Skal jeg give mit barn ekstra vitaminkomplekser eller ej? Indtil nu har opvarmede diskussioner og konflikter mellem tilhængere og modstandere af apoteks ”børnenes” vitaminer ikke været aftagende om dette spørgsmål.
Hvordan kan man bestemme, om et barn har brug for yderligere vitamintilskud i form af et afbalanceret færdiglavet kompleks fra et apotek, og hvilke vitaminer er der behov for børn? Vi behandler dette spørgsmål på den mest detaljerede måde.
Hvilke sundhedsmæssige problemer kan et barns mangel på vitaminer forårsage?
En lille babys krop kan reagere meget følsomt, selv på en lille ændring i arbejdet i forskellige systemer og organer eller på en mangel på noget stof i kroppen. De fleste problemer begynder med barnets øgede irritabilitet, op til svær fedme, og de forekommer hovedsageligt på grund af mangel på vitaminer i kroppen. Årsagen til dette kan være forkert og ubalanceret ernæring og mange andre faktorer.
Hvordan finder man ud af, hvilke vitaminer der er behov for børn?
Find ud af, om babyen har nok vitaminer ikke kun i klinikken efter at have bestået en avanceret blodprøve, men også baseret på karakteristiske tegn. Når et specifikt stof ikke er nok i kroppen, vises tegn og symptomer, der er vanskelige at forveksle med andre sygdomme. Overvej de mest almindelige årsager til mangel på et specifikt vitamin i babyens krop.
Mangel på et specifikt vitamin forårsager følgende lidelser:
Vitamin B1-mangel - nedsat appetit, cirkulationsforstyrrelser i lemmerne (babyens arme og ben er konstant kolde), der er problemer med mave-tarmkanalen;
Vitamin B6-mangel - til generel svaghed øges angsten, og nervøsitet vises;
C-vitaminmangel - babyen er ofte syg, tandkødet bløder konstant, og blod kommer fra næsen;
D-vitaminmangel - nedsat appetit, babyens søvn er intermitterende. Fedme forekommer ofte, eller omvendt - barnet får for lidt vægt.
Tegn på vitaminmangel og vitaminkomplekser til at øge børns immunitet
For at babyens immunsystem skal fungere korrekt og harmonisk, har hun brug for alle vitaminer og mineraler, og deres mængde skal være fuldt ud. Hvis kosten er dårlig, får barnet mindre af disse stoffer, og dette vil øjeblikkeligt påvirke hans helbred negativt.
Givet alle de ovennævnte symptomer, selv med en lille mangel på vitaminer i kroppen, kan et lille barn alvorligt lide. I denne tilstand bliver barnet ofte sygt, det er vanskeligere for ham at bekæmpe forskellige infektioner. Hvis babyen har vitaminmangel, kan endda en almindelig forkølelse med en løbende næse vare lang tid og føre til komplikationer.
Vi beslutter, hvilke vitaminer der er behov for børn?
Selv et sundt barn vil ikke blive skadet af yderligere vitaminer, hvis forældrene ikke misbruger og tilføjer forskellige former for vitaminkomplekser til barnets diæt. Hvornår er det rimeligt at "fodre" babyens krop med et ekstra sæt nyttige stoffer, og hvilke vitaminer skal der gives babyen?
Når du tager en beslutning, skal du stole på faktorer som:
• Giv barnet vitaminkomplekser i lavsæsonen, i den kolde sæson eller i det tidlige forår (på grund af svækkelse af kroppen), når maden allerede indeholder utilstrækkelige næringsstoffer.
• Efter sygdommen - forkølelse og betændelse, indtagelse af antibiotika og potente lægemidler.
• Foruden D-vitamin kan et barn få vitaminer alene, fra 2 år gammel og ikke tidligere. Hvis du er i tvivl, skal du konsultere en læge for at få råd.
• Det er værd at organisere kosten og den daglige rutine - en fuld søvn, luftbade og gåture, god søvn er ikke mindre vigtig i babyens liv.
