Blodfortyndere
Din krop har en måde at beskytte dig mod ved blødning. Det meste af tiden er dit blods evne til at koagulere en god ting. Men der er tidspunkter, hvor blodpropper kan være farlige.
Hvis du har visse tilstande, som en uregelmæssig hjerterytme eller en medfødt hjertefejl, eller hvis du har haft visse procedurer, som hjerteventilkirurgi, kan din læge ordinere en blodfortynder. Disse forhold og operationen øger chancen for livstruende blodpropper. Sådanne blodpropper kan forårsage et hjerteanfald eller slagtilfælde. Blodfortyndere mindsker din chance for hjerteanfald og slagtilfælde ved at mindske risikoen for blodpropper.
Der er også nogle ingredienser fundet i naturen, at nogle tror hjælper med at reducere risikoen for koagulering. De er imidlertid ikke blevet testet og sammenlignet med receptpligtige blodfortyndere. Du kan måske tale med din læge om følgende naturlige midler, der er rapporteret for at hjælpe med at tynde blodet. Igen skal du aldrig tage dem i stedet for eller med din receptpligtige blodfortyndende medicin.
Læs mere for mere information om nogle af de naturlige blodfortyndere.
1. Gurkemeje
Gurkemeje er et krydderi, der giver karryfade en gul farve, og det er længe blevet brugt som folkemedicin. Ifølge en undersøgelse arbejder den vigtigste helbredende ingrediens, curcumin, på blodplader for at forhindre blodpropper i at danne sig.
Shop for gurkemeje.
2. ingefær
Ginger er i samme familie som gurkemeje og indeholder salicylat, en syre, der findes i mange planter. Acetylsalicylsyre, afledt af salicylat og normalt kaldet aspirin, kan hjælpe med at forhindre slagtilfælde. Fødevarer med salicylat, såsom avocados, nogle bær, chili og kirsebær, kan også holde blodet fra koagulering. Flere undersøgelser er nødvendige for at se om de er lige så effektive som receptpligtige lægemidler.
Shop for ingefær.
3. Kanel
Kanel og dens nære fætter, Cassia, er begge bredt tilgængelige og indeholder coumarin, et kemikalie, der virker som en kraftig antikoagulant. Når det indtages med kanel og cassia, kan coumarin også nedsætte blodtrykket og lindre betændelse forårsaget af gigt og andre inflammatoriske tilstande. Men undersøgelser udført hos mennesker giver ikke bevis for kanel til brug for enhver sundhedsrelateret tilstand.
Vær forsigtig, når du bruger kanel som blodfortynder. Nogle undersøgelser viser langtids kanelforbrug i fødevarer, herunder kanelbaseret brød og te, kan forårsage leverskade.
4. Cayenne peberfrugter
Cayenne paprika kan have en kraftig blodfortyndende effekt på din krop på grund af den store mængde salicylater i dem. Cayenne peberfrugter kan tages i kapsler eller let formales som krydderi til mad. Ud over at tynde dit blod, kan cayenne peber sænke dit blodtryk og øge omsætningen.
Shop for cayenne peberfrugter.
5. E-vitamin
E-vitamin er blevet rapporteret at være et mildt antikoagulerende middel.
Shop for vitamin E kosttilskud.
Andre fødevarer
Hvis du har kardiovaskulær eller hjertesygdom, eller hvis du vil hjælpe med at forhindre det, kan din læge anbefale en hjertesund kost. En hjerte sund kost omfatter friske frugter og grøntsager, 100% fuldkorn, sunde olier, lave eller ikke-fede mælkeprodukter og sunde proteiner. En hjerte sund kost begrænser højt fedt, højt kolesterol og højt sukkerholdige fødevarer. Denne type diæt er bedst til at holde dig og dit blod sunde.
Hvis du tager Coumadin (warfarin), er det meget vigtigt at have omkring samme mængde K-vitamin indeholdende hver dag. For meget vitamin K i din kost kan nedsætte effektiviteten af Coumadin. Grønne, grønne grøntsager som broccoli, salat og spinat er højt i vitamin K.
Der er rapporter om, at nogle fødevarer og drikkevarer kan hjælpe med at tynde blodet. De omfatter:
- grøntsager, som salat, tomater, broccoli og løg
- frugter, som bær, druer, grapefrugter, ananas og granatæbler
- trænødder som valnødder, mandler, hasselnødder, cashewnødder, pistacienødder og brasilianødder
- fisk som makrel, ørred, sild, albacore tun og laks
- drikker som grøn te, druesaft, tranebærsaft og ananasjuice
- mørk chokolade
- hvidløg
Tag væk
Der er mange naturlige midler til at reducere blodpropper. Det er vigtigt at huske at de ikke bør tages i stedet for din receptpligtige medicin. Og heller ikke bør du tage nogen af dem med din receptpligtige blodfortynder uden din læge rådgivning.
Naturprodukter og nogle fødevarer kan forstyrre din receptpligtige medicin. De kan forårsage, at dit blod bliver for tyndt og øger chancen for blødning. Eller de naturlige lægemidler kan blokere receptpligtig medicin, hvilket øger chancen for dannelse af koagulering.
Tal altid med din læge, før du prøver noget, der kan have indflydelse på dit helbred.
Q:
Jeg tilføjer et stykke kanel til min kaffe hver dag. Skal jeg være bekymret?
EN:
Bekymringen med et af disse alternative valg er, hvis du bruger en for stor mængde, hvilket kan føre til disse bivirkninger. Alt er bedre, når man er i moderation, så at have et drys hver dag, bør ikke forhindre dig i at nyde det.
Dr. Mark LaFlammeAnswers repræsenterer udtalelser fra vores medicinske eksperter. Alt indhold er strengt oplysende og bør ikke betragtes som lægehjælp.Finde en læge for højt blodtryk
Leder du efter læger med den mest erfaring, der behandler højt blodtryk? Brug lægesøgningsværktøjet nedenfor, drevet af vores partner Amino. Du kan finde de mest erfarne læger, filtreret af din forsikring, placering og andre præferencer. Amino kan også hjælpe med at bestille din aftale gratis.
Healthline og vores partnere kan modtage en del af indtægterne, hvis du foretager et køb ved hjælp af et link ovenfor.
