Traditionel medicin har længe været kendt for citronens gavnlige egenskaber. Gul citrus bruges til at forberede naturlige lægemidler mod forkølelse og åreforkalkning, til at styrke immunitet og det kardiovaskulære system. Frugten har en rig kemisk sammensætning og usædvanlig smag, bruges til at forhindre mange sygdomme og forbedre kroppen.
Om vitamin C og fordelene ved citron
Citronmasse indeholder ascorbinsyre. For at få det daglige indtag af C-vitamin er det nok at spise 200-250 g frisk citrus. Ascorbinsyre er ansvarlig for stærk immunitet, derfor anbefales frugten at indgå i kosten under influenzaepidemier og for at forebygge infektionssygdomme, viral og forkølelse.
Styrke de gavnlige egenskaber ved citron kan honning. Det blandes med formalet eller finhakket citrus og spises med ondt i halsen, hoste, feber eller løbende næse. Honning-citron dessert anbefales til personer med hjerte-kar-sygdomme:
• arytmi;
• hjertesvigt;
• åreforkalkning;
• angina pectoris;
• hypertension.
Gul frugt helbreder ikke sygdommen, men med regelmæssig brug vil det forbedre trivsel. Ascorbinsyre, der findes i papirmassen og skræden, bidrager til produktionen af kollagen. Stoffet er en del af hud og blodkar, der er ansvarlig for deres elasticitet. Kollagen øger muskeltonen, inklusive hjerte.
C-vitamin er involveret i opløsningen og udskillelsen af kolesterolplaques fra kroppen. Citron renser blodkar og styrker, normaliserer blodtryk og hjerterytme.
Frugten anbefales til folk, der regelmæssigt støder på stressede situationer, fører en inaktiv livsstil og ryger. Disse faktorer øger risikoen for hjerteanfald, og gul citrus reducerer tværtimod.
De gavnlige egenskaber ved citron og diabetes
Ascorbinsyre er vigtig for, at kroppen fungerer korrekt. Denne krop er ansvarlig for produktionen af insulin. Hvis der er en funktionsfejl i bugspytkirtlen, øges risikoen for diabetes.
Patienter, der er diagnosticeret med denne sygdom, tilrådes ikke at opgive medicinsk behandling. Virkningen af at tage medicin vil blive forbedret af folkemedicinske lægemidler fremstillet af gul citrus. Citron reducerer koncentrationen af glukose i blodet, forynger kroppen og renser væv fra toksiner, hvilket lindrer symptomerne på diabetes.
C-vitamin indeholdt i citron tilhører gruppen af antioxidanter. Stoffer fjerner frie radikaler fra kroppen, som svækker immunsystemet og fører til cellemutationer. Hvis du ikke genopfylder antioxidantreserver, ældes kroppen hurtigere og kan ikke modstå ondartede tumorer.
Inkludering af citroner i kosten anbefales til personer, der har en familiehistorie med kræft og diabetes.
Syv fordele ved citron til god fordøjelse
Citrus indeholder citronsyre. Det forhindrer dannelse af sten i galden og blæren, fjerner sand fra disse organer. Eksotiske frugter hjælper med gigt og en tendens til forstoppelse og stopper også diarré.
Citroner bidrager til produktionen af saltsyre, der ødelægger Escherichia coli og skadelige bakterier, så ved forstyrrelser og madforgiftning anbefales det at drikke vand med honning og en skive citrus eller friskpresset juice.
Frugtmasse er en kilde til kostfiber og pektin. Komponenterne har absorberende egenskaber. De trækker toksiner fra tarmen, binder radionuklider og pesticider. Pektiner absorberer skadelige partikler og omdannes til gelé, der fjernes fra kroppen sammen med fæces.
De fordelagtige egenskaber ved citron bruges til behandling af galdeblæren og leveren samt maven. Citrus anbefales til patienter, der er diagnosticeret med:
• cholecystitis;
• skrumpelever;
• gastritis med lav surhed;
• hepatitis;
• et mavesår.