Hvornår skal du gøre det modsatte og nægte at tage vitaminer?
Vitaminer og mineraler er naturligvis nødvendige for, at en person skal have et fuldt og aktivt liv og velvære, men du bør ikke misbruge dem. Så hvordan bestemmer du, hvilke vitaminer der er behov for børn?
Hvilke faktorer er værd at være opmærksomme på for at tage den modsatte side ved indtagelse af vitaminkomplekser?
1. En mulig tendens til allergiske reaktioner, manifestationer af diathese;
2. Afklaring af anamnese ikke kun for barnet, men også af hans forældre - er der en tendens til kroniske eller genetiske sygdomme;
3. Forældre skal vide nøjagtigt, hvor ofte babyen har en reaktion på introduktionen af et nyt produkt i kosten, om der er hudirritationer på rengøringsmidler.
Det er dog værd at bemærke, at selv en fuld søvn, lange gåture og hærdning og en varieret diæt ikke vil hjælpe i andre situationer, der i høj grad kan påvirke tilstanden af immunitet hos et barn. F.eks. Kan hyppige stress eller manglen på fysisk og mental stress, der er tilstrækkelig til hans alder, også skade hans helbred. Og forældre, uden at være opmærksomme på disse faktorer, begynder at fylde sin krop med syntetiske vitaminer og forværre kun situationen. Så hvornår og hvilke vitaminer er der behov for børn?
Specialister i barndomsudvikling bemærkede, at en alvorlig mangel på vitaminer hos et sundt barn kun kan forekomme i en periode med hurtig vækst, fra ca. 8 til 15 år, når barnet bliver en teenager. Som regel er hans liv fuldt aktiv og aktivt - studier, yderligere udviklingsaktiviteter og sportsaktiviteter. Og i denne alder er børnelæger enige om, at barnet har brug for yderligere befæstelse. Men hvilke vitaminer der skal gives barnet, fordi der er mange producenter, forskellige former for administration, dosering og sammensætning.
Hvilke vitaminer skal jeg give min præference?
Hvis forældrene stadig træffer en beslutning, er det i det mindste værd at konsultere en børnelæge for at afklare behovet for denne procedure for babyen. Imidlertid vil ikke alle gå til lægen med dette spørgsmål, så der er kun et råd råd i denne situation - at købe komplekser, der er specielt designet til børn. De er specielt designet, så babyen kan modtage al den nødvendige engangsdosis af mineraler og vitaminer, som er nødvendige for ham i en dag.
Hvis babyen er mindre end to år gammel, skal forældrene foretrække valget af flydende vitaminer.
Fra to år gammel tilbyder producenter allerede babyer et bredere valg - vitaminer kan "skjules" i pastiller eller marmelader, og tygge slik i form af sjove dyr.
Hvis babyen er mere end 4 år gammel, kan den allerede bruges til at tage en pille eller dragee.
De fleste vitaminer er designet på en sådan måde, at indtagelsen er opdelt i 2-3 doser hele dagen, og mange vitaminer forbedres med mineraler for bedre absorption. Andre har en anden sammensætning, de tilsatte nyttige makronæringsstoffer eller medicinske urter. Alt dette er bestemt værd at overveje, når du vælger et kompleks til babyen.
Et par tip, når forældrene ved nøjagtigt, hvilke vitaminer der er behov for deres børn:
- Den vigtigste ting er, at hvis barnet efter at have taget den magiske pille, har problemer med velvære, for eksempel skifteændringer, kvalme eller opkast, der optræder udslæt, skal medicinen straks stoppes og konsulteres med en læge.
- Det er bedst at give komplekser om morgenen, umiddelbart efter morgenmaden. Men mere nøjagtige oplysninger findes i instruktionerne.
- Husk, at en overflod af vitaminer ikke er mindre farlig end en mangel, i det mindste vil babyen have en alvorlig allergisk reaktion.
