Oversigt
Mange kvinder oplever mavesmerter før eller under deres menstruationscyklus. Det er også muligt at have kramper efter kramper. Smertefulde kramper efter din periode er kendt som sekundær dysmenorré. Det er mere almindeligt under voksenalderen.
Disse kramper er normalt ikke alvorlige. Det er dog vigtigt, at du overvåger dem, især hvis de er langvarige. Efterkramper kan være et symptom på en underliggende tilstand.
Fortsæt læsning for at lære mere om symptomer, årsager og behandlinger af sekundær dysmenoré.
Hvad har det til at virke?
Kramper efter din periode er normalt følt i underlivet og ryggen. Du kan få smerter i dine hofter og lår. Kramper og smerter kan ledsages af kvalme og lynhår. Du kan have abdominal oppustethed, forstoppelse eller diarré.
Smerten kan være mere alvorlig og fortsætte længere end normale menstruationskramper. Kramperne kan også starte tidligere i din menstruationscyklus i stedet for lige før din næste periode.
Hvad forårsager det?
Nogle gange er kramper efter din periode ikke alvorlig. Men hvis du har vedvarende smerter fra kramper, som varer længere end din menstruationscyklus, kan det være et tegn på, at du har en underliggende lidelse.
Endometriose
Endometriose er en tilstand, der sker, når livmoderen celleforing vokser på ydersiden. Dette kan forårsage smertefulde kramper før, under og efter din periode. Kramper kan ledsages af betændelse og bækkenpine. Smerten kan være alvorlig og kan ske under eller efter køn eller under afføring eller vandladning. Denne igangværende smerte kan mærkes i nedre ryg.
Symptomer på endometriose omfatter:
- smertefuld kramper før, under og efter menstruation, der kan ledsages af nedre ryg og mavesmerter
- smerte under eller efter køn
- smerter under afføring eller vandladning
- overdreven blødning i perioder eller mellem perioder
- barnløshed
- træthed
- diarré eller forstoppelse
- oppustethed
- kvalme
Endometriose kan behandles med medicin, hormonbehandling eller kirurgi.
adenomyose
Adenomyose er en tilstand forårsaget af unormal vævsvækst. I stedet for at danne sig i livmoderen, vokser væv i livmoderens muskelvæg. Symptomer omfatter:
- tung eller langvarig menstruation
- alvorlig kramper eller bækken smerter under menstruation
- smerte under samleje
- blodpropper under menstruation
- vækst eller ømhed i underlivet
Adenomyose kan behandles med medicin. I svære tilfælde kan det behandles med en hysterektomi.
Pelvic inflammatorisk sygdom
Pelvic inflammatory disease (PID) er forårsaget af seksuelt overførte bakterier, der inficerer kvindelige reproduktive organer. Disse bakterier kan spredes fra din vagina til livmoderen, æggestokkene eller æggelederne.
PID kan forårsage tegn eller kun milde symptomer. Symptomer omfatter:
- nedre abdominal eller bækken smerter
- tung eller unormal vaginal udledning
- unormal livmoderblødning
- føler sig utilpas, som med influenzaen
- smerte eller blødning under samleje
- feber, nogle gange med kuldegysninger
- smertefuld eller vanskelig vandladning
- tarm ubehag
PID kan behandles med antibiotika og midlertidig afholdenhed. Din seksuelle partner eller partnere skal undersøges og behandles for seksuelt overførte infektioner (STI'er) for at forhindre genfødsel.
Uterine fibroids
Uterine fibroids er ikke-cancerøse vækst, der danner på livmoderen. Kvinder med fibromer har ofte ingen symptomer. Symptomer på livmoderfibre påvirkes af placering, størrelse og antal fibroider. Symptomer kan omfatte:
- smertefuld kramper
- uregelmæssig blødning
- tung eller langvarig menstruation
- hyppig eller vanskelig vandladning
- bækken tryk eller smerte
- forstoppelse
- barnløshed
- rygsmerter eller bensmerter
Fibroider kan behandles med medicin, medicinske procedurer eller kirurgi.