Citronmasse og juice indtages under eftergivelse af sygdommen for at støtte kroppen. Frugten forsyner kroppen med askorbinsyre, der fremskynder restaureringen af maveslimhinden såvel som pektiner. Stoffer reducerer koncentrationen af kolesterol i blodet, hvilket reducerer belastningen på leveren og galdeblæren.
Citrus normaliserer metaboliske processer og fordøjelsesorganernes funktion. Diætfiber, der er indeholdt i papirmasse og skræl, renser tarmen fra partikler af ufordøjede produkter. Råtnende mad er den vigtigste årsag til forstoppelse, oppustethed, ubehag og endda overvægt. Citronvand drikkes med fedme, en tendens til flatulens og langsom metabolisme.
Frugten har også anthelmintiske egenskaber. Frisk skræl og papirmasse skaber et alkalisk miljø i tarmen og hæmmer aktiviteten af rundorm og pinworms. Citron bruges på tom mave, hvis der ikke er kontraindikationer, og efter en time spiser de morgenmad.
Nyttige egenskaber ved citron og et smukt smil
Citron er forebyggelse af anæmi. Jern, som kroppen modtager fra grøntsager, slagteaffald og kød, absorberes ikke uden askorbinsyre. Med reduceret hæmoglobin tilføjes kylling- eller oksekødelever, mørk chokolade, granatæbler, rødbeder og citroner til kosten, som fylder C-vitamin.
Kendt med citron- og tandlægeres fordelagtige egenskaber. Citrusjuice er et naturligt antiseptisk middel, der ødelægger vira, svampe og bakterier. Drikken desinficerer mundhulen og dræber de bakterier, der forårsager tandfald, men citronsyre ødelægger emaljen. For at opretholde sunde tænder vaskes papirmasse eller citrusjuice ned med almindeligt vand.
Frugt styrker knoglevævet. Mere præcist ascorbinsyre. C-vitamin stimulerer produktionen af kollagenfibre. De er en del af knogler og tænder, gør dem stærkere og mere modstandsdygtige over for brud. Citrus bruges til at forhindre skørbug og blødende tandkød.
Citron er nyttig ved sygdomme i halsen: betændelse i mandler, skarlagensfeber, betændelse i mandlen. Produktet desinficerer og lindrer betændelse, øger immuniteten og fremskynder bedring.
Nyttige egenskaber ved citron til skønhed og sundhed
Kompresser fra friskpresset citronsaft påføres huden påvirket af svampen. Frugt bruges også i kosmetologi til at gøre huden lysere og slippe af med fregner.
Citronskal tinkturer hjælper med søvnløshed og øget irritabilitet, fjerner hævelse forårsaget af hjertesvigt og øger appetitten.
Gult citrus indeholder B-vitaminer: riboflavin, folinsyre og thiamin. De er ansvarlige for nervesystemets helbred, lindrer depression og kronisk træthedssyndrom. I citron er rutin til stede, hvilket styrker kapillærer og store blodkar og forhindrer åreknuder. Frugten anbefales til gigt, bronkial astma, svær hoste og tuberkulose.
Grøn te med en skive citrus og honning styrker ikke værre end en kop stærk kaffe, fyldes med energi og fjerner døsighed. Og han er meget mere nyttig.
Ulemper citron, kontraindikationer
Citrus er kontraindiceret i forværring af mavesår og gastritis med høj eller lav surhedsgrad. Citroner hører til gruppen af stærke allergener, så det anbefales ikke til kvinder, der ammer, og børn under 3-4 år.
Gul frugt er en kilde til vitaminer og antioxidanter. Det renser og beskytter kroppen, bremser aldringen og forhindrer hjerteanfald. Men citrus kan ikke misbruges, fordi citronsyre i store mængder ødelægger tandemaljen, irriterer maveslimhinden og bidrager til dannelse af karies på tænder og sår på slimhinden.
Alt er godt i moderation! Inkl. Citron.
