Hvad du kan gøre
Porerne er små åbninger i huden, der frigiver olier og sved. De er også forbundet med dine hårsække.
Hvis dine porer vises større, kan det skyldes:
- acne
- øget talgproduktion, der forårsager fedtet hud
- solskader
- noncomedogenic makeup
Selvom du ikke kan ændre størrelsen af dine porer, kan hjemme teknikker hjælpe med at minimere deres udseende. Sådan er det.
1. Vurder dine hudplejeprodukter
Det kan være på tide at skifte hudplejeprodukter, du bruger regelmæssigt.
Hvis du bruger produkter, der er designet til at fjerne overskydende talg og acne, kan du arbejde imod dig selv. Kortvarig brug er fint, men de kan faktisk irritere din hud med langvarig brug.
Disse produkter er afhængige af aktive ingredienser som salicylsyre for at fjerne de øverste lag i huden. Dette giver en tørreffekt, der fører til, at dine porer ser mindre ud. Men hvis din hud bliver for tør, øges dine talgkirtler med talgproduktion for at genopbygge den tabte fugt. Dette fører dig tilbage til fedtet hud.
For at undgå dette skal du kun bruge følgende produkter i et par uger ad gangen:
- astringerende
- dyb rensning ansigts scrubs
- oliebaserede masker
Sørg også for at alle dine produkter er noncomedogene. Det betyder, at de er vandbaserede. Comedogene eller oliebaserede produkter er specielt uden grænser, hvis du har olieagtig hud. For meget olie kan føre til store porer. Leder du efter flere tips? Her er en begynder guide til at skabe en hudpleje rutine.
2. Ryd dit ansigt
De bedste typer rensemidler slippe af med overskydende snavs og olie uden fuldstændig at strippe din hud af fugt. For store porer relateret til olieagtig hud, se efter en gelbaseret rengøringsmiddel. Normal til tør hud kan drage fordel af kremholdige rensemidler.
Uanset hvilken hudtype du har, undgå rensemidler, der indeholder sæbe eller skrubemidler. Disse kan gøre porerne ser større ud.
Nogle af følgende rensemidler er et forsøg værd:
- cetaphil
- Dermalogica Special Cleansing Gel
- Dr. Brandt Pores No More Cleanser
Bemærk: Der er flere påstande på internettet om Cetaphils alkalinitet, men der er ingen videnskabelig undersøgelse, der bekræfter, at det forårsager problemer. Cetaphils pH-værdi (6.5) ligger på den meget lave ende af alkalitet og næsten nær det normale hudområde (4,5 til 6,2). De fleste andre sæbe er meget mere alkaliske end dette.
Men selv de bedste rensere vil ikke gøre dig noget godt, hvis de ikke bruges ordentligt. Vær sikker på:
- Våd dit ansigt med varmt vand (ikke varmt, ikke koldt).
- Massage rensningen i cirkler omkring hele dit ansigt og hals i mindst 30 til 60 sekunder.
- Skyl grundigt og klapp huden tørt. (Ingen gnidning!)
Gentag denne proces hver morgen og nat for at afbalancere din hud og holde dine porer i god helbred.
3. Exfoliere med AHA'er eller BHA'er
American Academy of Dermatology anbefaler at exfoliere kun en til to gange om ugen. Afskallning hjælper med at slippe af med overskydende flager, der kan tilstoppe dine porer uden overtrækning af huden. Hvis du i øjeblikket har en acne breakout, skal du springe din peeling session for at undgå irriterende dine bumser.
Hvis du kan, skal du vælge exfoliants med enten alpha-hydroxy syrer (AHA'er) eller beta-hydroxy syrer (BHA'er). BHA'er er også kendt som salicylsyrer og bør ikke anvendes, hvis du er allergisk over for aspirin. Selvom begge ingredienser kan maksimere dine eksfolierende fordele, kan BHA'er også trænge ind i porerne for at behandle acne.
