Det reducerer musklerne i benene hos både mænd og kvinder med samme frekvens. Tilsvarende ubehagelige fornemmelser findes hos børn. Hvis det reducerer knæet, er årsagerne til dette fænomen forbundet med en bestemt patologi eller kan pludselig forekomme hos helt tilsyneladende sunde mennesker. Klinisk manifesterer dette sig i form af smerter, begrænsning af bevægelse i knæet på grund af anfald. Men nogle gange er der ingen smerter.
Bøjede knæ - primære årsager
Hvis det reducerer knæet, er årsagerne til denne tilstand undertiden vanskelige at bestemme, og de kan være helt ufarlige. Dette er de såkaldte idiopatiske krampeanfald:
• Forekom om natten i en drøm, når kroppen er i en naturlig position med bøjede knæ, eller mens du svømmer.
• Muskeltræthed under intens langvarig træning hos atleter. Knæet reduceres oftere, hvis en person ved meget store belastninger sover lidt og ikke har tid til at komme sig over natten.
• Længe ophold på benene, især i høje hæle. I disse tilfælde samles knæet ofte om natten, men lignende episoder kan forekomme i løbet af dagen sammen med en følelse af tyngde i benene.
• Enhver ubehagelig holdning i lang tid fører også til, at knæet sænkes, og der vises smerter, når man prøver at rette et ben. I sådanne tilfælde skal du foretage en let massage og derefter skifte position.
Sekundære årsager
Hvis knæet reduceres som et resultat af eksisterende sygdomme, er årsagerne til denne tilstand i sådanne tilfælde sekundære. Følgende patologi hører til dem:
• Hypovitaminose og mangel på sporstoffer. Det reducerer knæet på grund af det lave indhold af B-vitaminer, magnesium, calcium og kalium. En sådan ubalance er typisk for gravide kvinder og kan let korrigeres ved ernæring.
• Mangel på venøs cirkulation. Dette forekommer med åreknuder, trombose, trofiske mavesår.
• Diabetes mellitus, der forårsager diabetisk polyneuropati og mikroangiopati.
• Alkoholafhængighed.
• Nedsat thyroideafunktion - hypothyreoidisme.
• Ukontrolleret indtagelse af diuretika.
• Sygdomme i det kardiovaskulære system: ændringer i karene fører til et fald i blodforsyningen til muskler og led, der er kramper, smerter, som kan tjene som årsager til at bringe knæet sammen.
• Hormonelle lidelser, når øget østrogenproduktion hos kvinder.
• Hvis knæet bringer, kan årsagen være en ændring i vejret. Dette forekommer i tilfælde, hvor der er en patologi i knæleddet, for eksempel med slidgigt. Eventuelle ændringer i atmosfærisk tryk, fugtighed, sænkning af lufttemperatur, vind fører til den pludselige forekomst af krampagtige sammentrækninger i musklerne i benene og følelsen af, at knæet mindskes.
• Årsagen til problemet med ”knæreduktion” kan også være udviklingen af flade fødder.
Hvad skal man gøre, hvis det reducerer knæet
Hvis det bringer knæet ned - hvad man skal gøre, kan man kun beslutte ved at finde ud af årsagerne til denne tilstand. For at undgå gentagelse af ubehagelige fornemmelser er det nødvendigt at eliminere den fundne rodårsag eller, hvis dette ikke er muligt, følge anbefalinger fra læger og traditionelle healere. Hvis han pludselig bringer knæet, er det nødvendigt at slappe af musklerne og lindre muskelspasmer så hurtigt som muligt, på grund af hvilken der var ubehagelige fornemmelser eller smerter i muskler og led. I dette tilfælde leveres en hurtig effekt af:
• En injektion med en nål ind i en sammensat muskel - spasmen fjernes øjeblikkeligt, muskelen slapper af, ubehag i knæet forsvinder.
• Stærke justeringer med et greb om muskelen fører til dets afslapning og lindrer ubehag og smerter i knæet.
• Aktiv massage af muskler, hvor en krampe opstår. Dette vil forbedre blodcirkulationen på stedet for deres forbedrede sammentrækning, fremskynde de metaboliske processer og komme til afslapning.
• Varmt brusebad.
• Ved et langvarigt angreb er en velprøvet metode at berøre det kolde gulv med fødderne: Hvis du står på en kølig overflade, slapper musklerne af, stopper knæet sammen.
