Alle ammende mødre bekymrer sig om rigtigheden af deres kost, fordi de nu efter deres babyers fødsel skulle vælge retter til to. Men når alt kommer til alt, kan mange produkter direkte påvirke sammensætningen af modermælk, hvilket igen vil påvirke babyens velbefindende. Der er mange spørgsmål om nogle fødevarer og drikkevarer, fordi der er mulighed for madallergi og endda kolik. Derfor bør de i nogen tid udelukkes fra mødres kost. Men er det tilladt at bruge kvass under amning?
Den samme, foretrukne kvass
Et stort antal mennesker på varme sommerdage kan lide at sidde i skyggen med et glas koldt livgivende kvass. Dette er ikke underligt, fordi en sådan drink ikke kun er velsmagende. Det slukker perfekt tørst, toner, styrker og lindrer endda træthed.
Sikkert, mange ved, at kvass længe har været betragtet som en ret nyttig drik, men hvordan det vil påvirke kroppen afhænger af forberedelsesteknologien og dens sammensætning.
Det er hjemmelavet brødkvass, der har den største næringsværdi. Det er lavet af kiks af rugbrød, skorpe og brugt som en uafhængig drink og til påklædning af ikke mindre end millioner af okroshaer. Hvis kvass er duftende, lavet af naturlige ingredienser, slukker det din tørst perfekt, munter op og øger din ydelse. Ægte rugkvass vil perfekt påvirke fordøjelsen, styrke tandemaljen, fjerne toksiner og toksiner fra kroppen. Healingsegenskaberne ved denne drik kan siges på grund af indholdet af vitaminer E, gruppe B, magnesium, fosfor, calcium og andre stoffer, der er nødvendige for, at den menneskelige krop fungerer korrekt. Det vil lindre svimmelhed og vil være en fremragende måde at forhindre vitaminmangel.
Mødre med babyer vil også smage det. Men er det muligt at amme kvass?
For nøjagtigt at besvare dette vanskelige spørgsmål, må vi huske, at denne drik er et produkt af gæring, så en baby, der konstant klamrer sig fast til sin mors bryst, kan begynde at få kolik eller en mavekvæld.
Du skal vide, at trods så mange "fordele" har denne sunde drink kontraindikationer. Da det indeholder lidt ethylalkohol (oftest højst 1,2%), anbefales rugkvass ikke til ammende mødre, gravide kvinder og børn under tre år.
Så er det muligt eller umuligt for kvass til ammende mor?
Og alligevel har hver regel sine egne undtagelser. Og så brugen af kvass under amning ikke skader, skal der tages nogle vigtige punkter i betragtning.
Faktisk anbefaler nogle ernæringseksperter ikke at drikke kvass under amning. Men de fleste af dem holder sig til følgende synspunkt: Du kan kun drikke det i små mængder, hvis dette ikke fører til ubehagelige fornemmelser, og babyens krop reagerer godt på det.
Hvis vi fokuserer på det faktum, at mor drikker kvass under amning, er det mere korrekt for hende at vælge en drink tilberedt derhjemme. Hvis hun ikke har en sådan mulighed, skal de købte optioner betragtes som tønde.
Det betyder ikke, at kvass, der sælges på flasker, er helt naturligt. Som regel er det kulsyreholdigt, det har en ret lang holdbarhed. Derfor er konserveringsmidler tilføjet til det, og dette indikerer, at en sådan kvass ikke kan kaldes en naturlig "levende" drink. Det er ikke skadeligt, men det er bedre ikke at bruge en sådan kvass til ammende mødre: i langt de fleste tilfælde vil babyernes krop reagere ret negativt på det.
En smag af barndommen fra en tønde ...
Hvis du udelukker hjemmelavet kvass, skal mødre drikke en tøndeversion af denne drik under amning. Det er meget bedre end aftappet. Men her er det nødvendigt at være opmærksom på, hvilken slags arbejdsplads sælgeren arbejder, fordi den skal overholde sanitære standarder. En container beregnet til kvass er bedre at medbringe. Og vær ikke sky med at bede om dokumenter, der vil bekræfte, at kvassen er "levende", det vil sige naturlig gæring. Holdbarheden for en sådan kvass bør ikke være mere end tre dage.
På grund af alle disse forhold og behovet for at tage hensyn til enhver nuance i produktionen af en velsmagende drink, er det tilladt at drikke til ammende mødre kun i små mængder. Den sædvanlige norm betragtes som kun et glas pr. Dag. Husk trods alt, at kvass er en sund drik, der indeholder sporstoffer, der kan styrke immunforsvaret. Og en del af mødrene siger, at det var takket være kvass, at de var i stand til at overvinde amningskrisen (selvom der ikke er nogen medicinsk dokumentation for deres ord).
Hvilken kvass foretrækkes for en ammende mor?
