Er denne grund til bekymring?
Vågne op for at finde blod på din pude eller ansigt kan være en skræmmende oplevelse. Men mens nighttids næseblødninger kan virke skræmmende, er de sjældent alvorlige.
Ligesom enhver anden del af din krop bløder din næse, når den er skåret eller irriteret. Fodningen af din næse kan især bløde fordi den er foret med mange skrøbelige blodkar, der ligger meget tæt på overfladen. Derfor kan selv mindre skader føre til meget blødning.
Næseblod, der sker en gang imellem, er normalt ikke noget at bekymre sig om. Men hvis du ofte får næseblødninger, kan du have et problem, som din læge skal tjekke ud.
Årsagerne til nighttids næseblødninger er de samme som i dagblødninger. Her er en oversigt over faktorer, der kan gøre din næseblødning om natten, og hvordan man kan forhindre dem.
1. Tørhed
En række ting kan tørre ud i dine næsepassager, herunder ernæringsmæssige mangler.
Ligesom din hud bliver revnet og bløder, når den er tør, bliver dine næsepassager irriteret og bløder, når de tørrer ud.
Hvad du kan gøre:
- Tænd en luftfugter i dit soveværelse om natten - især i vintermånederne. Dette vil føje fugt til luften.
- Brug en saltvand (saltvand) næsespray før seng for at holde dine næsepapir fugtige.
- Påfør et tyndt lag petroleumsgel som vaseline eller en antibiotisk salve til indersiden af din næse med en vatpind.
2. Plukning
Næseplukning er en af de mest almindelige årsager til næseblod. Uanset om du eller dit barn gør det som en vane eller ubevidst mens du sover, kan du beskadige din næse hver gang du indsætter din finger. Kanten af din søm kan rive de delikate blodkar, som ligger lige under overfladen af din næse.
Hvad du kan gøre:
- For at undgå at plukke, hold væv tæt på din seng, så du kan blæse din næse i stedet.
- Hvis du vælger mens du sover, skal du bære handsker i seng, så du ikke kan sætte fingeren i din næse.
- Vask dine hænder hver gang du vælger din næse. At skulle komme ud af sengen hver gang vil tvinge dig til at være opmærksom på vanen. Så hvis du vælger, vil dine fingre være rene og mindre tilbøjelige til at introducere bakterier til eventuelle sår.
- Du bør skære dine negle kort, så hvis du vælger, vil du være mindre tilbøjelige til at skader dig selv.
3. Klima
Du er mere tilbøjelige til at få næseblødninger i de kolde vintermåneder. Opvarmning af dit hjem suger fugt ud af luften. Tør luft dehydrerer dine næsepassager og lader dem knække og bløde. At leve i et tørt klima året rundt har samme virkning på din næse.
Hvad du kan gøre:
- Tænd en luftfugter i dit soveværelse om natten for at tilføje fugt til luften.
- Brug en saltvand (saltvand) næsespray før seng for at holde dine næsepapir fugtige.
- Påfør et tyndt lag petroleumsgel som vaseline eller en antibiotisk salve til indersiden af din næse med en vatpind.
4. allergier
De samme allergier, der forårsager sniffling, nysen og vandige øjne kan også gøre din næseblødning.
Allergier forårsager næseblødninger på få forskellige måder:
- Når din næse bliver kløende, ridser du det, hvilket kan skade blodkar.
- Blæser næsen gentagne gange kan bryde blodkarrene inde.
- Steroid næsesprayer og andre lægemidler du bruger til at behandle allergi symptomer tørre ud inden i din næse.
Hvad du kan gøre:
- Prøv ikke at blæse din næse for kraftigt. Vær blid.
- Brug væv, der indeholder fugtighedscreme, for at blødgøre blæset.
- Spørg din allergiker for et alternativ til steroid næsespray. Saltvandsprayer kan også medvirke til at løse trængsel uden at tørre din næse ud.
- Tal med din læge om allergiske skud eller anden forebyggende medicin.
- Forsøg at undgå dine allergi udløser, såsom pollen, skimmelsvamp eller kæledyr dander.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
5. Infektion
Sinusinfektioner, forkølelser og andre luftvejssygdomme kan skade næsens følsomme foring. Til sidst kan din næse blive irriteret nok til at bryde åben og bløde. Blæser din næse for ofte, når du har en infektion, kan også forårsage næseblødninger.
Andre tegn på, at du har en infektion, omfatter:
- fyldt, løbende næse
- nysen
- hoste
- ondt i halsen
- feber
- ømhed
- kuldegysninger
Hvad du kan gøre:
- Brug en saltvandsspray eller indånd dampen fra et varmt brusebad for at rydde op i overbelastning.
- Drik masser af væsker for at løsne slim i næsen og brystet.
- Få masser af hvile for at hjælpe dig med at føle dig bedre hurtigere.
- Hvis din læge siger, at du har en bakteriel infektion, skal du muligvis tage antibiotika for at rydde det op.
Andre tips til styring af næsebælg
For at stoppe blødning
- Sid dig eller stå op, vippe dit hoved lidt fremad. Hæld ikke dit hoved tilbage, da det vil få blodet til at løbe ned i halsen.
- Brug et væv eller en klud, og tryk forsigtigt på dine næsebor.
- Hold trykket i 5 til 15 minutter.
- Du kan også placere en ispakning på næsebroen for at indsnævre blodkar og stoppe blødningen hurtigere.
- Efter 15 minutter skal du kontrollere, om din næse stadig bløder. Gentag disse trin, hvis det stadig blødes.
Hvis din næse fortsætter med at bløde efter 30 minutter - eller hvis du ikke kan stoppe blødningen - skal du gå til et akutrum eller akutcenter.
Hvis du har stoppet blødningen, er det vigtigt at holde hovedet over niveauet af dit hjerte i de næste par timer.
Du kan også anvende petroleumgel eller antibiotisk salve på indersiden af din næse med en bomuldspindel for at fugte området og hjælpe det med at helbrede.
Hvornår skal du se din læge
Du behøver ikke at se din læge for lejlighedsvis næseblødning. Se din læge, hvis du får næseblødninger mere end en gang om ugen, eller hvis de er svære at stoppe.
Ring også hvis:
- Du blødede meget, eller du har problemer med at stoppe blødningen inden for 30 minutter.
- Du bliver blege, svimmel eller træt under en næseblod.
- Næseblodene startede efter en skade eller operation.
- Du har andre symptomer, såsom brystsmerter.
- Det er svært for dig at trække vejret under en næseblod.
Meget sjældent er nighttids næseblødninger forårsaget af en mere alvorlig tilstand kaldet hæmoragisk telangiektasi (HHT). Denne arvelige sygdom gør det lettere for dig at bløde. Hyppige blodige næser er almindelige med HHT.
Folk med HHT får mange næseblod og blødningen kan være tung. Et andet tegn på HHT er kirsebærrøde pletter på dit ansigt eller i hænderne. Disse kaldes telangiectasia. Hvis du har disse symptomer, skal du kontakte din læge for en diagnose.
