Hvad er en blødgørende?
En blødgørende blødgør en blødgørende blødgøring, der blødgør en tør, hård og fladskinnet hud, hvilket gør det til at føle sig bedre og bedre. Når det øverste lag af din hud ikke indeholder nok vand, tørrer det ud. Dette får huden til at knække og flake af, hvilket giver åbne mellemrum mellem cellerne i din hud. Emollients fylder disse rum med fede stoffer, kaldet lipider, som gør din hud glattere og blødere.
Emollients, der indeholder en masse olie, er også okklusive midler. Det betyder, at de belægger din hud med en tynd, olieagtig film, der forsegler vandet i din hud. Opløsningsmidler holder din hud hydreret længere.
Selvom mange mennesker synes, at en blødgørende og en fugtighedscreme er de samme, er de ikke. En blødgøring er en af ingredienserne i en fugtighedscreme. De andre ingredienser i en fugtighedscreme bringer vand ind i din hud. Emollients er den del af en fugtighedscreme, der holder din hud blød og glat.
Hvad er fordelene ved en blødgørende?
De fleste mennesker får tør, irriteret hud fra tid til anden, især om vinteren, når luften er kold og tør. Du kan også få tør hud fra at vaske dine hænder ofte eller fra at arbejde med hårde kemikalier. Emollients er effektive til beroligende og helbredende tør hud på grund af næsten enhver årsag, herunder:
- eksem
- psoriasis
- Atopisk dermatitis
- hypothyroidisme
- diabetes
- nyre sygdom
Emollients kan behandle disse tilstande samt andre hudirritationer som forbrændinger fra strålingsbehandlinger og blæseudslæt.
Andre handlinger, der får dig til at have tør hud, der kan behandles med blødgøringsmidler, omfatter:
- bruger meget varmt vand, når du bader eller bruser
- tager hyppige eller lange bade eller brusere
- udsætter dine hænder for lang tid, når du rengør eller vasker op
- Placering af din hud tæt på en stærk varmekilde som en rumvarmer i lang tid
- Brug af sæber eller rensemidler, der er hårde eller tørre
- overdreven sol eksponering
Uanset hvad årsagen, tør, kløende, irriteret, revnet hud er ubehageligt. Endnu værre kan åbninger i huden på grund af ridser eller revner bløde eller blive smittet.
Emollients kan hjælpe med at forbedre og kontrollere dine symptomer og helbrede din hud.
Typer af blødgøringsmidler
Den slags blødgøring, der er bedst for dig, afhænger af årsagen og sværheden af din hudstilstand, den del af din krop, der er berørt, og dine personlige præferencer. Du kan måske prøve et par forskellige blødgørende midler, før du beslutter dig for en, du foretrækker. Du kan endda bruge forskellige typer på forskellige tidspunkter af dagen eller året, da tørheden i din hud varierer.
Den mest almindelige måde at klassificere blødgørere på er, hvor fed eller fedtet de er. Alle blødgøringsmidler blødgør og glatter din hud, men mængden af olie i dem bestemmer hvor stærk et okklusivt middel de er. Jo mere olie en blødgørende indeholder, desto bedre er det at danne et beskyttende lag på huden for at fælde fugt.
Typerne af blødgøringsmidler er:
salver
Salver er mest olie og er meget fedtede. De er tykke, så de forhindrer din hud i at miste vand og behøver ikke genopføres meget ofte, fordi de ikke absorberes hurtigt. De er klæbrige og svære at sprede på din hud, især på hårede områder.
Salverne er meget fugtgivende og er de bedste blødgøringsmidler til meget tør eller tyk hud. De kan plette dit tøj og er rodet, så mange foretrækker at bruge dem kun om natten mens de sover. De fleste salver har ingen konserveringsmidler, så din hud er mindre tilbøjelig til at have en dårlig reaktion på det. Du bør ikke bruge dem på hud, der springer eller græder væsker.
Cremer
Cremer har en balance mellem olie og vand. Dette gør dem nemme at sprede på din hud, men de er mindre fugtighedsgivende end en salve. De har nok olie til at fælde vandet i din hud, men de er mindre fedtede og rodet. De er lettere og lettere at anvende end salver, hvilket gør dem gode til at bruge om dagen. De er også tungere og mere fugtighedsgivende end lotioner, hvilket gør dem også gode til natbrug. Din hud absorberer en cremeemballerende forholdsvis hurtigt, så du skal genan anvende det mere ofte end salver.
Lotion
Lotioner er for det meste vand med kun en lille mængde olie. De er mindst fugtgivende af de tre typer af blødgørende midler. Da de er en væske, er de nemme at sprede sig på din hovedbund og andre områder af din krop, der er hårede.
Denne form for blødgøring er god til dagtimerne, fordi de er tynde og nemme at anvende. Men du må genbruge lotioner oftere, fordi din hud absorberer dem hurtigt. De fleste lotioner har konserveringsmidler i dem, så det er mere sandsynligt, at din hud vil have en dårlig reaktion på dem. Før du bruger en ny lotion, test den på en lille patch af huden for at sikre, at du ikke har en bivirkning. Du kan bruge en lotion på huden, der oser eller græder væske.
Hvordan man bruger blødgøringsmidler
Du bør anvende en tilstrækkelig mængde blødgøring ofte for at opnå de bedste resultater. Brug den mellem to til fire gange om dagen. Jo værre dine symptomer er, jo oftere bør du anvende det.
Sammen med de almindelige applikationer, genanvend det hver gang du får det berørte område vådt. Hvis dine hænder påvirkes, skal du anvende blødgøringen hver gang du vasker dem. Hvis du svømmer eller træner, skal du anvende blødgøringen efterfølgende.
Ifølge National Eczema Association skal du anvende en blødgøringsmiddel eller en fugtighedscreme inden for tre minutter efter vask af dine hænder eller ud af badet eller badekarret, mens din hud stadig er fugtig. Klap forsigtigt dig tørt, så påfør blødgørelsen, før vandet kan fordampe.
Påfør emollienten ved at dabbe nogle på din hud og gnid det forsigtigt. Du behøver ikke at gnide det helt. Du bør altid gnide det nedad i retning af hårvækst for at undgå tilstopning af dine hårsække.
I løbet af årets tider, når du ved, at din hud bliver tør, eller når en blus af hudtilstand har ryddet op, bør du fortsætte med at konsekvent og regelmæssigt bruge blødgørelsen til at holde din hud hydreret og forhindre en gentagelse af blussen.
Takeaway
Emollients er effektive til helbredelse af tør, flaky kløende hud. Det er vigtigt, at du finder en eller to, som du kan lide og er fortrolig med, så du bruger det regelmæssigt.
Emollients fungerer bedst, når du bruger en generøs mængde konsekvent og ofte. Når du gør det, kan du blive overrasket over, hvor hurtigt fugtigheden vender tilbage, og din tørre kløende hud bliver blød og glat igen.