Hvis en mor, der har baby, ikke desto mindre er fast besluttet på at drikke denne lækre drink, skal hun vide, at den mindst gær er i kimfrø. Takket være karvefrø vil en positiv effekt på laktationsprocessen og barnets trivsel blive tilvejebragt. Forresten, kan du lave mad derhjemme. Skær i skiver rugbrød og tør det i ovnen. De resulterende krakkere hældes med vand med en hastighed på fem liter pr. Kilo brød. Det tager fire timer at få brødet gennemvædet. Derefter hældes sukker i denne væske - et glas, ti gram gær og to teskefulde karvefrø. Denne kvass tilføres på et varmt sted i en halv dag.
Så kvass kan slukke din tørst, kan du drikke en lidt kølig drink. Koldt ammende mor anbefales ikke for ikke at blive syg. Og tilføj et par isterninger i et glas med kvass.
På anmodning af en ammende mor tilføjes der også skiver af forskellige bær og frugter. Bare gør denne drink for sød er ikke det værd. Dens fordel er, at takket være dets anvendelse, vil mor styrke immuniteten. Derfor er det hjemmelavet kvass, der anbefales til kvinder, der har oplevet en vanskelig fødsel eller et kejsersnit. Ved hjælp af denne drik får de styrke igen. Men selvom babyen ikke reagerer negativt på det, skal kvass til ammende mødre drikkes lidt efter lidt og konstant overvåge tilstedeværelsen af forskellige alarmerende signaler i krummerne i form af for eksempel udslæt eller rødme. Hvis barnet begynder at få kolik, er gasdannelsen steget, bør dette produkt opgives i det mindste i et stykke tid.
Så er det muligt eller ikke at drikke kvass under amning? Lad os sammenfatte
Sygeplejerske mødre plages af tvivl om brugen af kvass af følgende grunde:
- i denne drik er der en lille procentdel af alkohol, der påvirker leveren af et lille barn gennem modermælk;
- kvass er på en måde en kulsyreholdig drink, derfor er det muligt at provosere nogle problemer med maven hos babyen;
- normalt drikker kvass temmelig koldt, og et sådant temperaturregime i drikkevarer under amning er kontraindiceret.
Den bedste mulighed for at løse et så vanskeligt problem ville være et kompromis: at kombinere kvass og amning er ganske realistisk, men kun naturligt og ikke mere end et glas om dagen må drikke kvass.
De velkendte argumenter mod dette, skræmmende mødre, især unge, kan ikke kaldes helt sande. Lad os finde ud af, hvorfor.
I kvass er der virkelig lidt ethylalkohol (ca. 1,2% - som nævnt ovenfor), som dannes i drikken på grund af naturlig gæring, svarende til kefir. I dette volumen udgør et sådant stof ikke nogen fare for kroppen. Derudover har kroppen allerede denne alkohol i små mængder, selvom en person ikke rører alkoholholdige drikkevarer. Og kvass er ikke klassificeret som en alkoholisk eller lav alkoholisk drik, så det er tilladt at drikke til ammende mødre og chauffører.
Kun delvist kan vi sige, at kvass er en kulsyreholdig drik. I naturlig kvass er naturligvis gas til stede, men det er en, der dannes som et resultat af gæring. Men i kvass fra plastflasker forekommer en helt anden gas kunstigt. Som regel er dette en sædvanlig soda, hvor der er både smag og aroma af kvass. Det er denne kvass, der kan provokere problemer med maven hos babyer. Når alt kommer til alt, hvis en ammende mor har problemer med fordøjelseskanalen, skal hun være forsigtig, selv når hun bruger naturlig kvass. Hvad skal man sige om dette - fra en flaske?
Hvordan baby reagerer på naturligt kvass er meget vanskeligt at sige på forhånd. Nogle mennesker har gas, andre tager det ganske roligt. Og kun den gradvise introduktion af denne drink i kosten med efterfølgende observation vil hjælpe mor med at finde ud af, om hun skal drikke kvass, eller bedre at vente.
Drikke, der er tæt på iskoldt temperatur, hjælper ingen. Mor, som ammer babyen, skal vælge varme drikke, men hvis hun drikker et glas lidt kølet kvass, får amningen ikke skade.
Det skal erindres, at den bedste kvass er hjemmelavet. I ekstreme tilfælde - tønde. Og på ingen måde shoppe!
Så hvis kvassen er naturlig, kan mor drikke det i begrænsede mængder, fordi det kan være nyttigt for hende. Og dens nyttige egenskaber (hvoraf nogle allerede er nævnt før) er meget relevante for en ammende mor: kvass vil perfekt lindre træthed, slukke tørst, tone og styrke, og derudover har den vitaminer og mineraler.
Hvad følger af det foregående? Hvis en ammende mor drikker kvass omhyggeligt og lidt efter lidt, vil han ikke skade hende, tværtimod vil det endda være nyttigt.