Ovariecyster
Cyster, der danner inde i æggestokkene, kan forårsage blødning og kramper efter blussen. De fleste ovariecyster forsvinder naturligt uden nogen behandling. Men store cyster kan forårsage bækken smerter i underlivet. Din mave kan føle sig fuld, tung eller oppustet. Se straks lægen, hvis du har pludselig og alvorlig mave- eller bækkenpine, feber eller opkast.
Ovariecyster kan behandles med medicin eller kirurgi.
Cervikal stenose
Cervikal stenose er, når livmoderhalsen har en lille eller smal åbning. Dette kan hindre menstruation og kan forårsage smertefuldt pres i livmoderen.
Du kan behandle cervikal stenose med medicin eller kirurgi. Eller du kan have en intrauterin enhed (IUD) indsat.
Ektopisk graviditet
En ektopisk graviditet sker, når et befrugtet æg føjes et sted uden for livmoderen.
Symptomer på en ektopisk graviditet kan begynde som en normal graviditet. Du kan dog udvikle følgende symptomer:
- unormal livmoderblødning
- kraftig skarp underlivs- eller bækkenpine
- alvorlig kramper
- skulder smerter
Svær blødning vil normalt forekomme, hvis æggelederet brækker sig. Dette vil blive efterfulgt af lethed, besvimelse og chok. Søg øjeblikkelig lægehjælp, hvis du har nogen af disse symptomer. Et æggestangsrør er en medicinsk nødsituation.
En ektopisk graviditet kan løses med medicin eller kirurgi, men det skal altid behandles som en nødsituation.
Implantation
Hvis du bliver gravid, kan din livmoderbeklædning kaste og forårsage lyspotte. Dette er kendt som implantation blødning. Det opstår normalt 7 til 14 dage efter befrugtningen. Kramper i urinen kan også forekomme, især i den første del af din graviditet.
Tag en hjem graviditetstest for at bekræfte, at du er gravid.
Ovulationskramper (Mittelschmerz)
Mittelschmerz er lavere mavesmerter på den ene side, der skyldes ægløsning. Det kan være kortvarigt eller vare op til to dage.Du kan føle en kedelig, krampelignende fornemmelse på den ene side. Smerten kan komme pludselig op og føle sig meget skarp. Du kan have vaginal udslip eller let blødning.
Se din læge, hvis bækken smerter forværres, eller hvis du også har feber eller kvalme.
Hvordan behandles det?
Der er flere måder at få relief fra kramper. De fleste retsmidler er en del af en sund livsstil:
- Find måder at forkæle dig selv og reducere stress.
- Opret en sund kost og drik rigeligt med vand.
- Undgå alkohol, koffein og tobak.
- Reducere eller eliminere fede og salte fødevarer.
Øvelse kan hjælpe med at lindre smerter ved at øge blodcirkulationen og lette stress. Tilbring tid på at lave lyse øvelser, såsom mild stretching, cykling eller gå.
Du kan prøve at tage en smertestillende over-the-counter eller ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID). Din læge kan ordinere orale præventionsmidler, da de er forbundet med nedsat menstruationspine.
En massage eller akupunkturbehandling kan også hjælpe. Du kan forsigtigt massere din underliv med æteriske olier. At have en orgasme er også tænkt at hjælpe.
Sørg for at du får masser af hvile og søvn. Brug en varmepude eller varmtvandsflaske og tag dig tid til at slappe af. Du kan ønske at bruge en varmekilde på din mave eller under ryggen, mens du laver afslappende eller genoprettende yoga udgør. Det kan hjælpe med at varme brusebad eller bad og drikke varme drikkevarer som en kop varm grøn te.
Hvad er udsigterne?
For et positivt syn, opretholde en sund livsstil. Dette omfatter en sund kost, masser af motion og selvpleje teknikker til at reducere stress. Tal altid med din læge for at diskutere enhver behandlingsplan, du har til hensigt at starte. Du kan også diskutere de symptomer, du ønsker at behandle.
Hvis dine kramper ikke bliver bedre eller du udvikler andre symptomer, er det vigtigt at se din læge til en bækkeneksamen. Din læge kan hjælpe dig med at bestemme den bedste behandlingsplan samt diagnosticere eventuelle underliggende forhold.
