Du ved sikkert, at rygsigaretter øger risikoen for lungekræft. Du kan endda vide, at en vane med at ryge en pakke om dagen også øger dine chancer for:
- kardiovaskulær sygdom
- blærekræft
- nyrekræft
- halskræft
Hvis det ikke er nok til at få dig til at lægge pakken, mener du, at rygning også øger dine chancer for at få psoriasis. Hvis du allerede har psoriasis, vil du sandsynligvis have mere alvorlige symptomer. Hvis du er kvinde, øges sandsynligheden endnu mere.
Fortsæt med at læse for et kig på, hvilken forskning der står om forbindelsen mellem psoriasis og rygning. Du vil også høre fra to psoriasispatienter, der deler deres historie om hvorfor de holdt op med at ryge, samt hvordan de afbrudt påvirket deres symptomer.
Psoriasis og rygning
Psoriasis er en almindelig autoimmun sygdom, der involverer hud og led. Psoriasis påvirker omkring 2 procent af befolkningen i USA. Det anslås, at psoriasis påvirker omkring 125 millioner mennesker over hele verden.
Rygning er ikke den eneste forebyggende risikofaktor for psoriasis, selv om det er en stor. Andre faktorer omfatter:
- fedme
- alkoholforbrug
- betydelig stress
- genetisk disposition eller familiehistorie
Familiehistorie kan ikke ændres. Du kan dog stoppe med at ryge, selvom du tror, du ikke kan. Hvis du gør det, er der en god chance for, at din psoriasisrisiko eller sværhedsgrad måske bare falder med din rygfrekvens.
Hvad siger forskning om dette emne? For det første har mange undersøgelser fundet, at rygning er en uafhængig risikofaktor for psoriasis. Det betyder, at folk, der ryger, er mere tilbøjelige til at have psoriasis. Jo mere du ryger, og jo længere du har røget, desto højere er din risiko.
"En tværsnitsundersøgelse fra Italien viste, at tunge rygere, de, som røg mere end 20 cigaretter [om dagen], havde to gange risikoen for at have svær psoriasis," siger Ronald Prussick, MD, en assisterende klinisk professor ved George Washington University og medicinsk direktør for Washington Dermatology Center i Rockville, MD. Prussick tjener også på lægestyrelsen for National Psoriasis Foundation.
Prussick refererer til to undersøgelser, der illustrerer rygningens link til psoriasis. En, en subanalyse fra sygeplejerskeundersøgelsen, fandt ud af, at sygeplejersker, der røget mere end 21 pakningsår, var dobbelt så sandsynlige for at udvikle psoriasis. Et pakningsår bestemmes ved at multiplicere antallet af år, du har røget ved antallet af cigaretpakker, du ryger om dagen. En anden undersøgelse om prænatal og barndoms eksponering for rygning viste, at tidlig udsættelse for rygning øger risikoen for at udvikle psoriasis senere i livet lidt.
Har du brug for mere incitament? Prussick siger, at nogle lovende rapporter har vist, at når folk holder op med at ryge, kan deres psoriasis blive mere lydhør over for forskellige behandlinger.
To tidligere rygeres historier
Christines historie
Mange kan være overraskede over at kende Christine Jones-Wollerton, 43, en sundhedsdygtig doula og laktationskonsulent fra Jersey Shore, New Jersey, kæmpet med en rygningsafhængighed. Hun voksede op omgivet af røg. Hendes mor var en almindelig cigaretrøger, og hendes far røg et rør. Det er ikke overraskende da (i det mindste det burde ikke have været), at hun prøvede vanen for sig selv i en alder af 13 år.
"Selv om jeg ikke rigtig begyndte at ryge, før jeg var omkring 15, blev jeg hurtigt en pakke og en halv dag ryger," siger hun.
Efter at have vedtaget flere sundere vaner, som vegetarisme, forblev det særligt svært for hende at holde op med at ryge. Hun forsøgte at holde op i hele sin unge voksenalder, men hun siger, at det altid ville kalde hende tilbage. Det ændrede sig, da hun så på moderens faldende helbred, uden tvivl skyldes i det mindste delvist sin rygning. "Hun døde efter et årti lang kamp med blære og lungekræft, da jeg var fem måneder gravid med mit første barn, aldrig at møde sin første barnebarn."
Det var det for Jones-Wollerton, der vidste, at hun ikke ønskede, at scenariet skulle spille ud for sit barn. Med sit ufødte barn huskede hun i en alder af 29 år.
Det var først et år senere (seks måneder efter hendes første barn blev født), at Jones-Wollertons psoriasis dukkede op. Hun blev taget af fuldstændig overraskelse. Siden hun blev vedtaget, var der ingen familiehistorie for at binde hende ind i hendes risiko. Hun havde ikke nogen forbindelse til sin rygning på det tidspunkt, men hun indrømmer, at fra hvad hun ved nu kunne det have spillet en rolle.
