Hvornår kan du sprede eller aftale mono?
Mono er en viral infektion, der forårsager symptomer som træthed, hævede kirtler og en alvorlig ondt i halsen. Det er svært at sige præcis, hvor længe nogen med mono er smitsom. Selv forskere er ikke helt sikre.
Når du er smittet med Epstein-Barr (EBV) - den vigtigste virus, der forårsager mono - viruset begynder at kaste i din hals. Det betyder at du kan inficere andre mennesker, der kommer i kontakt med din spyt, så du skal være forsigtig med at kysse eller dele personlige ting som kopper eller redskaber.
Du kan dog ikke indse, at du er syg i løbet af denne tid. Det kan tage fire til seks uger fra, når du først smittes for symptomer som træthed, ondt i halsen og muskelsmerter. Dette kaldes inkubationsperioden.
Når dine symptomer vises, kan de vare i to til fire uger.
Du kan overføre viruset til andre mennesker gennem din spyt i op til tre måneder efter, at dine symptomer falder. Nogle undersøgelser har rapporteret, at du måske stadig er smitsom i op til 18 måneder.
Hvordan er mono spredt?
EBV spredes fra person til person gennem spyt og andre kropsvæsker. Derfor kaldes mono ofte "kissesygdommen".
Hvis du kysser en person, der har virussen - eller du deler personlige ting som redskaber, briller, mad eller læbepalser - kan du blive smittet. Du kan også fange mono, hvis nogen der er syg hoster eller nyser tæt på dig.
Teenagere og unge voksne er mest tilbøjelige til at blive syge med monosymptomer.
Sådan reduceres risikoen for transmission
For at undgå at blive mono selv, følg disse tips:
- Undgå tæt kontakt med alle, som du ved, er inficeret.
- Må ikke kysse eller dele personlige ting som tandbørster, redskaber, mad, strå eller briller med nogen, som du har mistanke om, er mono.
- Hold dig sund. Spis en nærende kost, motion hver dag og sove i mindst seks til otte timer om natten.
- Vask dine hænder regelmæssigt.
For at undgå at sprede viruset, hvis du er blevet smittet, skal du følge disse tips:
- Bliv hjemme og hvile indtil dine symptomer forbedres.
- Må ikke kysse eller dele personlige ting - herunder redskaber, briller, læbestift og mad - med andre mennesker.
- Spørg din læge, hvis du skal bruge kondom, når du har sex og i hvor lang tid. EBV kan sprede sig gennem sæd under seksuel kontakt.
- Vask dine hænder regelmæssigt.
Hvornår skal du se din læge
Hvis du har fanget mono, har du typisk symptomer som:
- træthed
- en øm hals
- feber
- hævede lymfeknuder i din nakke
- hovedpine
- muskel aches
Hvis dine symptomer forværres eller vedvarer i mere end en dag eller to, skal du lave en aftale for at se din læge. De kan bestemme, hvad der forårsager dine symptomer og rådgive dig om de næste trin.
