Gør 8 portioner
ingredienser
- 2 kopper all-purpose mel
- ¼ kop sukker
- 1 spsk bagepulver
- ½ tsk kosher salt
- 1 kop fedtfattig (2%) mælk eller mandelmælk eller sojamælk
- ¼ kop smør eller margarin smeltet
- 1 stort æg
- 1 kop frosne blåbær
- 1 kop pulveriseret sukker
- 2 spiseskefulde citronsaft
Instruktioner
Placer først 4 ingredienser i en stor skål.
Rør sammen 1 kop mælk, smør og æg. Tilsæt til melblanding i skål; rør kun indtil tørre ingredienser fugtes. Rør i frosne bær.
Sked smør jævnt i muffinspande overtrukket med madlavningsspray, fyldning til to tredjedele fuld. Bages ved 400 ° i 20 minutter eller indtil gylden. Lad afkøles 10 minutter. Fjern muffins fra pan; placere dem på et stativ.
Pisk sammen pulveriseret sukker og citronsaft indtil blandet. Drys jævnt over muffins.
Ernæring
Per servering: Kalorier: 261; Carbohydrat: 46g; Fedt: 7g; Mættet fedt: 4,2 g; Kolesterol: 44 mg; Protein: 5g; Fiber: 1g; Natrium: 387 mg; Calcium: 77 mg.