patienter med fotofobi forårsaget af lidelser i øjenkegleceller havde røde tonede kontaktlinser, fandt de lindring fra følsomhed.
Brug ikke solbriller indendørs
Du kan blive fristet til at skygge dine øjne indendørs ved at bære solbriller, men det anbefales ikke. Du kan faktisk gøre dine øjne endnu mere følsomme for lys ved at gøre dette. At have meget mørke briller udenfor kan have en lignende virkning, hvilket gør fotofobi værre. Stok med briller, der blokerer blågrønt lys, ikke alt lys.
Det er også vigtigt at undgå at dæmpe al lys indendørs af samme grund. Du kan blive endnu mere følsom for lys. Men hvis du gradvist udsætter dig for mere lys, kan dine symptomer blive bedre.
Tjek dit humør
Nogle øjeneksperter har fundet ud af, at patienter med fotofobi og øjenmerte også kan opleve depression og angst. Specielt angst er almindelig med kronisk fotofobi. Disse humørsygdomme eller endda stress kan være underliggende årsager til lysfølsomhed. Ved at blive diagnosticeret og behandlet for depression eller en angstlidelse, kan du muligvis bedre kontrollere fotofobi.
Takeaway
Fotofobi og tørre øjne kan begge være meget ubehagelige og endda smertefulde øjensygdomme. Smerten forbundet med lysfølsomhed kan endda være alvorlig. Hvis du har nogen af symptomerne på enten tør øjne eller fotofobi, er det bedste du kan gøre, at se din øjenlæge for en komplet checkup.
