Lad os være ærlige: Vi lever i en verden, hvor det nogle gange kan være skræmmende at opdrage en lille pige. En ud af 5 college kvinder bliver seksuelt overfaldet. Kun 11 procent af pigerne globalt ville beskrive sig selv som smuk. Og forskning har fundet ud af, at mere end 80 procent af pigerne vil have slanket med den tid de er 10 år gamle.
Så som moder til en lille pige, frygter jeg nogle gange for hendes fremtid. Jeg vil have, at hun skal være en person, der ikke er bange. Jeg vil have, at hun skal overvinde udfordringer alene. Jeg vil have hende til at omfavne hendes skønhed og hendes intelligens. Vigtigst, jeg vil have, at hun skal være stærk og fast.
Selvfølgelig vil drømmene, jeg har for min datter, tage noget arbejde at fremme. Jeg forsøger at være en god rollemodel, hvilket er lettere sagt end gjort til tider. Hvis du søger at rejse en stærk pige, der vil vokse op i en stærk kvinde, er denne liste med tips et godt sted at starte.
1. Opmuntre individualitet
Jeg nægter at rejse min datter til at overholde. Hun vil altid vide, at hun er fri til at være den, hun er, at elske den, hun elsker, og at forfølge sine egne drømme. Alt for ofte tror jeg at vi bryder små piger ved at fortælle dem, at de skal passe til en skimmel, som samfundet har fundet passende for dem. Ikke min lille pige. Jeg vil fejre den, som hun viser sig at være.
2. Fortæl dem, de er smukke
Jeg er moren, som ikke vil have min datter nogensinde tror, at skønhed er alt, hvad hun har at tilbyde verden. Men jeg er kommet til at indse, at der er værdi i en børnehøring, de er smukke fra en ung alder. Så min lille pige vil høre, hvor smuk hun er fra mig hele tiden. Hun vil også høre, at jeg ser skønhed i hendes venlighed, hendes latter og hendes intelligens så meget som jeg gør i hendes søde ansigt. Og hun vil høre mig rose disse kvaliteter, og de mange andre hun nyder verden med så ofte som jeg gør hendes fysiske skønhed.
3. øve sundhed
Jeg tror virkelig på magten til at opmuntre styrke og sundhed over skalaenummer og tøjstørrelser. I sommer skal vi køre vores første 5K sammen (min datter bliver 4 på tidspunktet). Vi vandrer, vi udforsker stierne omkring vores hjem, og vi nærer vores kroppe med sunde fødevarer (og lejlighedsvis splurge på is). Fordi sundhed er stærk, uanset hvilken størrelse bukser du har på dig.
4. lær dem om at give
En stærk kvinde er en kvinde, der har perspektiv, og en der anerkender hendes evne til at hjælpe andre. Da min datter bliver ældre, vil vi frivillige sammen. Jeg vil have hende at vide, hvor meget evnen hun har til at ændre verden omkring hende.
5. Lad dem græde
Styrken handler ikke om at holde i følelser eller foregive at altid være "fint". Min datter vil vokse til at vide, at styrken handler om at være tro mod sig selv, selvom det nogle gange betyder at nedbryde lidt.
6. Opmuntre lidenskab
De stærkeste kvinder, jeg nogensinde har kendt, er dem, der er drevet af deres lidenskaber. Så jeg hjælper min datter med at finde ud af sine egne lidenskaber (enten gennem kunst, musik eller Jiu jitsu). Jeg vil være hendes største fan, da hun forfølger disse lidenskaber.
7. Prædik medfølelse
At være stærk handler ikke altid om at være rigtig, eller om at nægte at komme i kompromis. Sand styrke til mig kommer fra at anerkende, at vi er alle mennesker, og at alle har en grund til at tænke og føle, hvordan de gør det. Medfølelse vil altid udrette så meget mere end retfærdig indignation.
8. nægte at redde
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
Jeg kan ikke fortælle dig, hvor mange gange om dagen jeg vil springe ind og redde min datter. At gøre hendes lynlås til hende, når hun bliver frustreret, for at tæve barnet på legepladsen, der nægter at lege med hende, eller for at afslutte det puslespil, hun kæmper med. Men ved at redde hende lærer hun kun, at hun ikke er i stand, og jeg vil have, at hun skal vokse op og vide, at hun måske er den mest dygtige person i ethvert rum. Mens jeg altid er der på sidelinjen, klar til at hjælpe, hvis tingene virkelig kommer ud i hånden, for det meste lader jeg min lille pige redde sig selv.
9. Opret udfordringer
Selvfølgelig bygger opbygningen af sin selvtillid ikke alene på egen hånd. Der er noget at sige for konstant at tvinge børnene til at komme op med nye udfordringer og eventyr. Så når hun behersker klatrevæggen på legepladsen, kan jeg måske bare søge en endnu større for hende at prøve.
Nederste linje: Vær eksemplet
Måske er det sværeste skridt for os at huske, at vores døtre altid ser på os som deres eksempel på, hvad en stærk kvinde burde være. Hvilket betyder at vende ned til vores egne dæmoner, så vi kan sætte et bedre eksempel på dem end vi måske har haft os selv. For mig betød det at kaste ud i min skala og betale meget større opmærksomhed på, hvordan jeg snakker om mig selv og min krop.
For dig kan det betyde, at din mand holder op med at tale ned til dig eller nægter at blive på et job, der får dig til at føle dig værdiløs. Vi har alle vores egne kampe til ansigt, og der er en million forskellige undskyldninger, vi kommer op med i hele vores liv for at undgå at møde dem. Men hvis du håber at rejse en stærk datter, der er i stand til at vende sig ned og besejre sine egne udfordringer, begynder det med, at du lærer at gøre det samme.
