Forsøger at komme op på den eneste ting, du ikke kan leve uden, når du har MS, er en ægte noggin-twister. Det er som at blive spurgt, hvilken ting du skal overleve på en ørkenø.
Så jeg plukket 10!
1. En læge, du tror på
En sundhedsudbyder, der giver dig fuld tillid til det faktum, at han eller hun har dine interesser på hjertet.
2. En positiv behandlingsplan
En behandlingsplan, der gør dig komfortabel. Personligt hjælper baclofen mig med at styre spasticitet - min uskyldige archenemi.
3. Tålmodighed
Det er afgørende at indse, at du måske kæmper for at gøre nogle af de ting, der var engang ganske let. Eller det kan tage dig længere tid at fuldføre en opgave.
Tjek de bedste MS-blogs af året "
4. Pullover skjorte
Dette er en mode nødvendighed. Fordi du måske mangler tålmodigheden (se ovenfor) og finger fingerfærdighed, der er nødvendig for at knytte din skjorte eller bluse, er pullovers en værdifuld investering.
5. Øvelse
Bevæge sig. Strække. Nå. Træn hvad du kan så meget som muligt. Din krop og sind vil takke dig.
6. Håndholdt massage rulle
Dette er en fantastisk måde at udjævne disse muskelkinker MS smider din vej. Jeg har endda brugt håndtaget af min stok for at berolige dem, der er vanskelige at nå frem til.
7. En fighter mentalitet
Jeg mener ikke, at du skal begynde at stirre alle på din vej, men stå op for at udfordre, hvad MS kaster dig. Giv ikke op eller opgive.
8. Glidere
"Sliders" er, hvad jeg kan lide at kalde sko med en godt slidt sål. Sko, der giver dig mulighed for at gå med bedre lethed på tykt tæppe, græs eller ru overflader. De med foddråber ved hvad jeg mener.
9. En sprøjteflaske af pletfjerner
Igen, fra mange års MS erfaring. Som en berygtet wall walker forlader jeg mine uhyggelige fingeraftryk overalt!
10. Evnen til at acceptere hjælp
Andre vil gerne hjælpe dig, så sluge din stædige stolthed og lade dem. Vær nådig og taknemmelig for at de er der for at pitche i.
Åh, jeg kunne have tilføjet ting som håb, støttende familie og venner og flydende sæbe til listen, men jeg ved fra mine egne erfaringer med MS, at du sandsynligvis bliver døsig nu, så jeg skal pakke den op.
Alles MS er lidt anderledes, så din egen liste kan se helt anderledes ut end min. Hvad er der på din side?
