Bare at se nogen, vi elsker, aktiverer belønningscellerne i vores hjerne, men hvad sker der, når den du elsker er langt væk? Sidste år mødte jeg en virkelig speciel fyr gennem et par fælles venner. Han var smart, sjov, charmerende og ambitiøs - alt det jeg ledte efter i en partner. Vi syntes som et perfekt match. Der var dog et lille problem.
Han boede 4 1/2 timer væk fra mig.
Jeg havde ingen interesse i at forfølge et langdistansforhold. Forskning viser, at et foto af en speciel person kan aktivere de varme, fuzzy kemikalier (dopamin) igen, men som folk i langdistanceforbindelser ved, kan et foto ikke holde denne kærlighedssysler gået. Dertil kommer, at det langdistancerede forhold, jeg havde fire år tidligere, fikseret hurtigt ud. Men hurtig frem til 2017, og jeg bemærkede, at vi skiftede hvert par uger til at besøge hinanden. Vi holdt dette op i nogle få måneder, og besluttede derefter at gøre vores forhold officielle.
Rolig nok, Cornell University lancerede også en undersøgelse tilbage i 2013, idet man bemærker, at langdistansrelationer involverer mere tillid og lykke end geografisk tætte relationer. Denne "dagbog" undersøgelse viste, at fjerntidspar gjorde mere kreative forsøg på at dele detaljer om hinanden og på en god måde romantiserede om deres forhold sammen. Da jeg gav studiet mere troede, indså jeg det faktisk beskrev de bestræbelser, min kæreste og jeg lavede på en T.
Gennem vores forhold har vi tilpasset vores kommunikationsstile og genoprettede relationer mål for at holde oxytocin gå, hver gang vi så hinanden. Vi har været ret kreative til at holde tillid og lykke op og om. Her er hvad vi gør:
1. Tag telefonen op
Én ting jeg savner om 90'erne? Tekstmeddelelser eksisterede ikke. Du kunne hente telefonen og tale med nogen i timevis. Det lader til, at de eneste, jeg kalder i dag, er min mor og ældre familiemedlemmer.
Da min partner og jeg bruger uger fra hinanden, kalder vi og gør FaceTime-sessioner ret ofte. Det hjælper os til at forbinde på et dybere niveau og udforske vores sanselige sider og dreng, gør de lange chats os endnu tættere.
2. Brug snail mail til særlige leverancer
Når en tekst ikke sender den rigtige besked, skal du prøve overraskende din partner med en pakke. Sikker på, der er blomster, men jeg opfordrer dig til at tænke uden for boksen. Et nyt legetøj, et spa i en kasse eller en vin, som din partner har været i øjnene i et stykke tid, kan være den perfekte gave til at spice din partner aften.
3. Planlæg ture uden for dine respektive byer
Besøger din partner i deres hjem er en god gestus. Men at rejse til andre byer, som ingen af os lever i, er en måde, vi holder gnisten i live. Nogle gange mødes vi i midten og udforske en by. Andre gange planlægger vi at mødes længere væk på et sted, vi ikke har rejst til endnu. Da vi altid er på vej ud af nye ting, bliver vores forhold aldrig forældet.
4. Har en filmnat fra hinanden
Spekulerer på, hvordan du kan planlægge en datnatnat, når du er miles fra hinanden? Elsker du at se film med din partner? Selvom du er flere stater væk fra hinanden, kan du se den samme film på samme tid, takket være teknologien.
Der er nogle temmelig fantastiske apps, der giver dig mulighed for at vælge en film, se den på samme tid og være helt synkroniseret. Du kan endda sende kommentarer til hinanden mens du ser.
5. Oversharing er ikke en dårlig ting
At leve adskilt betyder, at du måske går glip af de små detaljer om hinandens liv. For eksempel havde jeg ingen anelse om, at min partner var allergisk over for æg indtil to måneder efter at have kendskab til ham.
Så jeg anbefaler, at du deler alt: Fortæl dem hvordan arbejdet er, detaljer om den lækre nye restaurant ned ad gaden, en god artikel, du har læst. Jeg snakker med min partner temmelig meget fra sunup til solnedgang, og jeg elsker at lære mere om, hvad en typisk dag ligner på ham.
6. Hold tingene friske og prøv nye ting med hinanden
Jeg kommer kun til at besøge min partners by en gang om måneden eller to, så det er dejligt at besøge nogle af de regelmæssige steder i byen, som jeg er vokset til at elske. Men hver gang min partner og jeg besøger hinanden, gør vi altid det til at prøve noget nyt.
Uanset om det er det nye bryggeri ned ad gaden, en dagstur til en tilstødende by eller endda planlægning af nye ting at prøve i soveværelset, falder vi aldrig i samme rutine.
7. Få mest muligt ud af din personlige tid
Langdistanceforhold er ulige, fordi når du besøger din partner, er du normalt med dem hele dagen og hele natten. Når jeg er væk fra min partner, er jeg sikker på at holde mig travlt: Jeg dykker ind i arbejdsprojekter, indhenter venner, går på koncerter og tager kunst og dansekurser rundt omkring i byen. Det er vigtigt at tage sig tid til at forbedre dig selv og dine andre relationer, når du er væk fra din partner.
Det er ikke nemt at være i langdistancelation. Men vi har gjort det til det sidste år, og vi er lykkeligere end nogensinde.
Alicia T. Chew er en mode og livsstil blogger baseret i Washington, D.C. Siden lanceringen af sin blog Alicia Tenise I 2011 har hun været omtalt i Elle Magazine, The Washington Post og Refinery29, og er blevet udnævnt til en top D.C. Instagrammer af Washingtonian Magazine. Når hun ikke blogger, kan du fange Alicia på en koncert eller i dansestudiet. Følg hende på Facebook, Twitter, eller Instagram.
