Hvad er hypothyroidisme?
Hypothyroidisme opstår, når din krop ikke producerer nok skjoldbruskkirtelhormoner. Skjoldbruskkirtlen er en lille, sommerfuglformet kirtel, der sidder på forsiden af din nakke. Det frigiver hormoner for at hjælpe din krop med at regulere og bruge energi.
Din skjoldbruskkirtlen er ansvarlig for at give energi til næsten alle organer i din krop. Det styrer funktioner som hvordan dit hjerte slår og hvordan dit fordøjelsessystem fungerer. Uden den rigtige mængde thyreoideahormoner begynder din krops naturlige funktioner at bremse.
Også kaldet underaktiv skjoldbruskkirtlen, hypothyroidism påvirker kvinder oftere end mænd. Det påvirker almindeligvis mennesker over 60 år, men kan begynde på enhver alder. Det kan opdages ved en rutinemæssig blodprøve eller efter symptomerne begynder.
Hvis du for nylig er blevet diagnosticeret med tilstanden, er det vigtigt at vide, at behandlingen betragtes som enkel, sikker og effektiv. De fleste behandlinger er afhængige af at supplere dit lave hormonniveau med kunstige sorter. Disse hormoner erstatter, hvad din krop ikke producerer alene og hjælper med at returnere din krops funktioner til normal.
Hvad er tegn og symptomer på hypothyroidisme?
Tegn og symptomer på hypothyroidisme varierer fra person til person. Sværhedsgraden af tilstanden påvirker også hvilke tegn og symptomer der forekommer og hvornår. Symptomerne er også nogle gange vanskelige at identificere.
Tidlige symptomer kan omfatte vægtforøgelse og træthed. Begge bliver mere almindelige, når du alder, uanset din skjoldbruskkirteles helbred. Du kan ikke indse, at disse ændringer er relateret til din skjoldbruskkirtel, indtil flere symptomer vises.
For de fleste udvikler symptomerne på tilstanden gradvist i mange år. Da skjoldbruskkirtlen går langsommere, kan symptomerne lettere identificeres. Selvfølgelig bliver mange af disse symptomer også mere almindelige med alderen generelt. Hvis du har mistanke om, at dine symptomer er resultatet af et skjoldbruskkirtlen problem, er det vigtigt, at du snakker med din læge. De kan bestille en blodprøve for at afgøre, om du har hypothyroidisme.
De mest almindelige tegn og symptomer på hypothyroidisme omfatter:
- træthed
- depression
- forstoppelse
- føler sig kold
- tør hud
- vægtøgning
- muskel svaghed
- nedsat sved
- langsom hjertefrekvens
- forhøjet blodcholesterol
- smerte og stivhed i dine led
- tørt, tyndere hår
- nedsat hukommelse
- fertilitetsproblemer eller menstruationsændringer
- muskelstivhed, ømhed og ømhed
- hæshed
- puffy, følsomt ansigt
Hvad forårsager hypothyroidisme?
Fælles årsager til hypothyroidisme omfatter:
En autoimmun sygdom
Dit immunsystem er designet til at beskytte din krops celler mod invaderende bakterier og vira. Når ukendte bakterier eller vira indtræder i din krop, svarer dit immunsystem ved at sende kampceller til at ødelægge de fremmede celler.
Nogle gange forveksler din krop normale, sunde celler til invaderende celler. Dette kaldes et autoimmun respons. Hvis det autoimmune respons ikke er reguleret eller behandlet, kan dit immunsystem angribe sunde væv. Dette kan medføre alvorlige medicinske problemer, herunder tilstande som hypothyroidisme.
Hashimotos sygdom er en autoimmun tilstand og den mest almindelige årsag til en underaktiv skjoldbruskkirtel. Denne sygdom angriber din skjoldbruskkirtel og forårsager kronisk skjoldbruskkirtelbetændelse. Betændelsen kan reducere skjoldbruskfunktionen. Det er almindeligt at finde flere familiemedlemmer med samme betingelse.
Behandling for hypertyreose
Hvis din skjoldbruskkirtel producerer for meget thyreoideahormon, har du en tilstand kendt som hyperthyroidisme. Behandling for denne tilstand sigter mod at reducere og normalisere skjoldbruskkirtlenhormonproduktionen. Nogle gange kan behandling medføre, at niveauerne af dit skjoldbruskkirtelhormon forbliver lavt permanent. Dette sker ofte efter behandling med radioaktivt iod.
