Oversigt
I løbet af de sidste par nætter har du bemærket, at din hals har følt lidt øm og ridset. Du kan endda sige "sår". Det føles fint om dagen, men det er en eller anden grund sårende på det tidspunkt, hvor natten ruller rundt. Hvad forårsager dette? Er der noget du kan gøre?
Hvad forårsager et ondt i halsen om natten?
Der er en række forhold, der kan få din hals til at skade om natten, fra at tale hele dagen for at få en alvorlig infektion. Nogle af disse betingelser omfatter:
allergier
Hvis du er allergisk over for noget, og du er udsat for det i løbet af dagen, reagerer dit immunsystem som om din krop bliver angrebet. Og ofte er allergenerne godartede stoffer, såsom:
- kæledyr dander
- støv
- planter
- fødevarer
- cigaretrøg
- parfumer
- skimmel
- pollen
Disse allergener kan få dig til at få en øm eller ridset hals i løbet af aftenen og natten.
For det meste er andre almindeligt rapporterede luftbårne allergi symptomer:
- kløende øjne
- Våde øjne
- nysen
- løbende næse
- hoste
- postnasal dryp
Postnasal dryp
Postnasal dryp opstår, når du har for meget slim dræning fra bihulerne i ryggen af halsen. Denne dræning kan medføre, at din hals gør ondt eller føler sig ridset og rå. Flere udløsere kan afsætte postnasal dryp, såsom:
- spiser krydret mad
- kommer i kontakt med allergener
- ændringer i vejret
- medicin
- støv
- have en afvigende septum
Andre symptomer du måske oplever omfatter:
- ildelugtende ånde
- Følelse af kvalme fra dræning, der bevæger sig ind i din mave
- føle at du har brug for at rydde halsen eller sluge konstant
- hoste der bliver værre om natten
Tør indendørs luft
Hvis luften i dit hjem er særligt tørt, kan dine næsepassager og hals tørre ud om natten, hvilket får dig til at vågne med et ridset eller ondt i halsen.
Det er almindeligt for indendørs luft at være tørt i vintermånederne. Running dit varmesystem i løbet af natten tørrer det ud yderligere.
Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD)
GERD, også kendt som acid reflux eller halsbrand, er en almindelig tilstand i fordøjelseskanalen. I GERD er sphincteren i bunden af spiserøret for svag til at forblive lukket så tæt som det burde. Dette forårsager opsving af din mavesyre, som kan forårsage en brændende fornemmelse i brystet eller på bagsiden af halsen. Syren kan irritere din hals og gøre det ondt. Det kan også beskadige vævet i både hals og spiserør.
GERD har tendens til at være værre lige efter måltider eller ved sengetid, da liggende flad kan tilskynde tilbagesvaling. Hvis du oplever en tilbagevendende ondt i halsen om natten, er det muligt, at du måske har GERD.
Ud over ondt i halsen er nogle almindelige klager relateret til GERD:
- sværhedsvanskeligheder
- opkastende mavesyre eller små mængder maveindhold
- får en sur smag i munden
- halsbrand eller ubehag i brystet
- brændende og irritation i din øvre mellemmave
Muskelstamme
Hvis du har talt overdrevent (især over højt støj, som en koncert), råber, synger eller hæver din stemme i længere tid, kan det medføre, at du bliver hæs eller udvikler ondt i halsen ved udgangen af dag.
Det betyder, at du sandsynligvis har spændt musklerne i halsen og har brug for at hvile din stemme. Hvis du har haft en travl dag fyldt med at tale, især hvis du ofte skulle rejse din stemme, er det muligt, at dit nighttime ondt i halsen kunne være forårsaget af muskelbelastning.
epiglottitis
Ved epiglottitis bliver epiglottis, der dækker din luftrør, betændt og hævet. Dette kan skyldes en bakteriel eller viral infektion. Når epiglottis svulmer, kan det forårsage en livstruende vejrtrækningshindring. Det kan også forårsage en alvorlig ondt i halsen. Hvis du har epiglottitis, kan du få brug for akut lægehjælp.
