Oversigt
Døden er aldrig let. Hver persons rejse er unik. Hver overlevendes helingsproces er også unik.
Uanset om du er en omsorgsperson, der ser efter en døende elsket eller en person, der kender din tid på jorden, kommer til ophør på grund af sygdom eller alder, lærer man, hvad man kan forvente som en naturlig død nærmer dig, kan hjælpe dig med at blive bedre forberedt. Det kan også give dig tid til at træffe beslutninger for komfort og lindring.
1. Sove mere
Flere måneder inden udgangen af livet kan en døende begynde at sove mere end normalt. Når du kommer tættere på døden, falder din krops stofskifte. Uden en stabil naturlig forsyning af energi kan træthed og træthed nemt vinde ud.
Hvordan kan du hjælpe
Lad dem sove og hjælpe dem med at finde behagelige steder at hvile. Opmuntre dem til at komme ud af sengen, så de ikke udvikler sår.
2. Spise og drikke mindre
Energibehovet falder, efterhånden som du bliver ældre. Fordi du ikke har brug for så meget energi til at udføre daglige opgaver, synes mad og drikke mindre nødvendigt. Folk, der er nær døden, kan ikke engang være interesseret i nogle af deres yndlingsfødevarer. Et par dage før døden kan din elskede stoppe med at spise eller drikke helt.
Hvordan kan du hjælpe
Lad dem spise, når de er sultne. Hydrering er vigtigt, så tilbud din elskede is ischips, ispopper eller isbiter. Sug en vaskeklud med køligt vand og brug det til at klappe deres læber. Når de holder op med at drikke helt, skal du holde den sarte hud omkring deres læber fugtet med en læbebalsam.
3. Tilbagetrækning fra folk
Det er ikke ualmindeligt, at folk, der dør, langsomt trækker sig fra aktiviteterne og de, de elsker. Dette er en naturlig afspejling af ændringer i energi, samt et ønske om at beskytte deres endelige dage og timer.
Hvordan kan du hjælpe
Tilbagetrækning betyder ikke, at din elskede ikke nyder selskabet af folk, de elsker. Lad venner og familie besøge, når din elskede føler sig komfortabel. Hvis de ikke er interesserede i at se folk, skal du ikke tage det personligt. Dette er ikke en afspejling af, hvordan de føler om dig. Nogle mennesker ønsker ikke at lade andre se dem dø, så de kan isolere sig selv i deres sidste dage.
4. Ændring af vitale tegn
Blodtryk dips nær døden. Ændringer i vejrtrækning bliver mere indlysende, og hjerteslag bliver uregelmæssigt og svært at opdage. Som blodtrykket falder, vil nyrerne også stoppe med at arbejde. Du kan mærke urin, der er brunfarvet, brun eller rustfarvet.
Hvordan kan du hjælpe
Disse ændringer er ikke smertefulde, så der er ingen grund til at gøre noget for disse tegn.
5. Ændring af affaldsfunktioner
Da din elskede spiser mindre mad og drikkevarer færre væsker, kan tarmbevægelser blive mindre og uregelmæssige. Ligeledes kan urinering blive sjældent. Efter at have spist og drikker helt, kan de slet ikke bruge toilettet.
Hvordan kan du hjælpe
Dette er en naturlig proces, så vær ikke foruroliget, hvis de holder op med at tage ture til badeværelset. Ændringer i urinfarve er også normale. De afspejler nyrefunktion, og som nyrerne lukker, kan urinproduktionen forsinke eller stoppe.
I nogle sundhedsinstitutioner, som f.eks. Et hospice-anlæg, vil sundhedsudbydere bruge et kateter til at dræne urinen fra blæren.
6. Aftagende kropstemperatur
Blodcirkulationen trækker indad mod dine vitale organer i de sidste dage. Det betyder at blodcirkulationen i steder som dine hænder, fødder og ben er stærkt reduceret. Det kan føre til hud og lemmer, der føles kølige til berøring. Huden kan også virke blege. Til sidst kan den reducerede cirkulation forårsage, at huden påtager sig et flot blåblåt udseende.
Hvordan kan du hjælpe
Selv om huden eller lemmerne kan føles afkølet for dig, kan din elskede måske ikke være kold. Hvis de er, kan et tæppe eller lysdække hjælpe med at holde dem varme.
7. Svage muskler
I de sidste dage før døden kan musklerne blive meget svage. Enkle opgaver, som at løfte en kop vand eller vende om i sengen, kan blive vanskelige.
Hvordan kan du hjælpe
Gør din elskede så behageligt som muligt. Hvis de har brug for at drikke fra en kop vand, skal du placere koppen tæt på munden og indsætte et halm, så de lettere kan drikke. Hvis de har brug for at vende eller vende sig i sengen, hjælper dem forsigtigt med at bevæge sig, indtil de når et behageligt sted. Hvis du ikke kan løfte din elskede, så spørg en hospice sygeplejerske til at hjælpe.