Kirurgisk fjernelse af din skjoldbruskkirtel
Hvis hele din skjoldbruskkirtlen fjernes på grund af skjoldbruskkirtlen, udvikler du hypothyroidisme. Brug af skjoldbruskkirtel medicin for resten af dit liv er den primære behandling.
Hvis kun en del af kirtlen fjernes, kan din skjoldbruskkirtlen stadig være i stand til selv at producere nok hormoner. Blodprøver vil hjælpe med at bestemme, hvor meget thyroid medicin du skal bruge.
Strålebehandling
Hvis du er blevet diagnosticeret med kræft i hovedet eller halsen, lymfom eller leukæmi, har du muligvis gennemgået strålebehandling. Stråling anvendt til behandling af disse tilstande kan nedsætte eller standse produktionen af skjoldbruskkirtelhormon. Dette vil næsten altid føre til hypothyroidisme.
Medicin
Flere lægemidler kan nedsætte thyroidhormonproduktionen. Disse omfatter dem, der bruges til at behandle psykiske tilstande, såvel som kræft og hjertesygdom. Dette kan føre til hypothyroidisme.
Diagnosticering af hypothyroidisme
To primære værktøjer bruges til at bestemme, om du har hypothyroidisme:
Medicinsk evaluering
Din læge vil gennemføre en grundig fysisk undersøgelse og medicinsk historie. De vil kontrollere for fysiske tegn på hypothyroidisme, herunder:
- tør hud
- langsomme reflekser
- hævelse
- en langsommere puls
Desuden vil din læge bede dig om at rapportere eventuelle symptomer, som du har oplevet, såsom træthed, depression, forstoppelse eller følelse af konstant koldhed.
Hvis du har en kendt familiehistorie af skjoldbruskkirtlen, er det vigtigt, at du fortæller din læge under denne eksamen.
Blodprøver
Blodprøver er den eneste måde at pålideligt bekræfte en diagnose af hypothyroidisme.
En tyroidstimulerende hormon (TSH) test måler, hvor meget TSH din hypofyse skaber:
- Hvis din skjoldbruskkirtlen ikke producerer nok hormoner, vil hypofysen øge TSH for at øge thyroidhormonproduktionen.
- Hvis du har hypothyroidisme, er dine TSH-niveauer høje, da din krop forsøger at stimulere mere thyroidhormonaktivitet.
- Hvis du har hyperthyroidisme, er dine TSH-niveauer lave, da din krop forsøger at stoppe overdreven thyroideahormonproduktion.
En test af thyroxin (T4) er også nyttig til diagnosticering af hypothyroidisme. T4 er et af de hormoner, der produceres direkte af din skjoldbruskkirtel. Anvendes sammen, hjælper T4 og TSH testene med at evaluere skjoldbruskkirtelfunktionen.
Typisk, hvis du har et lavt niveau af T4 sammen med et højt niveau af TSH, har du hypothyroidisme. Der er imidlertid et spektrum af skjoldbruskkirtlen sygdom, og andre tyroid testfunktioner kan være nødvendige for at diagnosticere din tilstand korrekt.
Medikamenter til hypothyroidisme
Hypothyroidisme er en livslang tilstand. For mange mennesker reducerer eller reducerer medicin.
Hypothyreoidisme behandles bedst ved anvendelse af levothyroxin (Levothroid, Levoxyl). Denne syntetiske version af T4-hormonet kopierer virkningen af thyroidhormonet, som din krop normalt vil producere.
Medikamentet er designet til at returnere tilstrækkelige niveauer af skjoldbruskkirtelhormon til dit blod. Når hormonniveauer er genoprettet, vil symptomer på tilstanden sandsynligvis forsvinde eller i det mindste blive meget mere håndterbare.
Når du begynder behandling, tager det flere uger, før du begynder at føle relief. Du vil kræve opfølgende blodprøver for at overvåge dine fremskridt. Du og din læge vil arbejde sammen for at finde en dosis og en behandlingsplan, der passer bedst til dine symptomer. Det kan tage lidt tid.
I de fleste tilfælde skal personer med hypothyroidisme forblive på denne medicin hele deres liv. Det er dog usandsynligt, at du fortsætter med at tage den samme dosis. For at sikre, at din medicin stadig fungerer korrekt, skal din læge teste dine TSH-niveauer årligt.
Hvis blodniveauet indikerer, at medicinen ikke fungerer så godt som det skal, vil din læge justere dosis, indtil en balance opnås.
