Hvad er opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse?
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) er en psykisk lidelse. Mennesker med ADHD har svært ved at opretholde opmærksomhed eller har episoder med hyperaktivitet, der forstyrrer deres daglige liv. Mennesker henviser undertiden til det som opmærksomhedsfejlforstyrrelse (ADD), men ADHD er det medicinske accepterede udtryk.
ADHD er almindeligt. Forskere i en undersøgelse vurderer, at 6 til 9 procent af børn og 3 til 5 procent af voksne i USA har ADHD.
ADHD begynder normalt i barndommen. Det fortsætter ofte gennem ungdomsårene og undertiden voksenlivet. Børn og voksne med ADHD har typisk mere problemer med at fokusere end personer, der ikke har ADHD. De kan også handle mere impulsivt end deres jævnaldrende. Dette kan gøre det svært for dem at klare sig godt i skole eller arbejde såvel som i det generelle samfund.
Lær mere: ADHDs historie "
Dopamintransportører og ADHD
Underliggende problemer med hjernen er sandsynligvis den underliggende årsag til ADHD. Ingen ved præcis, hvad der får en person til at have ADHD, men nogle forskere har set på en neurotransmitter kaldet dopamin som en mulig bidragyder til ADHD. Dopamin giver os mulighed for at regulere følelsesmæssige reaktioner og træffe foranstaltninger for at opnå specifikke præmier. Det er ansvarlig for følelser af fornøjelse og belønning.
Forskere har observeret, at lavere niveauer af dopamin er forbundet med symptomer på ADHD. Forskere mener, at dette skyldes, at neuroner i hjernen og nervesystemet har højere koncentrationer af proteiner kaldet dopamintransportører. Disse proteintransportere forhindrer midlertidigt dopamin i at gå videre til den næste celle. Dette mindsker virkningerne af dopamin. Koncentrationen af disse proteiner er kendt som dopamin-transportørdensitet (DTD).
Højere niveauer af DTD kan være en risikofaktor for ADHD. Bare fordi nogen har høje niveauer af DTD, betyder det ikke, at de har ADHD. Læger vil typisk bruge en holistisk anmeldelse til at foretage den formelle diagnose.
Hvad siger forskningen?
En af de første undersøgelser, der kiggede på DTD hos mennesker, blev offentliggjort i 1999. Forskerne noterede sig en 70 procent stigning i DTD hos seks voksne med ADHD sammenlignet med undersøgelsesdeltagere, der ikke havde ADHD. Dette tyder på, at øget DTD kan være et nyttigt screeningsværktøj til ADHD.
Siden denne tidlige undersøgelse har forskningen fortsat vist en sammenhæng mellem dopamintransportører og ADHD. En nylig undersøgelse undersøgte forskning, der viste, at dopamintransportgenet DAT1 kan påvirke ADHD-lignende træk. De undersøgte 1.289 raske voksne. Undersøgelsen spurgte om impulsivitet, uopmærksomhed og stemmestabilitet, som er de tre faktorer, der definerer ADHD. Forskerne konkluderede, at DAT1 kunne påvirke ADHD-lignende symptomer i den generelle befolkning.
DTD og gener som DAT1 er ikke bestemte indikatorer for ADHD. De fleste kliniske undersøgelser har kun inkluderet et lille antal mennesker. Flere undersøgelser er nødvendige, før der kan trækkes mere konkrete konklusioner. Derudover hævder nogle forskere, at andre faktorer bidrager mere til ADHD end dopaminniveauer og DTD.
En undersøgelse fandt, at mængden af grå stof i hjernen kan bidrage til ADHD mere end niveauer af dopamin. En anden undersøgelse fra 2006 viste, at dopamintransportører var lavere i dele af venstre hjerne hos deltagere, der havde ADHD.
Med disse noget modstridende forskningsresultater er det svært at sige, om højere niveauer af DTD altid angiver ADHD. Ikke desto mindre antyder forskningen, der viser en sammenhæng mellem ADHD og lavere niveauer af dopamin samt højere niveauer af DTD, at dopamin kan være en mulig behandling for ADHD.
Hvordan behandles ADHD?
Medicin, der øger dopamin
Mange lægemidler til behandling af ADHD-arbejde ved at øge dopamin og stimulerende fokus. Disse lægemidler er typisk stimulanter. De omfatter amfetaminer som Adderall og methylphenidat (Concerta, Ritalin).
Lær mere: Adderall vs Ritalin: Hvad er forskellen? "
Disse lægemidler virker ved at øge dopaminniveauet i hjernen. De gør dette ved at målrette dopamintransportører og øge dopaminniveauerne.
Nogle mennesker mener, at en høj dosering af disse lægemidler vil føre til større fokus og opmærksomhed. Det er ikke sandt. Hvis dit dopaminniveau er for højt, kan det gøre det svært for dig at fokusere.
Andre behandlinger
I 2003 godkendte FDA anvendelsen af ikke-stimulerende stoffer til behandling af ADHD. Derudover anbefaler læger adfærdsterapi for både den person, der har ADHD såvel som deres kære. Adfærdsterapi indebærer typisk at gå til en bestyrelsescertificeret terapeut til rådgivning.
Andre årsager til ADHD
Forskere er ikke sikre på, hvad der forårsager ADHD. Dopamin og dets transportører er kun to potentielle faktorer. Forskere har observeret, at ADHD har tendens til at være mere almindelig hos familier. Dette forklares dels fordi mange forskellige gener kan bidrage til forekomsten af ADHD.
Flere livsstil og adfærdsmæssige faktorer kan også bidrage til ADHD. De omfatter:
- eksponering for giftige stoffer, såsom bly, i barndom og fødsel
- moren ryger eller drikker under graviditeten
- en lav fødselsvægt
- komplikationer under fødslen
- højt niveau af forsømmelse eller misbrug
- mangel på socialt miljø
- overskydende sukker
- tilsætningsstoffer til fødevarer
Tag væk
Forbindelsen mellem ADHD, dopamin og DTD er lovende. Flere effektive lægemidler bruges til at behandle symptomerne på ADHD-arbejde ved at øge indvirkningen af dopamin på kroppen. Forskere undersøger også denne forening.
Når det er sagt, er dopamin og DTD ikke de eneste underliggende årsager til ADHD. Forskere undersøger nye mulige forklaringer som mængden af grå stof i hjernen.
Hvis du har ADHD eller har mistanke om det, skal du tale med din læge. De kan give dig den rigtige diagnose, og du kan starte på en plan, der kan omfatte stoffer og naturlige metoder, der øger dopamin.
Du kan også gøre følgende for at øge dine dopaminniveauer:
- Prøv noget nyt.
- Lav en liste over små opgaver og udfyld dem.
- Lyt til musik, du nyder.
- Undgå mad med overskydende fedt og sukker.
- Træn regelmæssigt.
- Meditere og gøre yoga.
