Oversigt
Svimmelhed er et ord, der beskriver følelsen af at spinde mens du er ude af balance. For at forklare din læge præcis, hvordan du føler, kan du bruge disse mere specifikke termer:
- uligevægt er, når du føler dig ustabil
- lightheaded betyder, at du føler dig svag eller woozy
- svimmelhed er en spændende fornemmelse, når du ikke bevæger dig
Mange forskellige forhold kan få dig til at føle dig både svimmel og træt. Nogle gange er disse symptomer midlertidige, eller de kan komme og gå. Hvis du ofte føler dig svimmel og træt, skal du kontakte din læge for en diagnose. Ubehandlet svimmelhed og træthed kan forårsage et fald. Det kan også øge din risiko for at komme i en ulykke under kørslen.
1. Lavt blodsukker
Din krop har brug for sukker, også kendt som glukose, til energi. Når dit blodsukkerindhold falder, kan du blive svimmel, rystende og træt.
Lavt blodsukker er ofte en bivirkning af insulin og andre lægemidler, der anvendes til behandling af diabetes. Disse lægemidler sænker blodsukkeret, men hvis dosen ikke er korrekt, kan dit blodsukker falde for meget.
Du kan også få hypoglykæmi, hvis du ikke har diabetes. Det kan forekomme, hvis du ikke har spist i et stykke tid, eller hvis du drikker alkohol uden at spise.
Andre symptomer på lavt blodsukker er:
- hurtig hjerteslag
- sveden
- ryster
- sult
- irritabilitet
- forvirring
En hurtigvirkende kilde til kulhydrater kan lindre lavt blodsukker. Drik et glas frugtsaft eller sug på et hårdt slik. Følg det op med et mere nærende måltid for at øge dit blodsukker. Hvis du ofte får hypoglykæmi, skal du muligvis justere din diabetesmedicin. Eller du kan spise mindre, hyppigere mad hele dagen. Dette vil hjælpe med at holde dit blodsukker niveau stabilt.
2. Lavt blodtryk
Blodtryk er kraften i dit blod, der skubber mod blodkarvæggene, da det cirkulerer gennem din krop. Når dit blodtryk falder, kan du have symptomer som svimmelhed eller lethed og træthed. Andre symptomer omfatter:
- kvalme
- tørst
- sløret syn
- hurtig og lav vejrtrækning
- lys, klamret hud
- problemer med at koncentrere sig
Følgende betingelser kan medføre, at dit blodtryk falder:
- hjerteproblemer
- medicin
- alvorlig skade
- dehydrering
- vitaminmangler
Behandling af disse problemer kan bringe dit blodtryk tilbage til normal. Andre måder at øge lavt blodtryk på er:
- Tilsæt mere salt til din kost
- drikker mere vand for at øge dit blodvolumen
- iført strømpebukser
3. Anæmi
Røde blodlegemer bærer ilt til alle dine organer og væv. Når du har anæmi, har din krop ikke nok røde blodlegemer, eller disse celler fungerer ikke godt nok. Manglende ilt kan gøre dig svimmel eller træt.
Andre tegn på anæmi er:
- stakåndet
- svaghed
- hurtig eller ujævn hjerteslag
- hovedpine
- kolde hænder eller fødder
- bleg hud
- brystsmerter
Blødning, mangel på næringsstoffer og knoglemarvsfejl er alle mulige årsager til anæmi.
4. Migræne hovedpine
Migræne er intense, bankende hovedpine, der varer fra et par timer til et par dage. Sammen med hovedpine kan du opleve symptomer, der omfatter:
- visionsændringer, såsom at se blinkende lys og farver
- kvalme og opkast
- følsomhed over for lys og lyd
- svimmelhed
- træthed
Mennesker, der får migræne, kan opleve svimmelhed og svimmelhed, selvom de ikke har hovedpine. Svimmelheden kan vare i et par minutter til et par timer.
Undgå migræneudløsere som alkohol, koffein og mejeriprodukter er en måde at forhindre disse hovedpine på. Du kan også tage migræne medicin, der kommer i to former:
- Forebyggende lægemidler som antidepressiva og antiseptiske lægemidler forhindrer migræne, før det starter.
- Abortive lægemidler som NSAID-smertestillende midler og triptaner lindrer migræne, når de begynder.
