Oversigt
Sandeltræolie findes i mange parfume og luftforfriskere. Det er en klassisk duft fra et værdifuldt træ. Men værdien af sandeltræolie kan gå ud over lugten. Sandeltræ kan også tilbyde nogle sundhedsmæssige fordele.
Sandeltræolie kommer fra træet og rødderne af Santalum album, eller det østindiske sandeltræstræ. Dette er en af de mest værdifulde træer i verden. Dens produkter bruges over hele kloden. Vestindiske og afrikanske sandeltræolier er også produceret tidligere, men de er ikke længere bredt tilgængelige.
Sandeltræ og dets olie er værdsat inden for alternativ medicin. Det er traditionelt brugt til at behandle en række forhold. De fleste af dets traditionelle anvendelser er ikke blevet testet videnskabeligt, men nogle undersøgelser tyder på sandeltræ kan hjælpe med at behandle visse sundhedsproblemer.
Billede af sandeltræ
Hvordan bruges sandeltræ traditionelt?
Sandeltræolie har mange traditionelle anvendelser. I århundreder har østindisk sandeltræolie været en populær ingrediens i ayurvedisk medicin, folkemedicinen i Indien. Det er også blevet brugt i traditionel kinesisk medicin (TCM).
I disse traditioner er sandeltræolie blevet brugt sammen med andre terapier til at håndtere:
- forkølelse
- urinvejsinfektioner
- lever og galdeblære problemer
- fordøjelsesproblemer
- muskelproblemer
- psykiske lidelser
- hæmorider
- fnat
Sandeltræets duft gør det også til et populært valg for parfume og aromaterapi. I aromaterapi bruges aromatiske olier til at fremme mentale og fysiske sundhedseffekter. Mange gamle kulturer praktiserede aromaterapi. Det er fortsat populært blandt nogle mennesker i dag.
Få af de traditionelle anvendelser af sandeltræolie er blevet testet med moderne videnskab. Der mangler studier, der vurderer sundhedsfordelene ved sandeltræ. Derfor er videnskabelig forskning om dens sundhedsmæssige fordele begrænset.
Hvad siger forskningen?
Nogle undersøgelser har støttet ideen om, at sandeltræ har sundhedsfordele. For eksempel tyder forskning på, at sandeltræ kan hjælpe:
- øge opmærksomheden
- håndtere angst
- støtte sårheling
- Vagt mod hudkræft
- bekæmpe bakterier
årvågenhed
En undersøgelse, der blev rapporteret i Planta Medica, viste, at aromaterapi med sandeltræolie øgede deltagernes puls, blodtryk og sved. Disse er markører for opmærksomhed.
Angst
Forskning rapporteret i supplerende terapier i klinisk praksis tyder på, at aromaterapi massage med sandeltræ olie kan bidrage til at reducere angst. Prøvestørrelsen var for lille til at trække afgørende resultater, men resultaterne var lovende.
Sårheling
Forskere fra Ruhr-Universität Bochum i Tyskland fandt, at hudceller indeholder olfaktoriske receptorer til sandeltræ. Når de aktiverede disse receptorer, syntes det at fremme hudcellevækst.
Hudkræft
En undersøgelse rapporteret i Archives of Biochemistry and Biofysics antyder en forbindelse fundet i sandeltræ olie kan bidrage til at bekæmpe hudkræft. Den forbindelse kaldes a-santalol. Nogle undersøgelser har vist, at denne komponent kan bidrage til at fremme celledød af kræftceller.
Antibiotikaresistente bakterier
Forskere i Journal of Crano-Maxillofacial Surgery antyder, at essentielle olier kan give nogle sygdomsbekæmpende egenskaber mod methicillinresistent Staphylococcus aureus (MRSA). Dette er en staph infektion, som er resistent overfor visse antibiotika. Men hvis du har en MRSA-infektion, er det vigtigt at søge lægehjælp med det samme for at få rettidig behandling.
Hvilken type sandeltræolie skal du kigge efter?
De frie alkoholer, der findes i sandeltræolie, er kendt som santalol. De er ansvarlige for dets duft og effekter. For at opfylde den internationale standard for autentisk sandeltræolie skal et produkt have et minimumsfri alkoholniveau på 90 procent, rapporterer De Forenede Nationers Fødevare- og Landbrugsorganisation (FAO).
Da sandeltræolie er i høj efterspørgsel, er der syntetiske produkter på markedet. USA er en af de største importører af sandeltræolie, så der er en chance for, at du kan finde mindre kvalitetsolier på dine lokale hylder. For at forbedre din chance for at finde autentisk sandeltræolie, skal du kontrollere etiketten for tegn, som den er afledt af Santalum album. Ord som "duftende olie" eller "parfumeret olie" kan indikere et syntetisk produkt.
Hvordan kan sandeltræ bruges hjemme?
Der er mange måder at bruge sandeltræolie i aromaterapi derhjemme. Du kan:
- Påfør det direkte på din hud
- læg et par dråber i din lotion
- varme det i en lille vandkedel for at dufte dit hjem
- fordamp det ved hjælp af en æterisk olieindføringsenhed
- Tilføj det til dit bad vand
Nogle mennesker har allergiske reaktioner på æteriske olier. Disse reaktioner er sjældne. De forekommer oftest, når folk anvender æteriske olier direkte på deres hud. Hvis du er bekymret for en allergisk reaktion, test en lille mængde sandeltræolie blandet med en bærerolie eller lotion på en lille patch på din hud. Vent til at se, om du reagerer, før du bruger større mængder.
Takeaway
Selvom konkret medicinsk bevis mangler, kan sandeltræolie have mange sundhedsmæssige fordele. Mere forskning er nødvendig for at bekræfte sundhedsfordelene ved sandeltræolie. I mellemtiden kan duften alene være trøstende og behageligt. Det kan være grund nok til at give aromaterapi med sandeltræolie et skud.
