Oversigt
Tøj og hatte er blandt de enkleste og mest effektive måder at beskytte din hud mod solens skadelige stråler. De giver en fysisk blok mellem din hud og sollys. I modsætning til solcreme, behøver du ikke bekymre dig om at genbruge!
I de senere år er tøjfabrikanter begyndt at tilføje kemikalier og additiver til tøj under produktionsprocessen for yderligere at øge solbeskyttelsesfaktoren.
Den ultraviolette beskyttelsesfaktor
Flere og flere tøj- og udendørsvirksomheder bærer tøj, der fremmer en ultraviolet beskyttelsesfaktor (UPF). Disse tøj behandles undertiden med farveløse farvestoffer eller kemiske UV-absorbere, som blokerer både ultraviolet-A (UVA) og ultraviolet-B (UVB) stråler. UPF svarer til solbeskyttelsesfaktoren (SPF), som anvendes på kosmetik og solcreme. SPF måler kun, hvor meget ultraviolet-B (UVB) er blokeret og måler ikke UVA. Bredspektret solcreme beskytter mod UVB og UVA stråler.
UPF ratings
American Society for Testing og Materials udviklede standarder for mærkning af beklædningsgenstande som solbeskyttelse. En UPF på 30 eller derover er nødvendig for at produktet får Skin Cancer Foundation's anbefaling. UPF ratings nedbrydes som følger:
- godt: indikerer tøj med en UPF på 15 til 24
- Meget god: Indikerer tøj med en UPF på 25 til 39
- Fremragende: Indikerer tøj med en UPF på 40 til 50
En UPF-vurdering på 50 angiver, at stoffet tillader 1 / 50- eller ca. 2 procent af den ultraviolette stråling fra solen til at passere til din hud. Jo højere UPF-nummer, jo mindre lys når din hud.
Faktorer, der bestemmer solbeskyttelse
Alle tøj forstyrrer UV-stråling, selvom det kun er i små mængder. Ved bestemmelse af et stykke tøjs UPF tages der flere faktorer i betragtning. Du kan bruge de samme faktorer til at bestemme, om et almindeligt stykke tøj er effektivt til at blokere UV-stråler.
Farvestoffer
Mørkfarvet tøj er bedre end lysere nuancer, men den virkelige blokeringskraft kommer fra den farve, der bruges til at farve stoffet. Jo højere koncentrationen af visse premium UV-blokkerende farvestoffer er, jo flere stråler de forstyrrer.
Stof
Stoffer, der ikke er meget effektive til at blokere UV-stråler, medmindre de behandles med et tilsat kemikalie, omfatter:
- bomuld
- rayon
- hør
- hamp
Stoffer, der er bedre til at blokere solen omfatter:
- polyester
- nylon
- uld
- silke
Strække
Tøj, der strækker sig, kan have mindre UV-beskyttelse end tøj, der ikke strækker sig.
Behandlinger
Tøjproducenter kan tilføje kemikalier, der absorberer UV-lys til tøj under fremstillingsprocessen. Tøjtilsætningsstoffer, såsom optiske lysemidler og UV-forstyrrende forbindelser, kan øge en beklædnings UPF-rating. De typer af UV-blokerende farvestoffer og tøjtilsætningsstoffer kan let findes hos detailhandlere som Target og Amazon.
Væve
Løst vævede stoffer giver mindre beskyttelse end tæt vævede stoffer. For at se, hvor tæt vævet på et stykke tøj er, hold det op til et lys. Hvis du kan se lys gennem det, kan væven være for løs til at være effektiv til at blokere solens stråler.
Vægt
Jo tyngre stoffet er, jo bedre er det ved at blokere UV-stråler.
fugtighed
Tørt stof giver mere beskyttelse end vådt stof. At væske et stof reducerer effektiviteten med så meget som 50 procent.
High UPF tøj
Ved at anerkende behovet for en række valgmuligheder for solbeskyttelsesdragt, har detailhandlerne et større antal tøjstile med høje UPF'er.
Nogle virksomheder bruger et varemærkebeskyttet navn til at betegne deres solbeskyttelsesbeklædning. For eksempel kaldes Columbia's high UPF tøj "Omni-Shade." Firmaet North Face noterer blot UPF i hver beklædnings beskrivelse. Parasol er et mærke, der specialiserer sig i 50+ UPF resort slid til kvinder og piger.
shirts
En almindelig hvid bomuldst-shirt har en UPF mellem 5 og 8. Det gør det muligt for næsten en femtedel af UV-stråling at passere gennem huden. Bedre T-shirt muligheder inkluderer:
- Marmot Hobson Flannel Langærmet Top (UPF 50) eller Columbia Women's Anytime Short Sleeve Top (UPF 50)
- L. L. Bean Mænds Tropicwear kortærmet top (UPF 50+) eller Exofficio Kvinders Camina Trek'r kortærmet Shirt (UPF 50+)
For at øge luftcirkulationen og hjælpe dig med at holde dig kølig, bruger nogle tæt byggede UPF beklædningsgenstande ventilationskanaler eller huller. Andre kan være konstrueret med fugtvævende stof, der hjælper med at trække sved væk fra kroppen.
Bukser eller shorts
Bukser med høj UPF er en fantastisk måde at beskytte din hud på, mens du arbejder, leger eller slapper af. Hvis du bruger disse shorts, skal du stadig anvende solcreme til den afdækkede del af dine ben. Valgmulighederne omfatter:
- Patagonia Women's Rock Craft Pants (UPF 40) eller L. L. Bean Mænds Swift River Shorts (UPF 40+)
- Royal Robbins Prægede Discovery Short (UPF 50+) og Mountain Hardwear Mænds Mesa V2 Pant (UPF 50)
Badetøj
Badetøj lavet med UV-beskyttende, klorresistent materiale (UPF 50+) blokerer mindst 98 procent af UV-stråler. High-UPF badedragt forhandlere omfatter:
- Solartex
- Coolibar
Hatte
Hatte med en bred skygge (mindst 3 inches) eller et stykke stof, der forhæng over halsen reducere mængden af eksponering, der delikat ansigts og hals hud skal udholde. Hvis du bærer en stund udenfor, kan du reducere din UV-eksponering. Valgmulighederne omfatter:
- Patagonia Bucket Hat (UPF 50+)
- Outdoor Research Sombriolet Sun Hat (UPF 50)
Gør dit tøj højt UPF
Hvis du tilføjer sol beskyttelsesbeklædning til din garderobe er for dyrt, eller dine børn vokser for hurtigt at investere i tøj de vil ikke være i stand til at bære i et par måneder, kan en sol beskyttende farveløs tilsætningsstof være et godt alternativ til at købe nyt tøj .SunGuard Detergent, et UV-blokerende additiv, der føjes til dit vasketøj i løbet af en vaskecyklus giver f.eks. Tøj en SPF-faktor på 30. Tilsætningsstoffet varer op til 20 vasker.
Mange vaskemidler indeholder OBA'er eller optiske lysemidler. Gentagen hvidvaskning med disse vaskemidler øger beklædnings UV-beskyttelse.
