Hvis du har psoriasis, kan du bemærke, at bestemte faktorer har tendens til at gøre dine symptomer værre. Disse kan omfatte stress, køligt vejr eller hudskader. Det er vigtigt at forstå, hvilke udløsere der kan afsætte din psoriasis, så du kan undgå dem eller lære at håndtere enhver interaktion. Dette kan bidrage til at reducere psoriasisopblussen.
Hvad er psoriasis?
Psoriasis er en autoimmun tilstand, der angriber dine hudceller. Dette får dine hudceller til at skifte hurtigere end normalt. Psoriasis er en genetisk tilstand. Det er ikke smitsomt. De med psoriasis har tilstanden for hele deres liv, men symptomerne kan komme og gå til enhver tid. De fleste mennesker er diagnosticeret med psoriasis mellem 15 og 30 år. Du kan dog diagnosticeres på en hvilken som helst alder.
Mere end 7,5 millioner mennesker i USA har nogen form for psoriasis. Ca. 80 procent af disse tilfælde er plaque psoriasis. Denne type psoriasis forårsager røde bump eller sølvfarvede skalaer, der vises på hudens overflade. Almindelige symptomer er irritation, kløe, ømhed og lejlighedsvis blødning.
Der er mange andre typer af psoriasis, såsom:
- guttate, som fremstår som små priklignende læsioner på kroppen
- inverse, som fremstår som røde læsioner i kropsfolder
- pustulær, der fremstår som blærer omgivet af rød hud
- erythrodermic, som fremstår som en udbredt rød, brændende udslæt på kroppen, der er svær i naturen
Du kan også have psoriasisartritis, en tilstand, der forårsager smerte, hævelse og stivhed i leddene.
Psoriasis kan behandles gennem topiske cremer, lysterapi og oral medicin. Desværre er der ingen kur. Fordi psoriasis er en livslang tilstand, er det bedst at lære at håndtere psoriasisflare-ups. Miljøfaktorer kan nogle gange udløse psoriasis.
Alvorlig psoriasis: Styring af en opblussen "
Hvad er miljømæssige faktorer?
Miljømæssige faktorer kan forværre psoriasis symptomer. Selv om du arver psoriasis som en kronisk sygdom gennem dine gener, kan udenfor faktorer udløse akutte psoriasisudbrud. Disse faktorer omfatter:
- skader på huden
- stress
- koldt vejr
- alkohol
- visse medicin
Andre faktorer, der menes at udløse psoriasis, omfatter:
- rygning
- infektioner
- kost
- fedme
Disse faktorer kan øge tilstandens niveau af sværhedsgrad eller udløse udseende af psoriasis for første gang. De kan også forårsage en hudreaktion svarende til et psoriasisplaster. Selvom disse udløsere ikke har vist sig at forårsage psoriasis direkte, er de kendt for at bidrage til det.
Hudskade
Hvis du har solskoldning, bug bid, vaccination eller ridse, er der en chance for din psoriasis vil blive udløst. Dette er kendt som Koebner fænomenet. Hvis du bemærker psoriasislignende symptomer efter en hudskade, skal du tale med din læge for at bestemme en behandlingsplan.
Stress
Følelse af stress kan påvirke dit immunsystem og få det til at gå i overdrive. Dette kan resultere i en psoriasis flare-up. Meditation og motion kan hjælpe med at reducere dine stressniveauer. Andre muligheder for at lindre stress er at tage et kursus i stress management eller se en terapeut eller rådgiver.
Koldt vejr
Du kan opleve, at psoriasisflare-ups er mere almindelige i de koldere måneder. Dette skyldes tør luft, nedsat udsættelse for sollys og kolde temperaturer. For at forhindre psoriasisblændinger i køligere vejr, skal du holde din hud fugtet.
Brug af en tung, salvebaseret fugtighedscreme efter badning eller brusebad kan være en effektiv måde at behandle psoriasis på. Prøv at anvende det flere gange om dagen i koldt vejr for at opnå de bedste resultater. Du kan også bruge en luftfugter til at holde din hud fugtet.
Alkohol
Forbruger store mængder alkohol kan også udløse din psoriasis. Ifølge National Psoriasis Foundation viser nogle undersøgelser, at afholdenhed fra alkohol reducerer sværhedsgraden af psoriasis.
Alkohol kan også hæmme psoriasisbehandlinger, hvilket får dine symptomer til at forblive til stede trods din indsats for at klare dem.
Medicin
Der er mange typer af medicin, der kan forårsage psoriasis at blusse op. Nogle af disse medikamenter omfatter:
- betablokkere
- lithium
- antibiotika
- antimalariale lægemidler
- ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler
Du bør sørge for, at din læge kender til alle de medicin du tager for at sikre, at du ikke bruger dem, der udløser din psoriasis.
Håndtering af miljømæssige faktorer
Det er vigtigt at forstå, hvad der kan udløse din psoriasis, så du kan reducere din chance for at få opblussen. Hvis du bemærker, at visse symptomer opstår, når du støder på en af disse udvendige påvirkninger, skal du notere det. Tal med din læge om, hvordan du kan bekæmpe udbrud forårsaget af disse triggere. At lære at håndtere din psoriasis kan forhindre fremtidige blændinger, der optimerer dit helbred.
