Vandmelon er en forfriskende frugt. Det gør den perfekte godbid på en varm sommerdag. Den er også fuld af vitaminer og antioxidanter, og den indeholder 92 procent vand. Det gør det til et sundt alternativ til sodavand og sukkerholdige frugtsaft, hvis du ikke er vanddrikker.
Efter at have anerkendt sundhedsfordelene ved vandmelon for dig selv, kan du undre dig over, om det er sikkert at tjene til din baby.
Som din baby vokser og oplever nye smag og teksturer, kan du føle, at det er på tide at introducere faste fødevarer som vandmelon.
Vandmelon er en lækker, nærende snack, som nogle babyer nyder. Men før du serverer din baby et stykke, er der et par ting, du bør vide om at fodre vandmelon til små børn.
Vandmelon til Baby
Når du introducerer nye fødevarer til din baby, er det vigtigt at vente, indtil din baby kan håndtere tekstur. Den passende alder for at indføre faststoffer afhænger af barnet og typen af mad. De fleste spædbørn er klar mellem 8 og 10 måneder.
Før du introducerer faste stoffer, skal du tage flere faktorer i betragtning. Har din baby nok tænder til at håndtere en bestemt mad? Tygger din baby grundigt sin mad før du svelger? Af disse årsager bør du ikke introducere vandmelon eller andre faste stoffer for tidligt.
Serverer vandmelon til en baby
Vandmelon har en blød, vandig tekstur, der er let at bide ind og sluge. Men husk, din baby er ung og opdager stadig, hvordan man spiser forskellige typer fødevarer.
Sørg for, at du serverer vandmelon i små stykker for at undgå risiko for kvælning. Hvis du serverer store stykker, kan din baby sætte hele stykket i munden og sluge uden at tygge.
Der er forskellige måder at betjene din baby vandmelon på. Hvis din baby ikke har noget problem at tygge, kan du skære vandmelonen i små stykker af bit. Sørg for at du ser din baby som de spiser. Hvis du synes at stykkerne er for store til din babyens mund, skal du reducere størrelsen.
En anden mulighed er at mashing vandmelon og bruge en pacifier-lignende feeder.
For at mindske risikoen for kvælning bør din baby altid sidde oprejst under spisningen. Kontroller også hvert stykke vandmelon forsigtigt, før du serverer det. Du vil sørge for, at der ikke er frø. Du bør også forblive inden for rækkevidde, hvis din baby begynder at blive kvalt.
Hvad skal man købe
Når du først har besluttet, at din baby er klar til vandmelon, er det bedst at købe frisk vandmelon fra din købmand. Nogle købmandsforretninger sælger forurenet vandmelon, men det kommer med en risiko for Salmonella eller E coli forurening.
Hvis du serverer din baby vandmelon, der er frosset, skal du tine frugten ved stuetemperatur, før du serverer for at sikre, at den ikke er for kold til dit barns mund.
Du kan også finde vandmelonsaft i nogle købmandsforretninger, men det anbefales ikke til babyer. Vandmelonsaft øger risikoen for tandhuler.
Vandmelonallergier hos babyer
Fødevareallergi er det største problem, når du introducerer din baby til en ny mad. Læger anbefaler generelt eksklusiv amning i de første fire til seks måneder, hvis det er muligt. Supplerende fødevarer kan normalt introduceres mellem 4 og 6 måneder. Tal med din børnelæge for at komme med en plan for at introducere nye fødevarer til din baby.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
Det er vigtigt at se din baby spise. Se efter tegn på en allergisk reaktion på frugten. For at hjælpe dig med at identificere en mulig allergisk reaktion, skal du ikke introducere vandmelon og en anden ny mad på samme tid. Det er fordi du ikke ved, om din barns allergi symptomer blev udløst af vandmelon eller en anden mad. Tal med din børnelæge, hvis du har mistanke om, at dit barn kan være allergisk.
Tegn på en allergisk reaktion på vandmelon kan omfatte:
- udslæt
- diarré
- opkastning
- svimmelhed
- løbende næse
Din baby kan også udvikle udslæt efter at have spist vandmelon på grund af fødevarens sure natur. Det kan ikke være en allergi. Stadig skal du tale med dit barns læge, hvis din baby viser tegn på en reaktion.
Takeaway
Når din baby er klar, serverer vandmelon som en sund snack til gavn for deres vækst og udvikling. Vitamin C i vandmelon kan hjælpe med at styrke dit barns immunsystem, hvilket kan hjælpe dem med at bekæmpe sygdomme som forkølelser og øreinfektioner. Vitamin A i vandmelon kan hjælpe din baby med at udvikle sundere hud og stærkere tænder.
Tal med dit barns læge, hvis du har spørgsmål eller bekymringer om at give din baby vandmelon.