Lær mere: Forskellene mellem migræne og hovedpine "
5. Medicin
Visse lægemidler kan forårsage svimmelhed og træthed som bivirkninger. Disse omfatter:
- antidepressiva som fluoxetin (Prozac) og trazodon (Desyrel)
- antiseptiske lægemidler som divalproex (Depakote), gabapentin (Neurontin, Active-PAC med Gabapentin) og pregabalin (Lyrica)
- blodtrykssænkende lægemidler, såsom ACE-hæmmere, beta-blokkere og diuretika
- muskelafslappende midler såsom cyclobenzaprin (Fexmid, Flexeril) og metaxalon (Skelaxin)
- sovende piller såsom diphenhydramin (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiclon (Lunesta) og zolpidem (Ambien)
Hvis du er på en af disse lægemidler, og det gør dig svimmel eller træt, så spørg din læge, hvis du kan sænke dosen eller skifte til et andet lægemiddel.
6. Unormale hjerterytmer
Normalt slår dit hjerte i en velkendt "lub-dub" -rytme. Når du har et uregelmæssigt hjerteslag eller arytmi, slår dit hjerte for langsomt eller for hurtigt. Det kan også springe over slag.
Udover svimmelhed og træthed omfatter andre symptomer på arytmi:
- besvimelse
- stakåndet
- brystsmerter
Din læge kan behandle hjerterytme problemer med medicin som blodfortyndere eller blodtryksmedicin. Undgå stoffer som koffein, alkohol og kolde lægemidler. Disse ting kan gøre dit hjerte gå ud af rytmen.
7. Kronisk træthedssyndrom
Kronisk træthedssyndrom (CFS) er en tilstand, der forårsager overvældende træthed, selv efter at du har sovet godt. Symptomer på CFS inkluderer svimmelhed og problemer med at holde balancen.
Du har måske også symptomer, der omfatter:
- søvnproblemer
- problemer med at huske og koncentrere sig
- muskel- eller ledsmerter
- hovedpine
- allergier og følsomheder over for fødevarer, medicin eller andre stoffer
CFS kan være svært at behandle, fordi det er anderledes for alle.Din læge vil behandle dine individuelle symptomer med terapier som medicin og rådgivning.
8. Vestibulær neuronitis
En infektion som en forkølelse eller influenza kan øge den vestibulære nerve i dit indre øre. Denne nerve sender sensoriske meddelelser til din hjerne for at holde dig opret og afbalanceret. Hævelse af vestibulær nerve kan forårsage svimmelhed og svimmelhed. Du kan også føle dig træt.
Andre symptomer på vestibulær neuronitis omfatter:
- kvalme og opkast
- problemer med at koncentrere sig
- sløret syn
En virus forårsager normalt vestibulær neuritis. Antibiotika hjælper ikke, men svimmelhed og andre symptomer bør forbedres inden for få dage.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
9. Dehydrering
Dehydrering er, når din krop ikke har nok væske. Du kan blive dehydreret, hvis du ikke drikker nok vand. Dette gælder især, mens du er ude i varmt vejr eller motion.
Symptomer på dehydrering omfatter:
- svimmelhed
- træthed
- lille til ingen urin
- forvirring
For at behandle dehydrering, drik væsker som vand eller en elektrolytopløsning som Gatorade. Hvis du er stærkt dehydreret, skal du muligvis gå på hospitalet for intravenøse (IV) væsker.
Søger hjælp
Hvis du har haft gentagne episoder med svimmelhed og træthed, skal du kontakte din læge for at finde ud af, hvad der forårsager disse symptomer. Ring til din læge eller gå straks til et akutrum, hvis du har mere alvorlige symptomer, såsom:
- besvimelse eller tab af bevidsthed
- anfald
- sløret syn eller synstab
- svær opkastning
- hjertebanken
- brystsmerter
- forvirring
- høj feber
- problemer med at tale
Outlook
Din outlook afhænger af, hvilken tilstand der forårsager din svimmelhed og træthed. Hvis du har en infektion, skal det blive bedre i løbet af få dage. Migræne og CFS er kroniske. Men du kan styre dem med medicin og andre behandlinger.
Forebyggelse
Generelt er her et par ting, du kan gøre for at forhindre svimmelhed og træthed:
Hvad skal man gøre
- Drik rigeligt vand hele dagen, så du ikke bliver dehydreret.
- Undgå eller begrænse alkohol.
- Når du bevæger dig fra en liggende eller siddende stilling til stående, stå langsomt op.
For at undgå et fald eller en ulykke, når du føler dig svimmel, må du ikke køre eller betjene tungt maskiner. Bliv siddende eller i seng, indtil svimmelheden passerer.
