Colic er en stressende tilstand, der kan opstå, snart din baby er født. Faktisk rammer kolik i næsten 40 procent af alle babyer.
En colicky baby græder i mere end tre timer om dagen, mindst tre dage om ugen, i mere end tre uger. Mens den nøjagtige årsag ikke er kendt, føler nogle mennesker, at fordøjelsessproblemerne kan ledsage gråt.
Der er ingen officiel behandling eller kur mod kolik. For mange forældre og babyer svarer dette til en stressfuld og følelsesmæssig rutsjebane, som kan vare i et par måneder.
Den gode nyhed er, at der er et par retsmidler, der kan give en vis lettelse. Tal med din børnelæge om følgende syv naturlige behandlinger.
1. Probiotika
Det bedste naturlige middel til kolik kan være probiotika. De indeholder visse stammer af bakterier, der hjælper med fordøjelseshygiejne. I voksne har probiotika vundet popularitet i andre former end kosttilskud, som yoghurt.
Du kan endnu ikke give dit unge spædbarn yoghurt, men du kan overveje at undersøge tilskud. Probiotika er tilgængelige i drop form for nem administration. Journal of Family Practice rapporterede overordnet reduceret grædtid i udelukkende ammende fedtsyrede babyer, da de fik probiotika.
I betragtning af både sandsynlig sikkerhed og effekt af probiotika hos spædbørn, er denne behandlingsmetode absolut værd at prøve. Tal med din læge, før du giver nogen dråber.
2. Kamille
Kamille er en daisy-lignende blomst, der har været brugt i urtemedicin i århundreder.
En undersøgelse i pædiatri i Review rapporterer, at en syv dages prøve med urtete indeholdende kamille lindrede symptomer for 56 procent af de spædbørn, der deltog. Der blev ikke rapporteret nogen ugunstige bivirkninger hos nogen af deltagerne.
Mens din baby bestemt ikke er klar til en traditionel kop te, kan du stadig høste nogle af fordelene ved kamille til kolikaflastning. Bare bryg en frisk kop ren kamille te med kogende vand. Lad teen sidde og afkøle helt inden du lægger en flaske til din baby. Brug kun koffeinfri te, der købes, ikke dyrket i en have, da haven jord kan lejlighedsvis indeholde sporer, der forårsager botulisme.
3. Aromaterapi
Du kan også prøve at anvende kamille og andre beroligende urter lokalt. Denne proces er også kendt som aromaterapi. Ideen her er at bruge specifikke aromatiske planter - sundhedsvirkningerne er angiveligt frigivet, når du indånder duftene.
Da det ikke er sandsynligt, at du har en kamillefabrik, der ligger rundt, er det bedst at søge æteriske olier - det er ekstrakter fra planterne, og de har stærkere dufte. For nemheds skyld og mindre rod er æteriske olier også tilgængelige i roll-on formler. Du kan holde med kamille eller endda lavendel til beroligende lindring. Æteriske olier er også tilgængelige i kombinationskomponenter, hvoraf nogle bruges til at fremme afslapning. Mens aromaterapiens virkninger ikke er blevet undersøgt bredt hos spædbørn eller vist for at hjælpe kolik, er det sikkert sikkert. Pas på udslæt eller følsomhed over for olierne.
Tal med din børnelæge, inden du bruger æteriske olier på din baby.
4. Kosttilpasninger til ammende mødre
Amning antages ikke at forårsage kolik. Men nogle af de fødevarer, du spiser, kan bidrage. Pas på allergivenlige fødevarer, herunder:
- mejeri
- fisk
- soja
- nødder
- æg
Mayo Clinic foreslår at begrænse disse fødevarer i op til to uger. I løbet af denne tid skal du overveje, hvorvidt dine barns symptomer forbedres. Dette kunne betyde en potentiel fødefølsomhed, især hvis allergier løber i din familie. Det betyder dog ikke, at din baby vil være allergisk over for nogen af disse fødevarer senere.
5. Få bevægelse
Blide bevægelser kan hjælpe med at lindre din barns kolikpine, samtidig med at der ydes noget beroligende lindring. Hvis de to er trætte af gyngestolen, her er nogle andre metoder, der kan hjælpe:
- tag en tur i en klapvogn
- sid din baby i et spædbarnssving
- køre en tur
- brug en vibrerende barnestol
6. Prøv baggrundsstøj
For nogle babyer kan distraktionen af nogle baggrundsstøj hjælpe med at stoppe uophørlig græd. Du kan prøve:
- spiller musik med naturlyde
- synger en beroligende melodi
- støvsuger huset
- starter en last vasketøj, hvis i nærheden
Disse typer af stationære lyde kan gøre din baby græd mindre. På den anden side reagerer nogle babyer bedre på mindre stimulering. Hvis dette er tilfældet for dit barn, kan du se, om du holder og rocker din baby i et stille mørkt rum, hjælper.
Hvert barn er anderledes, så du skal muligvis prøve nogle af disse metoder for at se, hvad der virker bedst.
7. Massage
En lysmassage kan potentielt arbejde vidundere for beroligende en kolikagtig baby. Hold din lille på tværs af dit skød og masser forsigtigt nakke og ryg. Din baby kan også reagere på blide massage rundt om deres templer og øreringe.
Du behøver ikke at være en certificeret massør for din baby at høste disse fordele. Selv at holde din baby tæt på hjælper med at give en følelse af komfort.
Næste skridt
Der er ingen løsning eller behandling for colicky smerte, der virker for alle babyer. Eventuelle behandlinger for kolik bør kontaktes på forsøgs- og fejlbasis, med en forståelse for, at de måske eller måske ikke virker.
Du kan også tale med din børnelæge om disse metoder for at se, hvad der er bedst. De kan modvirke brugen af plantelægemidler som kamille på grund af risikoen for allergiske reaktioner.
Tid er måske den bedste helbredende af kolik. De fleste babyer med kolik finder relief ved den tid, de er 3 eller 4 måneder gamle. Men hvis du opdager, at din baby udviser symptomer ud over dette, bør du se din børnelæge for en evaluering.
Husk, det er helt OK at give dig selv en pause. Mens du måske føler dig hjælpeløs til tider, ved du, at din barns kolik ikke er din skyld.Søg hjælp fra venner og familie, der kan passe på din baby, selvom det kun er kort tid.
Jo mere du er i stand til at tage sig af dig selv, jo bedre er du udstyret med at trøste din baby gennem colicky passer.
