Kontorluft dehydrerer din hud
To timer i din arbejdsdag, og du har sikkert allerede bemærket, at din hud ikke er overalt lige så skør som det var før du forlod huset. Det er kun din makeup, der sætter sig på din hud, men det er også dit kontors klimaanlæg, der gør lidt skade.
Mens aircondition gør vores lunger en stor fordel ved at filtrere ud røg og trafik udstødning fra bymiljøet, det også sænker luftfugtigheden. Og med tiden kan lav luftfugtighed røve din hud af fugt og tørre den ud. Forskning viser, at dehydreret hud er mindre fleksibel, dullere og ikke kan reparere sig effektivt. Ud over det kan den tørre luft bidrage til øjenirritation.
Løsningen? Bekæmp bivirkningerne af genanvendt luft og A / C med disse fem væsentlige elementer, der holder dig glødende fra 9 til 5. Skær et lille stykke skuffe på dit skrivebord og hold disse produkter til rådighed.
Vores arbejdstøjs "kontorsæt" vil efterlade dig med hydreret hud og øjne igennem dagen.
1. Mist dit ansigt uden at gnide din makeup
Humectant tåge er en hurtig måde at få lidt fugt i huden på midten af dagen uden at rydde op i din makeup.
Kig efter vandholdige ingredienser som glycerin, hyaluronsyre og glycoler for at genoprette hudens vandbalance. Avène Thermal Spring Water ($ 9) og Heritage Store Rosewater og Glycerin ($ 10,99) er fantastisk til at levere tiltrængt vand til din hud hele dagen.
Du vil måske også prøve en antioxidantsprøjte som Dermalogica Antioxidant Hydramist ($ 11,50) for at neutralisere de skadelige frie radikaler fra forurening, at din hud plukket op under din morgen pendle.
2. Forsink det største taltale tegn på aldring med håndcreme
Et af de telltale tegn på alder er rynke hænder. Huden på dine hænder bliver ofte hurtigere end ansigtshuden også, da den er tyndere, fanger meget sol og bliver ofte ignoreret.
L'Occitane Shea Butter-håndcreme ($ 12) og Eucerin Daily Hydration Broad Spectrum SPF 30 (5,45 dollar) er hurtigabsorberende, ubehagelige muligheder, der er perfekte til at holde ved siden af dit tastatur. Brug håndcreme hver gang du vasker dine hænder, og din hud vil takke dig.
3. Hold øjnene våd og irriterende med dråber
Rubbing dine øjne siges at være dårligt for dit helbred. Mens du stirrer på en stærkt oplyst computerskærm, kan det irritere dine øjne, tørt kontorluft hjælper heller ikke. Ifølge Dr. Mark Mifflin, der talte med The Scope (University of Utah Health Sciences Radio), kan kronisk øjenudsugning forårsage, at øjenlåg taber elastisitet. Husk, det eneste tryk du skal lægge på dine øjne er et blidt pat.
Hold nogle øjendråber som Systane Ultra smøremiddel øjendråber ($ 9.13) eller Clear Eyes Redness Relief ($ 2,62) for hånden for at reducere tørheden. De vil også hjælpe dig med at undgå efter-frokost-bølgen af sløvhed eller ser rødt på øjet under dit møde. Glem ikke at følge 20-20-20-reglen for at beskytte dine øjne under arbejdet.
4. Opdater din solcreme før du træder udenfor
Det er en god idé at genopfriske din solbeskyttelse, før du træder ud til frokost, eller når du går hjem i slutningen af dagen, hvis den stadig lyder ud. Solen er den vigtigste årsag til hudens aldring i lyshudede mennesker, og en undersøgelse af solcreme brug viste, at daglige solcreme brugere ikke havde øget tegn på aldring i de fire år de blev observeret.
SPF mister som Supergoop! Solcreme Mist ($ 12) er fantastisk til at fylde din UV-beskyttelse uden at forstyrre din makeup, mens pulver som børste på Block Mineral Powder Sunscreen ($ 13,55) kan bruges til at opsuge ekstra olie i slutningen af dagen.
5. Drik masser af vand hele dagen
Hvis du ikke har haft en chance for at få fat i disse produkter endnu, skal du sørge for at hvile dine øjne hvert 20. minut, få dit blod til at strømme fra tid til anden med deskercises og bliv hydreret!
Et 2015-studie tyder på, at højt vandforbrug kan påvirke din huds fysiologi positivt, og at drikke mindre vand, end du har brug for, vil resultere i hudændringer. Det er nemt at glemme hydrering, når du ikke sveder det ud, men den gennemsnitlige kvinde skal drikke 11,5 kopper om dagen. Mænd skal drikke 15,5 kopper. Hvis du har brug for et incitament til at drikke vand, skal du få en flaske med en frugtinputator ($ 11,99) til en bedre hydrering.
Vi vælger disse varer baseret på produktkvaliteten, og lister fordelene og ulemperne ved hver for at hjælpe dig med at finde ud af, hvilke der virker bedst for dig. Vi samarbejder med nogle af de virksomheder, der sælger disse produkter, hvilket betyder, at Healthline kan modtage en del af indtægterne, når du køber noget ved hjælp af ovenstående links.
Michelle forklarer videnskaben bag skønhedsprodukter på Lab Muffin Beauty Science. Hun har en ph.d. i syntetisk lægekemi. Du kan følge hende til videnskabsbaserede skønhedstips om Instagram og Facebook.