Lær mere om dine behandlingsmuligheder "
Alternativ behandling for hypothyroidisme
Dyrekstrakter, der indeholder skjoldbruskkirtelhormon, er tilgængelige. Disse ekstrakter kommer fra skjoldbruskkirtlerne hos grise. De indeholder både T4 og triiodothyronin (T3).
Hvis du tager levothyroxin, modtager du kun T4. Men det er alt hvad du behøver, fordi din krop er i stand til at producere T3 fra den syntetiske T4.
Disse alterative dyreekstrakter er ofte upålidelige ved dosering og er ikke blevet vist i undersøgelser for at være bedre end levothyroxin. Af disse grunde anbefales de ikke rutinemæssigt.
Derudover kan du købe glandulære ekstrakter i nogle fødevarebutikker. Disse produkter overvåges eller reguleres ikke af US Food and Drug Administration. På grund af dette er deres styrke, legitimitet og renhed ikke garanteret. Brug disse produkter på egen risiko. Men fortæl det til din læge, hvis du beslutter dig for at prøve disse produkter, så de kan tilpasse din behandling i overensstemmelse hermed.
Lær mere om alternative behandlinger "
Kosttilskud til personer med hypothyroidisme
Som regel har personer med hypothyroidisme ikke en bestemt diæt, de skal følge. Men her er nogle anbefalinger, som du skal huske på:
Spis en afbalanceret kost
Din skjoldbruskkirtlen har brug for tilstrækkelige mængder af jod for fuldt ud at fungere. Du behøver ikke at tage et jodtilskud for at det skal ske. En afbalanceret kost af fuldkorn, bønner, magre proteiner og farverige frugter og grøntsager bør give nok jod.
Overvåg sojaindtag
Soja kan forhindre absorption af skjoldbruskkirtelhormoner. Hvis du drikker eller spiser for mange sojaprodukter, kan du muligvis ikke absorbere din medicin korrekt. Dette kan være særligt vigtigt hos spædbørn, der har brug for behandling af hypothyroidisme, der også drikker sojaformel.
Soja findes i:
- tofu
- veganske ost og kødprodukter
- sojamælk
- sojabønner
- soya sovs
Du har brug for stabile doser af medicinen for at opnå lige niveauer af skjoldbruskkirtelhormon i dit blod. Undgå at spise eller drikke sojabaserede fødevarer i mindst to timer før og efter du tager din medicin.
Vær smart med fiber
Ligesom soja kan fibre forstyrre hormonabsorption. For meget kostfiber kan forhindre din krop i at få de hormoner, det har brug for. Fiber er vigtigt, så undgå det helt. I stedet skal du undgå at tage din medicin inden for flere timer efter at have spist med højt fiberfødevarer.
Tag ikke skjoldbruskkirtlen medicin med andre kosttilskud
Hvis du tager kosttilskud eller medicin i tillæg til thyreoideamid, skal du prøve at tage disse lægemidler på forskellige tidspunkter. Andre lægemidler kan forstyrre absorptionen, så det er bedst at tage din skjoldbruskkirtlen medicin på tom mave og uden andre lægemidler eller fødevarer.
Lær hvordan man laver en hypothyroidism kostplan "
At leve med hypothyroidisme: Ting at overveje
Selvom du er under behandling, kan du håndtere langvarige problemer eller komplikationer på grund af tilstanden. Der er måder at mindske effekten af hypothyreoidisme på din livskvalitet:
Udvikle træthedsbekæmpelsesstrategier
På trods af at du tager medicin, kan du stadig opleve træthed fra tid til anden. Det er vigtigt, at du får kvalitet i søvn hver nat, spis en kost rig på frugt og grøntsager, og overvej brugen af stress-lindrende mekanismer, som meditation og yoga, for at hjælpe dig med at bekæmpe lave energiniveauer.
Tal det ud
At have en kronisk medicinsk tilstand kan være svært, især hvis det ledsages af andre sundhedsmæssige bekymringer. Find folk, du kan åbent udtrykke dine følelser og oplevelser til. Dette kan være en terapeut, nær ven eller familiemedlem eller en støttegruppe af andre mennesker, der lever med denne betingelse.
Mange hospitaler sponsorerer møder for mennesker med tilstande som hypothyroidisme. Bed om en henstilling fra dit hospitalets uddannelseskontor og deltage i et møde. Du kan muligvis forbinde med folk, der forstår præcis, hvad du oplever og kan tilbyde en vejledende hånd.
Overvåg for andre sundhedsmæssige forhold
Der er en forbindelse mellem andre autoimmune sygdomme og hypothyroidisme.