Nogle symptomer på epiglottitis omfatter:
- muffled eller raspy stemme
- støjende og / eller hård vejrtrækning
- følelse af åndenød eller at blive viklet
- feber og sved
- problemer med at trække vejret
- problemer med at sluge
Virus- eller bakterielle halsinfektioner
En intenst smertefuld ondt i halsen, som ikke er lettet med at spise eller drikke, kan skyldes en virus- eller bakteriel halsinfektion. Nogle af disse infektioner omfatter strep hals, tonsillitis, mono, influenza eller forkølelse. Afhængigt af din diagnose kan du have brug for antiviral medicin eller en runde antibiotika, før du begynder at føle dig bedre.
Nogle tegn på en inficeret hals kan omfatte:
- svær ondt i halsen, der forstyrrer at tale, sove eller spise
- hævede mandler
- hvide patches på mandler eller i ryggen af halsen
- feber
- kuldegysninger
- appetit tab
- forstørrede smertefulde lymfekirtler i nakken
- hovedpine
- træthed
- muskel svaghed
Se en læge
Et ondt i halsen, der varer mere end to til tre dage, garanterer en tur til din læge kontor. Og der er visse symptomer du ikke bør ignorere. Hvis du oplever en tilbagevendende ondt i halsen med følgende symptomer, er det tid til at se din læge:
- blod i din spyt eller slem
- problemer med at sluge
- hævelse eller smerte, som forstyrrer spise, drikke eller sove
- pludselig høj feber over 101˚F (38˚C)
- en klump i halsen, der kan mærkes på ydersiden af nakken
- rød udslæt på huden
- problemer med at åbne munden
- problemer med at dreje eller rotere hovedet
- savler
- svimmelhed
- problemer med at trække vejret
Sådan behandler du ondt i halsen om natten
Behandling af din ondt i hjemmet er din første forsvarslinje mod ubehag, og i de fleste tilfælde vil du kunne finde smertelindring.
Det kan være nyttigt at:
- gurgle med saltvand
- sip en lille druesaft blandet med en lille mængde æblecidereddike
- suge på hårde slik eller pastiller
- tage over-the-counter smertestillende medicin som acetaminophen, naproxen eller ibuprofen
- sip varm te eller vand med honning og citron
- spis kylling noodle suppe
- brug smertelindrende halssprayer eller gryler, der er tilgængelige over-the-counter
Hvis luften i dit hjem er tørt, prøv at køre en luftfugter om natten; dette kan lindre tørring af dine næsepassager og hals natten over. Og hvis du har brug for en lille ekstra hjælp til at håndtere allergi, kan du købe allergi medicin i skranke eller anmode om en recept fra din læge. Hvis du simpelthen har anstrengt dine stemmebånd, skal du hvile dem.
Du kan få brug for din læge til at diagnosticere GERD, hvis de ikke allerede har det. Mediciner til reduktion og kontrol af syre reflux er tilgængelige både i skranken og ved recept. Du kan også hæve hovedet på din seng eller sætte hovedet op på puder eller en sovende kile for at reducere sur regurgitation i halsen i løbet af natten.
Hvis en bakteriel infektion er årsagen til din halssmerte, vil din læge ordinere et antibiotikum. For alvorlig hævelse i tonsillerne, kan du have brug for steroid medicin. Og i sjældne tilfælde kan du kræve indlæggelse eller kirurgi for at fjerne kronisk inficerede eller farligt forstørrede mandler.
Hvad er udsigterne for et ondt i halsen om natten?
Et ondt i halsen, der er forårsaget af allergier, GERD, tør luft eller vokal belastning, håndteres ofte nemt med hjemmemekanismer og over-the-counter medicin. Hvis du har at gøre med en infektion, bør antibiotika, antivirale midler eller steroider afhjælpe dine symptomer inden for omkring en uge. Hvis du fortsætter med at opleve en ondt i halsen, skal du følge op med din læge.
