Amningstips: Oversigt
Amning har fordele for både dig og din baby. Brystmælk indeholder den perfekte kombination af næringsstoffer, som din baby har brug for at vokse - vand, fedt, sukker og protein. Det er nemt for din baby at fordøje og indeholder antistoffer, der hjælper med at beskytte mod sygdomme.
Ifølge Sundhedsministeriet har amning vist sig at sænke risikoen for type 1 diabetes, barndom leukæmi og pludselige barnedødssyndrom (SIDS). (DHHS)
Hvis du er ny mor, ammer, har din baby også fordele for dig. Når du ammer, nedsætter du din risiko for at udvikle post-partum depression, type 2 diabetes og bryst- og æggestokkræft. Det kan også hjælpe dig med at udvikle en bånd med din baby. Naturlig fodring er også mere omkostningseffektiv end formel - sammen med fodringsforsyningerne kan formlen koste over $ 1.500 dollars om året.
Kom i gang
Amning er en færdighed, der skal læres. Hvis du er gravid for første gang, kan du tage en ammeklasse før fødslen. Dette kan hjælpe med at lære dig at amme. Hvis du har problemer med at amme, når din baby er født, kan en amningskonsulent besvare eventuelle spørgsmål, du måske har, f.eks. Hvordan du får din baby til at låse på brystet.
Det er bedst at amme din baby kort efter fødslen. Hvis det er muligt, bør du prøve at amme inden for en time efter hans eller hendes fødsel. Et barns sucking instinct er meget stærkt i starten, så fodring dit barn tidligt kan hjælpe med at lære dig begge at amme.
Det er bedst at fortsætte med at amme din baby mens du er på hospitalet. Du kan bede om ham eller hende at blive opbevaret i dit værelse, eller en sygeplejerske kan bringe barnet i til fodring.
Det kan tage et stykke tid for din baby at lære at låse på dit bryst. I løbet af denne tid bør du undgå pacifiers for at forhindre nippelforvirring. Så længe det ikke er medicinsk nødvendigt, bør din sygeplejerske undgå at give din babyformel i en flaske. Dette gør det muligt for din baby at fokusere på at lære at fodre fra brystet.
Få dit barn til at låse
Husk, det kan træne for både dig og din baby at lære at amme. Erfaringen er unik for alle - nogle spædbørn kan amme med det samme, mens andre har brug for mere tid og opmuntring.
Det første skridt er låsning på. Begynd med at lægge din baby på kun en ble på tværs af dit blanke bryst. Din baby kan begynde at rooting til din brystvorte. Hold din baby i hofterne og ved skulderen og lad forsigtigt læne sig lidt lidt bagud. Dette bevæger barnets tunge ned, hvilket gør det lettere at sutte. Flyt dit barns hoved, så hagen først rammer brystet.
Du bør prøve at lægge barnets underlæbe så langt ned under din brystvorte som muligt. Dette gør det muligt for din baby at tage hele brystvorten ind i munden. Din baby kan åbne sin mund, når din brystvorte børster hans eller hendes kontrol, eller du kan muligvis forsigtigt berøre babyens læber for at opfordre ham til at åbne munden.
Når din baby er låst på, skal du undgå at holde på hovedet, så barnet kan finde en behagelig stilling på egen hånd. I stedet understøtter dit barns ryg og skuldre. Husk, at han eller hun stadig kan trække vejret gennem næsen mens du fodrer.
Når din baby er låst korrekt, skal du se lidt eller ingen isola, og babyens læber skal presses ud som en fisk. Du vil høre din baby sluge og stillingen skal føle sig godt tilpas for dig.
Formålet med at fodre din baby hvert 90 minutter til to og en halv time i den første måned og hver anden til tre timer bagefter.
Healthline Partner Solutions
Få svar fra en læge i minutter, når som helst
Har du medicinske spørgsmål? Forbind med en bestyrelsescertificeret, erfaren læge online eller via telefon. Børnelæger og andre specialister til rådighed 24/7.
Måder at amme
Cradle Hold
I vuggeholdepositionen vil du vugge din baby og hans eller hendes hoved hviler på underarmen. Din barns krop skal vende mod dig, og hans eller hendes knæ bør være under brystet, du ikke bruger. Din babys krop vil være i en lige linje.
Overgangsperiode
Denne position er god til premature babyer eller babyer, der har en svag sugende refleks. Dette ligner vuggeholdet, bortset fra at du bruger armen modsat barnets hoved til at vugge hovedet. Dette giver mere hovedstøtte end vuggeholdet.
Fodbold hold
Fodboldhold er en god position for mødre, der har haft en kejsersnit eller har større bryster eller omvendte brystvorter. I denne stilling holder du barnets hoved med din hånd og placerer hans eller hendes krop langs din side, ligesom en spiller vil holde en fodbold. En pude skal placeres under din albue for at understøtte din babyens krop. Du kan bruge din fri hånd til at justere dit bryst.
Side-Lying
Denne stilling er god for en mor, der har haft en kejsersnit eller til natten fodring. I den sidelande stilling vil du ligge ned på din side med din baby overfor dig. Brug en pude til at støtte din baby's krop, trække ham eller hende tæt på dig selv.
Behandlinger for almindelige problemer
Du kan udvikle problemer som knækkede brystvorter og brystsmerter eller hårde og smertefulde bryster, når du ammer. Andre almindelige virkninger af amning er ømhed, varme, bankende eller rødme.
De fleste af disse problemer kan behandles med enkle selvpleje teknikker. Forsøge at:
- tør dine brystvorter for at beskytte dem mod revner og infektion
- undgå hårde sæber, der kan forårsage tørhed og revner
- anvende 100 procent lanolin creme efter fodring til behandling af revnedannelse
- fodre oftere eller pumpe brystmælk, hvis brysterne bliver engorged
- Giv din baby en kold, våd klud til at tygge på, før du fodrer for at forhindre ham eller hende i at bide din brystvorte
- Brug massage, varme kompresser og koldt komprimerer for at lindre brystet engorgement
Engorgement kan føre til feber, plugged mælk kanaler eller en infektion, hvis det ikke går væk naturligt. Kontakt din amningskonsulent eller læge, hvis du er bekymret for engorgement eller et andet problem, der ikke reagerer på hjemmebehandling.