Hypothyroidisme går ofte sammen med andre forhold som:
- cøliaki
- diabetes
- rheumatoid arthritis
- lupus
- binyrerne lidelser
- hypofyseproblemer
- obstruktiv søvnapnø
Lær mere om, hvordan hypothyroidism kan påvirke dine relationer "
Hypothyroidisme og depression
Når niveauer af skjoldbruskkirtelhormoner er lave, sænker og reducerer kroppens naturlige funktioner. Dette skaber en lang række symptomer, herunder træthed, vægtøgning, endog depression.
Nogle mennesker med hypothyroidisme må kun opleve stemningsvanskeligheder. Dette kan gøre diagnosen hypothyroidisme vanskelig. I stedet for kun at behandle hjernen bør læger også overveje at teste for og behandle en underaktiv skjoldbruskkirtlen.
Depression og hypothyroidisme deler flere symptomer. Disse omfatter:
- vanskeligheder med at koncentrere sig
- vægtøgning
- træthed
- deprimeret humør
- reduceret lyst og tilfredshed
- søvnproblemer
De to betingelser har også symptomer, der kan skelne dem fra hinanden. For hypothyroidisme er problemer som tør hud, forstoppelse, højt kolesterol og hårtab fælles. For depression alene, ville disse forhold ikke forventes.
Depression er ofte en diagnose baseret på symptomer og medicinsk historie. Lav skjoldbruskkirtelfunktion diagnosticeres med en fysisk eksamen og blodprøver. For at se, om der er en forbindelse mellem din depression og din skjoldbruskkirtelfunktion, kan din læge bestille disse tests til en endelig diagnose.
Hvis din depression kun skyldes hypothyroidisme, bør korrigering af hypothyroidism behandle depression. Hvis det ikke gør det, kan din læge ordinere medicin til begge forhold. De vil langsomt justere dine doser, indtil din depression og hypothyroidisme kommer under kontrol.
Lær mere om virkningerne af hypothyroidism "
Hypothyroidisme og angst
Mens hypothyroidisme længe har været forbundet med depression, viser en nylig undersøgelse, at det også kan være forbundet med angst. Forskere vurderede for nylig 100 patienter mellem 18 og 45 år med en kendt historie med hypothyroidisme. Ved hjælp af et angst spørgeskema fandt de, at næsten 60 procent af personer med hypothyroidisme opfyldte kriterierne for en form for angst.
Den hidtidige forskning har bestået af små studier. Større og mere fokuserede undersøgelser af angst kan hjælpe med at bestemme, om der eksisterer en ægte sammenhæng mellem hypothyroidisme og angst. Det er vigtigt for dig og din læge at diskutere alle dine symptomer, når du bliver evalueret for skjoldbruskkirtlen.
Hypothyroidisme og graviditet
Hypothyroidisme påvirker hele din krop. Din skjoldbruskkirtlen er ansvarlig for mange af kroppens daglige funktioner, herunder metabolisme, hjerteslag og temperaturkontrol. Når din krop ikke producerer nok skjoldbruskkirtelhormon, kan alle disse funktioner sænke.
Kvinder, der har hypothyroidisme og ønsker at blive gravid, står over for et bestemt sæt udfordringer. Lav skjoldbruskkirtelfunktion eller ukontrolleret hypothyroidisme under graviditet kan forårsage:
- anæmi
- abort
- præeklampsi
- dødfødsel
- lav fødselsvægt
- hjernens udviklingsproblemer
- fødselsdefekt
Kvinder med skjoldbruskkirtlen kan og meget ofte have sunde graviditeter. Hvis du har hypothyroidisme og er gravid, er det vigtigt at holde følgende i tankerne i den tid, du forventer:
Bliv aktuel på medicin
Fortsæt med at tage din medicin som foreskrevet. Det er almindeligt at have hyppig afprøvning, så din læge kan foretage de nødvendige justeringer af din skjoldbruskkirtel medicin, da din graviditet udvikler sig.
Tal med din læge om testning
Kvinder kan udvikle hypothyroidisme, mens de er gravid. Dette sker i tre til fem ud af hver 1.000 graviditeter. Nogle læger kontrollerer rutinemæssigt skjoldbruskkirtleniveauer under graviditeten for at overvåge for lave thyroidhormonniveauer. Hvis niveauerne er lavere end de burde være, kan din læge foreslå behandling.
