Hvad er en torv brænde
Hvis du spiller fodbold, fodbold eller hockey, kan du kollidere med en anden spiller eller falde ned, hvilket resulterer i mindre blå mærker eller ridser på forskellige dele af din krop. Hvis du spiller sport på kunstgræs eller græsplæne, kan du få en smertefuld slid, der er kendt som en torvbrænde.
Denne skade kan opstå efter glidning eller skridning på tværs af kunstgræs. Disse slid, som skyldes friktion, kan rive ind i det øverste lag af huden. Det kan føles som om din hud er blevet skrabet imod sandpapir.
Torvbrænding kan dække et stort afsnit af din hud eller et lille område, afhængigt af hvordan du falder. Disse slid kan være yderst smertefulde og kan føre til komplikationer. Det er vigtigt, at du kender symptomerne på torvbrænding, samt hvordan man behandler det.
Hvad ser en torvbrænde ud?
Hvad er symptomerne på græsbrænding?
Det er typisk for dig at udvikle en blå mærke efter at have faldet på dit knæ, ben eller arm. Disse falder kan endda skrabe af et lag af din hud, bløde og efterlade ridser. Men ikke alle skraber fra et fald er græsbrænde.
Torvbrænde adskiller sig fra den mindre skrabning eller ridser, du kan opleve fra andre skader. Den primære forskel er, at torvforbrænding opstår efter fald på kunstgræs. Friktion forårsager disse typer af hudabsorberinger. Varmen, der genereres af denne friktion, fjerner et lag af hud.
Ud over at være ekstremt smertefuldt, efterlader turfbrænde et særskilt hindbærfarvet øm over det berørte område. Området kan også forekomme rå, og du kan få små mængder blødning.
Mindre skraber og ridser fra andre typer skader kan også forårsage smerte. Men denne smerte kan være moderat og aftage inden for timer eller dage. Smerte fra torvbrænding kan være intens og vare i en eller to uger, indtil slibningen heler.
Hvordan behandles græsplæner?
Hvis du oplever græsbrænding efter et fald, behøver du ikke nødvendigvis en læge. Du behøver dog at behandle slid for at undgå risikoen for infektion. Sådan behandler du torvbrænde hjemme:
- Tryk forsigtigt på såret for at undgå blødning.
- Når blødningen stopper, skylles såret med rent vand og tørre området tørt med en klud. Sørg for at fjerne snavs, græs eller snavs fra såret. Det kan være svært at rengøre en torvforbrænding på grund af smerte, men denne proces er nødvendig for at undgå infektioner. Tag din tid og læg ikke for meget pres på.
- Påfør et antiseptisk salve til såret. Hvis du ikke har et antiseptisk middel, skal du påføre et tyndt lag aloe vera over slibningen. Dette er et naturligt antiseptisk middel. Aloe vera kan reducere inflammation og give en afkøling sensation.
- Du vil måske dække slid med en hydrogelforbinding og en steril gaze. Dette vil beskytte området mod bakterier og forhindre en infektion.
- Fortsæt med at anvende antiseptisk salve og et nyt bandage dagligt, indtil slibningen helbreder.
Overvåg dit slid over de næste par dage eller uger for tegn på infektion. Se din læge, hvis såret ikke forbedres, eller hvis din smerte bliver værre.
Hvad er udsigterne for en torvforbrænding
Ved korrekt hjemmebehandling kan torvforbrændingen helt helbrede i et par uger. Hvis det er muligt, skal du undgå at spille sport, indtil såret helbreder, ellers kan du reinjure området og forlænge dit opsving.
Du kan undgå infektioner ved at holde området beskyttet og rent. Når såret helbreder, kontrollerer jævnligt området for tidlige tegn på en infektion. Disse kan omfatte ekstrem rødme, smerte eller pus. Undgå at ignorere tegn på en infektion. Hvis man udvikler, kan du have brug for en receptpligtig antibakteriel salve eller et oral antibiotikum fra din læge.
Torvforbrænding kan medføre stiftinfektion. Disse infektioner er forårsaget af staphylococcus bakterie. Denne type kim findes på huden, men kan komme ind i kroppen gennem skrab og snit. En staph infektion kan være livstruende, hvis den kommer ind i blodbanen. Sørg for, at du genkender tegn på en stiftinfektion og straks læge en læge, hvis du har mistanke om, at du kan få en stiftinfektion. Symptomer omfatter:
- forværring af rødme og smerte efter at området begyndte at helbrede
- kvalme
- opkastning
- feber
- led- og muskelsmerter
Sådan undgår du torvforbrændinger
Hvis du fortsætter med at spille sport på kunstgræs, er der en chance for, at du kan fortsætte med at få torvforbrændinger. For at undgå at dette sker, bære beskyttelses tøj under fodbold, fodbold, hockey eller enhver anden aktivitet, hvis det er muligt.
Valg omfatter tøj, der dækker dine albuer, knæ, ben og hænder. Hvis du spiller en holdesport, og din uniform ikke har lange ærmer eller bukser, skal du se om du kan bære en monteret langærmet T-shirt under din teamshirt. Du kan også bære sokker, der trækker op til dine knæ, handsker på dine hænder og polstring på dine knæ og albuer. Disse foranstaltninger kan reducere risikoen for friktionsforbrændinger forårsaget af slid på tværs af kunstgræs.
