Oversigt
Kronisk pulmonal obstruktiv sygdom (COPD) er en lungesygdom. Det gør det sværere at trække vejret. For at behandle KOL, kan lægen ordinere medicin eller oxygenbehandling. Nogle alternative og komplementære terapier kan også hjælpe med at lindre dine symptomer og forbedre din livskvalitet.
Supplerende behandlinger bruges sammen med standard KOL-behandlinger. Men ofte har de ikke vist sig at være effektive i store videnskabelige undersøgelser. Nogle behandlinger kan interagere med visse lægemidler eller udgøre andre risici. Tal altid med din læge, før du prøver et komplementært eller alternativt (anvendt i stedet for standard) behandling. De kan hjælpe dig med at forstå de potentielle fordele og risici.
Urte retsmidler og kosttilskud
Visse over-the-counter kosttilskud kan have plads til behandling af KOL. Spørg din læge, hvis nogen af disse kan være rigtige for dig.
Vitaminer C og E
En koreansk undersøgelse af mennesker med COPD, for det meste mænd, viste, at stigende diætindtagelse af vitaminerne C og E forbedrede lungefunktionen. Disse vitaminer er kendt som antioxidanter. De menes at spille en rolle i at afværge cellebeskadigelse.
Resultaterne af denne undersøgelse tyder på, at antioxidanter kan have plads til behandling af COPD sammen med lægeforeskrevne lægemidler. Den nødvendige dosis af disse tilskud er ukendt på dette tidspunkt. Større studier er nødvendige.
Omega-3 fedtsyrer
Omega-3 fedtsyrer forbruges som en regelmæssig del af kosten kan være til gavn for mange systemer i hele kroppen. Der er i øjeblikket ingen undersøgelser, der viser, at omega-3 fedtsyrer har en særlig rolle i behandlingen af COPD. Omega-3 fedtsyre-kosttilskud kan være nyttige til behandling af andre tilstande, der går sammen med COPD, som forhøjet kolesterol. Du kan få dem fra kosttilskud eller via mad. Fødevarekilder til omega-3'er omfatter:
- hørfrø
- valnødder
- sojabønner
- fed fisk, som laks eller tun
Tal med din læge for at se, om dette tillæg kan gavne dig.
Eucalyptusolie
Dette er en almindelig urteekspektorant (slimløser og host promotor), der ofte findes i hostedråber. En undersøgelse, der blev offentliggjort i Journal of Respiratory Research, har vist positive resultater i mennesker med COPD, der tog cineole kapsler dagligt. Cineole er den vigtigste ingrediens i eucalyptusolie. Folk rapporterede mindre åndenød, når de blev brugt sammen med deres regelmæssige medicin.
Eucalyptusolie kan hjælpe med at åbne luftveje i COPD såvel som behandling af betændelse. Indånding i koncentreret eukalyptusolie kan dog forårsage lungeirritation og gøre symptomerne værre. Det kan også interagere med et bredt udvalg af medicin.
Mind-body tilgange
Mange mennesker med COPD oplever depression, angst og stress. Udfordringerne ved at leve med en kronisk helbredstilstand kan tage en vejafgift. Det er vigtigt at styre dine negative tanker og stressniveauer. Meditation, yoga og andre afslapningsteknikker kan forbedre din livskvalitet.
Yoga kan være særligt nyttigt. På det årlige møde i American College of Chest Physicians 2013 fremlagde forskere bevis for, at yoga kan:
- forbedre lungefunktionen
- forbedre vejrtrækningen
- forbedre livskvaliteten
- reducere betændelse
Tal med din læge, hvis du tror, at du måske oplever depression. Afslapningsstrategier er måske ikke nok til at klare det. Din læge kan anbefale antidepressiv medicin, rådgivning eller begge dele.
Akupunktur
Akupunktur er en teknik, der anvendes i traditionel kinesisk medicin. Under en akupunktur session vil din akupunktør indsætte tynde nåle i visse punkter i din krop. Akupressur er en lignende teknik. Det indebærer at anvende tryk i stedet for at indsætte nåle.
Ifølge en undersøgelse inden for akupunktur i medicin kan akupunktur hjælpe med at behandle KOL. Forskerne sammenlignede mennesker med COPD, der tog medicin alene til dem, der tog medicin og havde også ugentlige akupunkturbehandlinger. Efter 10 uger fik de, der fik begge, mindre problemer med at trække vejret under træningen.
En anden lille undersøgelse i Kina sammenlignede mennesker med KOL, der brugte medicin alene i forhold til dem, der brugte medicin og akupunktur. Efter otte uger havde de, der tilføjede akupunktur, mindre vejrtrækningsbesvær i en seks minutters gåetest og en højere livskvalitet end dem, der brugte medicin alene.
Der er ingen undersøgelser, der tyder på, at akupunkturbehandlinger kan erstatte den nuværende medicinske behandling af KOL.
Livsstilsændringer
Justering af dine daglige vaner kan også gøre en stor forskel for dit helbred, når du har COPD. Det er vigtigt at:
- Stop med at ryge, hvis du ryger, og undgå brugte røg
- begræns din eksponering for andre lungeirriterende stoffer, såsom giftige kemikalier og forurening
- drik rigeligt med vand og brug en befugter til at holde sekreter fra at blive for tyk
- få vaccineret mod influenza, kighoste og lungebetændelse
- vask dine hænder regelmæssigt for at mindske dine chancer for at få lunger og åndedrætsinfektioner
- Spis en velafbalanceret kost
- Træn regelmæssigt
- deltage i pulmonal rehabilitering
- få masser af søvn
Integrativ medicin
Flere og flere læger på tværs af alle specialiteter søger efteruddannelse på området, der kaldes integreret medicin. Integrativ medicin er en kombination af traditionel og komplementær medicin. Nationalt anerkendte integrerende medicincentre findes på:
- Harvard
- Northwestern
- Vanderbilt
- University of California i San Francisco
- University of Arizona
Integrativ medicin er også en anerkendt lægeerklæring.
Spørg din læge for mere information om alternative og komplementære behandlinger og livsstilsændringer, der kan hjælpe dig med at håndtere dit KOL. De kan hjælpe dig med at forstå de potentielle fordele og risici ved at prøve nye metoder eller ændre din daglige rutine.