Nogle kvinder, der aldrig havde skjoldbruskkirtlen, før de var gravid, kan udvikle dem efter at have haft en baby. Dette kaldes postpartum thyroiditis. I omkring 80 procent af kvinderne løser tilstanden efter et år, og medicin er ikke længere påkrævet. Ca. 20 procent af kvinderne, der har denne diagnose, vil fortsætte med at kræve langtidsbehandling.
Spis godt
Din krop har brug for flere næringsstoffer, vitaminer og mineraler, mens du er gravid. Spise en velafbalanceret kost og tage multivitaminer, mens du er gravid, kan hjælpe med at opretholde en sund graviditet.
Lær mere om, hvordan hypothyroidism kan påvirke frugtbarhed og graviditet "
Hypothyreoidisme og vægttab
Din skjoldbruskkirtel skaber hormoner, der er ansvarlige for et stort antal kropsfunktioner. Disse funktioner omfatter at bruge energi, styre kropstemperatur, holde organer fungerer, og regulere metabolisme.
Når skjoldbruskkirtelhormoniveauerne er lave, viser forskning, at folk er mere tilbøjelige til at gå på vej. Det er sandsynligt, fordi deres krop ikke brænder energi så effektivt som en krop med en sundere skjoldbruskkirtlen. Mængden af vægtforøgelse er imidlertid ikke særlig høj. De fleste mennesker vil vinde et sted mellem 5 og 10 pund.
Når du er behandlet for denne tilstand, kan du miste enhver vægt, du har opnået. Hvis behandling ikke hjælper med at fjerne den ekstra vægt, bør du være i stand til at tabe sig med en ændring i kost og en øget motion. Det skyldes, at når dine skjoldbruskkirtler er genoprettet, vender din evne til at styre din vægt tilbage til det normale.
Lær mere om hypothyroidisme og vægtstyring "
Hypothyroidisme og vægtforøgelse
Når din skjoldbruskkirtlen ikke fungerer så godt som det skal, sænkes mange af kroppens funktioner. Dette inkluderer den hastighed, hvor du bruger energi eller metabolisk hastighed.
Hvis din skjoldbruskkirtel ikke fungerer korrekt, kan din hvilende eller basale metaboliske hastighed være lav. Af den grund er en underaktiv skjoldbruskkirtlen ofte forbundet med vægtøgning. Jo mere alvorlige tilstanden er, jo større er din vægtforøgelse sandsynligvis at være.
Korrekt behandling af tilstanden kan hjælpe dig med at miste enhver vægt, du har opnået, mens dine skjoldbruskkirtleniveauer var ukontrollerede. Det er dog vigtigt at vide, at det ikke altid er tilfældet. Symptomer på underaktiv skjoldbruskkirtlen, herunder vægtforøgelse, udvikler sig over en lang periode.
Det er ikke ualmindeligt, at folk med lavt skjoldbruskkirtelhormon ikke taber noget, når de har fundet behandling for tilstanden. Det betyder ikke, at tilstanden ikke behandles ordentligt. I stedet kan vægtforøgelsen være resultatet af livsstil snarere end lavt hormonniveau.
Hvis du er blevet diagnosticeret med hypothyroidisme og behandler tilstanden, men ikke ser en ændring i din vægt, kan du stadig tabe sig. Arbejd med din læge, registreret diætist eller personlig træner for at udvikle en fokuseret sund kost plan og motion strategi, der kan hjælpe dig med at tabe sig.
Lær mere om hypothyroidisme og vægtstyring "
Fakta og statistikker om hypothyroidisme
Hypothyreoidisme er en ret almindelig tilstand. Omkring 4,6 procent af amerikanerne i alderen 12 år og derover har hypothyroidisme. Det er omkring 10 millioner mennesker i USA, der lever med betingelsen.
Sygdommen bliver mere almindelig med alderen. Mennesker over 60 år oplever det oftere.
Kvinder er mere tilbøjelige til at have en underaktiv skjoldbruskkirtlen. Faktisk vil 1 ud af 5 kvinder udvikle hypothyroidisme efter 60 år.
En af de mest almindelige årsager til en underaktiv skjoldbruskkirtel er Hashimotos sygdom. Det påvirker kvinder i alderen mest almindeligt, men det kan forekomme hos mænd og børn. Denne tilstand løber også i familier. Hvis et familiemedlem er blevet diagnosticeret med denne sygdom, er din risiko for at få det højere.
Det er vigtigt at være opmærksom på ændringer, som din krop går igennem i løbet af din levetid. Hvis du bemærker en væsentlig forskel i, hvordan du føler eller hvordan din krop svarer, skal du tale med din læge for at se, om et skjoldbruskkirtelproblem kan påvirke dig.