"Jeg lærte senere om min forskning på National Psoriasis Foundation hjemmeside, at rygning med en historie om psoriasis i familien kan øge din sandsynlighed for at udvikle psoriasis op til ni gange!" Siger hun.
Mens Jones-Wollerton bemærkede positive sundhedsmæssige ændringer efter at have afbrudt rygning, tog det næsten to år for hendes alvorlige psoriasis at begynde at reagere på behandlingen.
"Jeg ved nu, at rygning og drik kan nedsætte effektiviteten af nogle behandlinger, herunder biologiske lægemidler," siger hun og tilføjer, at hun nu er overbevist om, at rygning påvirker hendes psoriasis på flere måder.
"Jeg er sikker på, at mine år med tyk rygning og drikking var en udløser for min psoriasis sygdom," siger hun. "Hvem ved, om de langsigtede virkninger af rygning forårsagede min langsomme reaktion på behandlingen? Det jeg ved, er, at når jeg stoppede med at ryge og begyndte den rigtige biologiske medicin, kombineret med PUVA og topisk medicin, slog min psoriasis til sidst op. Jeg gik fra 95 procent dækning til mindre end 15 procent dækning, ned til 5 procent. "
Johns historie
Da John J. Latella, 74, West Granby, Connecticut, begyndte at ryge i 1956 (i en alder af 15 år), var det en anden verden.Han havde også forældre, der røget sammen med mange pårørende. I løbet af 50'erne indrømmer han, at det var "cool" at gå rundt med dine cigaretter rullet op i din T-shirt ærme.
"I tjenesten var cigaretter billige og altid tilgængelige, så rygning var en måde at passere tid på," siger han. "Jeg holdt op med at ryge i 1979, og på det tidspunkt røg jeg cigarer omkring 10 om dagen," siger han.
Da Latella blev diagnosticeret med psoriasis i 1964 (22 år gammel) siger han ikke meget om psoriasis. Hans læge har ikke bragt forbindelsen mellem rygning og psoriasis op.
Selv om han endte med at afslutte af sundhedsmæssige årsager, var det ikke på grund af hans psoriasis, direkte.
Han siger, at da han først blev diagnosticeret, "jeg rejste ganske lidt i bilen og ryger holdt mig vågen." Han siger, "Fra 1977 til 1979 blev jeg diagnosticeret med bronkitis hvert år. I 1979, efter at have brugt flere måneder til at rydde min torso af psoriasis, fik jeg bronkitis. Inden for 24 timer blev al den indsats, jeg havde brugt i de foregående flere måneder, slettet væk, og min øvre torso blev dækket af guttatpsoriasis på grund af luftvejssygdommen. "
Han husker, at hans læge ikke havde skåret ord. Lægen fortalte ham at forventer tilbagefald af bronkitis, hvis han planlagde at fortsætte med at ryge. Så han holdt op med kold kalkun. "Det var en af de sværeste udfordringer, jeg nogensinde har haft," siger han. Latella opfordrer andre til at gå igennem processen med hjælp, hvis det er muligt.
Latellas psoriasis fortsatte med at blive gradvist værre på trods af at han holdt op med at ryge. Alligevel mindskede hans åndedrætsproblemer. Han kan ikke huske at få guttate psoriasis siden.
Selvom han ikke så en drastisk forbedring af sine symptomer efter at have holdt op med at ryge, er han stadig glad for, at han gjorde det. Han opfordrer alle, der stadig ryger for at gøre det samme.
"Jeg er glad for at se, at så mange dermatologer foreslår, at psoriasispatienter tænker at holde op," siger han. Han ønskede kun, at hans læge havde givet ham den anbefaling for 40 år siden.
Overvej at afslutte i dag
Jo, der er stadig meget, der endnu ikke er kendt om, hvordan rygning forårsager denne øgede risiko og sværhedsgrad. Ikke alle ser en ændring i deres symptomer efter afslutningen. Forskere fortsætter med at undersøge ins og outs af denne sammenhæng. Med hensyn til den forskning, der eksisterer i dag, siger Prussick, at det er et emne, som læger skal tage fat på hos alle psoriasispatienter.
"På grund af vores viden om, at rygning øger risikoen for at udvikle psoriasis og gør psoriasis mere alvorlig, er det vigtigt at have denne diskussion med vores patienter," siger han. "Immunsystemet kan reagere positivt på sund kost og livsstilsændringer og holde op med at ryge er en vigtig del af denne adfærdsændring."
Uanset om du overvejer at afstå selv, for dine børn eller en grund, der er helt unik for dig, ved du, at du kan gøre det.
"Der er så mange grunde til at stoppe med at ryge," siger Jones-Wollerton. "Men hvis du har en historie med psoriasis i din familie eller du allerede er blevet diagnosticeret, så prøv. Hvis du har prøvet før, prøv igen og fortsæt med at prøve. Ethvert beløb, du reducerer, er en fordel. Du kan se en reduktion i sværhedsgraden, mængden af blusser og et bedre respons på behandlingen. Hvad bedre tid at afslutte end lige nu! "