Nogle populære muligheder omfatter:
- Dermalogica Gentle Cream Exfoliant
- Juice Beauty Stem Cellular Exfoliating Peel Spray
- Murad AHA / BHA Exfoliating Cleanser
- Nip + Fab Glycolic Fix Scrub
4. Fugt for en afbalanceret hydrering
En af de mest almindelige fejl, folk med olieagtig hud gør er at springe ud på fugtighedscreme af frygt for, at det vil tilføje mere olie til deres ansigt. Fugtighedsbevarende produkter hjælper faktisk din naturlige sebum trænge ind i de dybere lag af din hud. Dette reducerer ikke kun udseendet af oiliness, men det hjælper også med at klare din hud effektivt. Uden det kan din hud producere endnu mere olie.
Når det kommer til store porer, er nøglen at vælge en lys, vandbaseret fugtighedscreme. Overvej følgende muligheder:
- Dermalogica Active Moist
- Murad Balancing Moisturizer
- Proactiv Green Tea Moisturizer
- Olay Satin Finish Fugtighedscreme
5. Brug en lermaske
Ler masker kan hjælpe med at fjerne olie, snavs og død hud dybt inde i dine porer for at få dem til at se mindre ud. Du kan bruge disse en eller to gange om ugen, men ikke på de samme dage, som du exfolierer. Exfoliating og brug af en lermaske på samme dag kan være hård på din hud og øge risikoen for irritation.
Tjek nogle af følgende lermasker:
- Dermalogica Sebum Clearing Masque
- Garnier SkinActive Clean og Pore Purifying Clay Cleanser Mask
- Murad Pore Extractor Granatæble Mask
6. Brug solcreme hver dag
Solcreme er et must-have for alle, så lad ikke olieagtig hud holde dig tilbage. Solskader øger ikke kun din langsigtede risiko for kræft og rynker, men det kan også tørre din hud og gøre dine porer ser større ud.
Brug et produkt med en SPF på mindst 30. Du bør anvende det mindst 15 minutter, før du går udenfor. Du kan også vælge fugtighedscreme og fundamenter, der indeholder SPF i dem. Prøv følgende:
- Cetaphil DermaControl Moisturizer SPF 30
- Dermalogica Oil Free Matte Broad Spectrum SPF 30
- Murad Face Defense SPF 50
7. Sove ikke med makeup på
Falder i søvn med din makeup på er skadelig for din hud. Når man går om natten, kan kosmetik kombineres med snavs, olie og bakterier tilbage fra dagen og tilstoppe dine porer. Dette kan få dem til at se større den næste dag, når du vågner op.
Derfor er det så vigtigt at vaske din makeup om natten, uanset hvor træt du er, eller hvor sent du kommer hjem. For ekstra fordele kan du også bruge et sminkefjernende produkt inden rensning, såsom Dermalogica Pre-Cleanse.
8. Bliv hydreret
Ud over at bruge de rigtige produkter kan godt gammeldags vand også gavne dine porer og overordnede hudhygiejne. Specifikt hjælper vand med:
- hydrerer din hud internt
- fjernelse af toksiner fra dine porer
- forbedre din overordnede hudfarve
En god tommelfingerregel er at tilstræbe mindst otte glas vand eller andre væsker hver dag. Hvis almindeligt vand ikke er din forte, så prøv at tilføje smag med citron, agurk eller bær.
Se din hudpleje specialist
Hvis ændringer i din rutine og livsstil ikke påvirker dine udvidede porer, kan professionelle behandlinger være gavnlige. Din hudpleje specialist kan anbefale visse procedurer til at hjælpe med forstørrede porer, såsom mikronedling og laser behandlinger.
Hvis svær acne er en bidragyder til dine store porer, kan din hudpleje specialist ordinere antibiotika eller retinoider for at hjælpe med at rydde din hud. Sørg for at spørge din læge om at bruge over-the-counter acne behandlinger i forbindelse med professionelle for at undgå eventuelle reaktioner.
