Introduktion
Din krop undergår mange ændringer under graviditeten. Du vil opleve alt fra morgenkvalme til vægtøgning for halsbrand. Som din forfaldsdato nærmer sig, vil du uden tvivl se frem til at lægge ubehagelige graviditets symptomer bag dig.
Men kropslige ændringer standser ikke efter fødslen og leveringen af din baby. Din modermælk kommer snart efter fødslen. Når dette sker, kan du opleve en sygdomstilstand, der hedder breast engorgement.
Dette er en almindelig postpartum forekomst. Det kan du opleve for første gang inden for et par dage efter fødslen, og det kan ske periodisk så længe du ammer.
Breast engorgement opstår, når dine bryster overfyldes med mælk. Tilstanden kan være smertefuld. Her er nogle trin, du kan tage for at lindre og forhindre ubehag.
Symptomer på breast engorgement for ammende mødre
Breast engorgement er almindelig for ammende mødre. Det er nemt at genkende symptomer på denne tilstand. Du oplever følgende:
- fuld følelse af brysterne
- hævede, hårde eller smertefulde bryster
- klumpede bryster
- hård areola
- hævet og ømt område i armhulen
Hvis dine bryster er smertefulde og ubehagelige, kan du pleje det selv selv. Der er ingen specifikke tests til at diagnosticere denne tilstand, men din læge skal kunne identificere engorgement ved at se på dine bryster.
Breast engorgement er almindelig og forsvinder gradvist alene, men du bør ikke ignorere tegn på alvorlig engorgement. Dette er når bryster bliver ekstremt hævede og smertefulde. Dette er ikke kun ubehageligt og smertefuldt, men alvorlig engorgement påvirker hvor meget mængde mælk dit barn modtager. Hvis tilstanden ikke begynder at løse om et par dage, skal du kontakte din læge.
Manglende evne til at amme på grund af smertefulde bryster og brystvorter har en dominoeffekt. Hvis din baby ikke drikker nok mælk, kan dine bryster ikke tømme. Og når dine bryster ikke kan tømme, forværres engorgement. Alvorlig engorgement øger risikoen for en blokeret mælk kanal og en brystinfektion.
Årsager til bryst engorgement
Brystforlængelse skyldes, at din krop producerer for meget mælk eller mere mælk end din baby har brug for. Brystene begynder typisk at producere mælk to til fem dage efter fødslen. Dette betyder ikke, at du skal vente to dage, før du kan amme. Før din mælk kommer ind, producerer dine bryster den perfekte gullige næringsrige væske kaldet colostrum, som din baby har brug for.
Når din mælkeproduktion begynder, kan dine bryster tingle, svulme og føle sig varme. Det er også normalt, at dine bryster øges i størrelse. Denne overskydende fylde skyldes ikke kun for meget mælk. Det kan løse inden for et par dage, og det kan aldrig opstå under amning igen. Det bliver alvorligere, hvis barnet ikke ammer effektivt.
Denne betingelse kan også opstå, hvis du vælger ikke at amme efter fødslen, fordi mælken ophobes i brysterne. Det kan forårsage tunghed og smertefulde bryster. Symptomer bør forsvinde efter et par dage.
Du kan også opleve uger i brystet eller måneder efter fødslen. Dine bryster vil fortsat producere mælk, så længe der er stimulation. Hvis din baby ikke har ammet eller du ikke har pumpet i flere timer, vil dine bryster føle sig fulde og engorged.
Dette kan også ske, hvis du pludselig holder op med at amme, eller hvis din barns plejevaner pludselig ændres. Din mælkeforsyning vil justere i overensstemmelse hermed. Men indtil din krop gør denne tilpasning, kan dine bryster fortsætte med at producere mere mælk end din baby drikker. Du vil sandsynligvis opleve en mild eller moderat engorgement, indtil din mælkeforsyning reducerer. Brystene vil reagere på et fald i behovet inden for et par dage.
Behandling af brystforlængelse derhjemme
Hvis brystsmerter skyldes en ændring i din amning, kan din krop i sidste ende tilpasse og begynde at producere mindre mælk. I mellemtiden er der flere ting, du kan gøre for at lindre tryk og smerte forårsaget af ubehagelige og hævede bryster.
Påfør varme kompresser til dine bryster før fodring. Et vådt håndklæde opvarmet i mikrobølgeovnen, der ombrydes rundt om brysterne eller et varmt brusebad, hjælper den milde strømning. Udtryk lidt mælk for at blødgøre areolaen.
Breast-feed ofte og tøm brystet helt, før du tilbyder det andet bryst.
Påfør en kold komprimering til dine bryster efter amning. Pak en ispakning i et håndklæde eller en klud og læg direkte på dine bryster. Nogle kvinder har med succes lettet smerte og hævelse ved at placere ren, kold grønkål, blader direkte på deres bryster.
- Brug ikke kål i mere end to dage. Skift blade, når de er lette og efter hver fodring.
- Brug en ammende bh til at støtte dine bryster, hvilket giver mulighed for behagelig bevægelse. Du kan også tage din bh af før fødning.
- Tag medicin for at reducere betændelse og smerte. Tal med din læge om hvilke medicin der er sikre, mens du ammer.
- Skift ammestillinger for at se om du kan lindre engorgement under fodring.
- Massage forsigtigt dine bryster efter eller under amning (imellem suger) for at hjælpe med at dræne mælk og mindske engorgement. Flyt dine hænder i en cirkulær bevægelse, der starter udenfor brystet og arbejde mod brystvorten.
Du kan også styre brystet engorgement ved ikke at springe foder og tømme dine bryster hver gang du ammer. Dette er selvfølgelig lettere sagt end gjort, især fordi din baby kan stoppe med at fodre, før dit bryst er tomt.
Hvis du vil være væk fra din baby og ikke i stand til at amme, skal du overveje at investere i en brystpumpe for at fjerne mælk fra savnede fødninger. Hvis du ikke er i stand til at amme, hjælper du med at holde din forsyning pumpe hver tredje til fire timer døgnet rundt.
Brystmælk bruges ideelt med det samme. Det kan opbevares:
- ved stuetemperatur i op til fire timer
- i køleskabet i op til 72 timer
- i fryseren i op til seks måneder
Næste skridt
Breast engorgement kan være smertefuldt. Det kan også gøre det svært at amme. At holde sig til et amningsprogram og pumpe overskydende mælk kan forhindre og reducere sandsynligheden for, at dine bryster overfyldes med mælk.
Du kan reducere engorgement ved at amme din nyfødte inden for en time efter fødslen og med tidlige fodringstaster i de første to uger. Det hjælper også med at øge feedings som din mælk kommer ind.
Hvis engorgement forekommer, er den gode nyhed, at ubehag ofte er midlertidigt. Du kan forbedre symptomer med hjemmemekanismer. Men du bør ikke ignorere alvorlige smerter. Se en læge, hvis din tilstand ikke reagerer på hjemmebehandlinger, du udvikler feber eller influenzalignende symptomer, eller hvis symptomerne forværres. Du kan lide af en infektion eller en blokeret mælk kanal.