8. Åndedrætsbesvær
Dette er et alarmerende tegn for mange mennesker, da de sidder med en elsket, der dør. Disse vejrtrækninger kan omfatte forandringer i vejrtrækningen, pludselige gasper for luft eller lange tidspunkter mellem åndedræt.
Hvordan kan du hjælpe
Mens arbejdet åndedræt kan virke smertefuldt eller problematisk for dig, er din elskede sandsynligvis ikke klar over, hvad der sker. Nogle smertestillende medicin kan gøre vejrtrækning nemmere, så tal med din elskede sin læger og palliative plejepersonale om måder at lette vejrtrækning eller hoste på.
9. Øget forvirring
Hjernen forbliver meget aktiv i den døende fase. Det er dog ikke ualmindeligt, at en person, som er ved at dø, har forvirringstid eller usammenhæng. Nogle mennesker kan blive rastløse og aggressive, hvis de ikke ved, hvor de er eller hvad der sker.
Hvordan kan du hjælpe
Bliv rolig og tale stille. Sikre din elskede du er der for at tage sig af dem. Sørg for at fortælle din elskede, hvem du er, når du begynder at tale og introducer hver ny person, der sidder med dem. Deres hjerne arbejder stadig, selvom det ser ud til at de sover.
10. Smerter
Intensiteten af smerte vil sandsynligvis stige, da en person bliver tættere på døden. Det er ikke ualmindeligt, at en person viser synlige tegn på, at de har smerter. Disse tegn indbefatter grimacing, wincing, groaning eller scowling.
Hvordan kan du hjælpe
De fleste smerter kan behandles, men det kan kræve, at folk skal være på sygehus eller plejehjem.Døende mennesker kan holde op med at kunne sluge, så en intravenøs (IV) linje kan være nødvendig for at levere smertestillende medicin. Denne medicin skal administreres på et hospital.
11. Hallucinationer
Du har muligvis hørt om døende folk, der siger, at de ser de langvarige kære i deres sidste dage. Hallucinationer og visioner af andre steder eller mennesker er heller ikke ualmindelige.
Hvordan kan du hjælpe
Selvom det kan være foruroligende, skal du ikke forsøge at rette din elskede. At argumentere over hvad der er ægte og hvad der ikke er, vil kun medføre forvirring og frustration. I stedet spørg dem spørgsmål og hjælpe dem med at forstå, hvad de ser.
Hvad kan man forvente i de sidste timer
I en persons sidste timer og minutter slukkes deres krop langsomt. Organerne holder op med at arbejde helt.
Det eneste du kan gøre i disse sidste minutter er at hjælpe dem med at være behagelige og føle sig elskede. Omgiv dig og din elskede med de venner og familie, de mest bekymrer sig om.
Stop ikke med at tale med din elskede. Mange døende mennesker kan stadig høre og forstå, hvad der sker. Hjælpe dem med at føle sig godt tilpas ved at lade dem vide, at de er omgivet af folk, der bryr sig om dem. For nogle individer, at vide, at de har folk omkring dem, der bryr sig, hjælper dem med at give slip.
Endelige tegn på død
Hvis du bruger en pulsmåler, kan du se synligt, når hjertet holder op med at virke. Dette er en tydelig indikation, at din elskede er død.
Hvis du ikke er, så søg efter andre tegn på, at døden er opstået. Disse omfatter:
- ingen puls
- ingen vejrtrækning
- afslappede muskler
- faste øjne
- ingen reaktion
- en tarm eller blærefrigivelse
- delvist lukke øjenlågene
Når din elskede er gået bort, tag din tid. Tilbring et par minutter med de mennesker, der omgiver dig. En persons naturlige død er ikke en nødsituation, så du behøver ikke at ringe til nogen med det samme. Når du er klar, skal du ringe til det begravelsessted, du har valgt. De vil fjerne kroppen og begynde begravelsesprocessen.
Hvis din elskede er i en hospice facilitet eller hospital, vil personalet håndtere den endelige logistik for dig. Når du har sagt dit endelige farvel, vil de sørge for, at din elskede flyttes til begravelseshuset.
Finde støtte
At miste en elsket er aldrig let. Selv når du har vidst, at døden var på vej, og du har forberedt dig på det, gør det stadig ondt. I de første dage og uger efter en elskedes død skal du tage din tid til at anerkende, omfavne og opleve hver følelse.
Når du er klar, skal du søge en supportgruppe. Dette kan være venner og familie, eller du kan søge professionel hjælp. Sygdomsgrupper er almindelige, og mange hospitaler er værtsgrupper for sørgende. Religiøse grupper som kirker eller synagoger kan også tilbyde individuel eller gruppe rådgivning.
Sorg er anderledes for hver person, så vurder ikke dine fremskridt med en anden persons. Find en gruppe, der føles behagelig og indbydende. Over tid kommer du til at skatre minder om din elskede og ser frem til nye minder med folk, du stadig har.
For mere support, læs en første person konto af de smertefulde valg, livets ende bringer til plejeren.
