Du er udsat for forurenende stoffer fra luften, vandet og endda i den mad du spiser. Og vi har alle haft øjeblikke hvor vi har behandlet vores krop med mindre kærlighed og omsorg, end vi skulle. Af alle disse grunde og mere kan en detox lyde forbløffende. Men når det kommer til en te som Yogi DeTox-blanding, er der virkelig nogen gyldighed for kravene på deres æske?
Forfatterne af Yogi DeTox hævder, at det hjælper kroppen med at rense sig selv ved at øge præstationen af lever og nyre. De anbefaler at drikke tre kopper om dagen i op til 30 dage, med en uges pause mellem cyklusser.
Ingredienserne og deres virkninger
Ingredienserne i en taske med Yogi DeTox-te er ret omfattende. De er angiveligt alle naturlige og planteafledte. Produktets etiket angiver følgende, mange identificeret som økologiske: Indisk sarsaparilla rod, kanelbark, ingefær, lakrids, burre, mælkebøtte, kardemomme, nellike, sort peber, enebær, lang peber bær, Philodendron bark, rabarber, kalot rod, Coptis , Forsythia, gardenia, japansk kaprifol og vintermelon.
Mærket angiver ikke, hvor meget af hver ingrediens der er til stede. Men mange findes almindeligvis i andre detoxblandinger og er kendt for deres rapporterede medicinske egenskaber. Nogle er blevet brugt gennem tiden. Lad os se nærmere på nogle af dem.
Juniper bær
Disse er blevet brugt rundt om i verden og gennem historien for ting som kongestiv hjertesvigt, menstruationssmerter og hjælper med fødsel. Deres optagelse i DeTox te skyldes sandsynligvis de antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber. Bærene blev også historisk anvendt til behandling af urinvejsinfektioner.
Burdock Root
I århundreder har burdock været anvendt terapeutisk i dele af Asien, Europa og Nordamerika. Et kendt diuretikum, det stimulerer fordøjelsen og kan bruges til behandling af nyre- og leverproblemer. Forskning har vist, at forbindelser i roden indeholder antidiabetiske og antioxidant kvaliteter, og det hjælper også til at fremme blodcirkulationen på hudens overflade, hvilket forbedrer hudens struktur og bidrager til at forebygge eksem.
Mælkebøtte
Ja, den fælles værftet har en lang historie som et lægemiddelværk. Et naturligt vanddrivende middel med antioxidantegenskaber, er det mest almindeligt anvendt til behandling af lever-, nyre- og miltproblemer. Mælkebøtte er også kendt for at hjælpe med at forbedre fordøjelsen eller blive brugt som afføringsmiddel, mens den tørrede blomst selv kan virke som et appetitstimulerende middel.
Sort peber
The "King of Spices", sort peber har mange gavnlige egenskaber. Ifølge en anmeldelse fra forskere i Indien forbedrer det fordøjelsen og har antiinflammatoriske og antimikrobielle fordele.
Phellodendron Bark
Tidligere studier har vist, at stress kan øge din risiko for autoimmune sygdomme, såvel som diabetes, depression og fedme. For at hjælpe kroppen, skal du sommetider hjælpe dig først. Forskning har vist, at Phellodendron bark kan hjælpe med at reducere stress og angst, nedskæringer på din opfattede stress og begrænsende træthed.
Er detoxing nødvendigt?
Ifølge Mayo Clinic er der få tegn på, at afgiftningsdiet eliminerer toksiner fra kroppen. Folk kan have en tendens til at føle sig bedre efter en detox, fordi de har fjernet forarbejdet mad fra deres kost, ikke fordi deres kroppe har renset sig for toksiner.
Generelt fungerer en sund, fungerende menneskekrop ganske godt på at fjerne toksiner indefra, især hvis du følger en sund kost med minimalt forarbejdede fødevarer. Men for folk der søger noget ekstra, kan en detox kost eller te som denne give yderligere, om end mild, virkninger.
Det er vigtigt at bemærke, at urter kan have kraftige virkninger på kroppen, når de tages i store mængder, så brug te som anvist. Bliv også hydreret. Fordi flere af disse urte ingredienser er diuretika, vil din krop være ved at miste væsker, og du vil passere mere urin end normalt. Det er vigtigt at genopbygge væskerne i din krop for at undgå dehydrering.
Bundlinjen
De naturlige ingredienser indeholdt i denne detox te er blevet brugt i aldre for at fremme forskellige aspekter af menneskers sundhed. Når det er sagt, gør din krop ganske godt ved at detoxere sig selv gennem din sunde funktion af din lever og nyrer. Der er få risici forbundet med at drikke en te som denne, så hvis du nyder smagen alligevel, kan du høste et par ekstra fordele.