Disse enkle handlinger er en nødsituation i tilfælde, hvor det bringer knæet.
Bringer knæbehandlingen
For at slippe af med sådanne angreb skal du konsultere en læge og gennemgå en yderligere undersøgelse for at finde ud af årsagerne. I hyppigt gentagne tilfælde, når han bringer knæet ned, hvad han skal gøre for at undgå den videre udvikling af problemet, fortæller specialist. Efter at have identificeret patologien vil der blive ordineret passende behandling af den underliggende sygdom, som vil løse problemet.
Hjemmebehandling
Når knæet bringer, kan behandlingen finde sted derhjemme. Det involverer brugen af velprøvede folkemiddel. Her er nogle af dem:
• Kamillete indeholder en af aminosyrerne - glycin, der fremmer muskelafslapning. Traditionelle healere anbefaler at drikke 1,2 liter kamille-te i løbet af dagen i 2 uger. Dette vil hjælpe med at slippe af med forhold, hvor det reducerer knæet.
• Honning er et universelt terapeutisk middel. Det bør indtages med mad, 2 tsk hver. Der er nogle kontraindikationer: diabetes, allergiske reaktioner.
• Æblecidereddike er en kilde til store mængder kalium. I kombination med honning hjælper det godt i tilfælde, hvor det ofte reducerer knæet: behandlingen består i at bruge en opløsning fremstillet af honning blandet med eddike (i forholdet 1: 2) i 1 kop varmt vand. Det administreres oralt i 2 uger to gange om dagen.
• Saltvand og sennep er rige på eddikesyre, der fremmer produktionen af acetylcholin, et muskelstimulerende middel. Brug af en teskefuld saltvand eller sennep vil føre til forsvinden af kramper, og derfor vil staten stoppe, hvilket resulterer i, at det reducerer knæet.
Lokal behandling
Når han bringer knæet, kan behandling til forbedring af mikrocirkulation i benene udføres lokalt: musklerne masseres let med en isterning.
Effekten forbedres, hvis isen tilberedes ud fra et afkog af kamille eller en streng (2 teskefulde tørrede blomster eller urter pr. 1 kop kogende vand, lad den afkøle og læg den i fryseren for at få isterninger). Medicinske urter har ud over at stimulere blodcirkulation også en antiinflammatorisk virkning.
Fodbade slapper af muskler, lindrer træthed, forhindrer forekomst af kramper og forhindrer den tilstand, hvor knæet reducerer - behandling er mere effektiv, når havsalt tilsættes vandet.
Lignende procedurer udføres med kamillebuljong: 2 spsk tørrede blomster hældes med 1 glas kogende vand og insisterede i 15 minutter. Infusion tilsættes vandet til bassinet. Proceduren varer ca. 30 minutter, indtil vandet afkøles.
Kontrastbade har gode helings- og anti-aldringsegenskaber på fødderens hud. Til proceduren tages to containere med varmt og koldt (men ikke is) vand, og trætte ben hældes skiftevis fra kruset. Behandlingssessionens varighed er 10 minutter, hvorefter du skal få din hud våd med et badehåndklæde.
Salver og geler til topisk påføring
Hvis det reducerer knæet, og årsagen er åreknuder, inkluderer behandlingen brug af salver og geler. Lyoton og sennepsolie er velegnet til disse formål. Det anbefales at bruge dem to gange om dagen: sennepsolie blandet med honning påføres huden i 30 minutter om morgenen og vaskes derefter af. Lyoton bruges dag og nat før sengetid. Doseringsformen i form af en gel absorberes godt og efterlader ingen følelse af klæbrighed og spor på huden og tøjet. Om aftenen før påføring af Lyoton behandles huden med is fra kamilleinfusion. Et konkret resultat opstår efter 5 dages behandling. Hvis det reducerer knæet, anbefales behandling i form af kompleks terapi med ovenstående midler i de indledende stadier. I avancerede tilfælde af åreknuder med thrombophlebitis, når tilfælde af anfald bliver hyppigere, reducerer knæet ofte om natten og i løbet af dagen har en phlebologist brug for konsultation. Han ordinerer om nødvendigt ud over vaskulær terapi og phlebotonics, smertestillende medicin, multivitaminer med mineraler.
For at forhindre ubehagelige fornemmelser i denne tilstand, når det reducerer knæet, anbefales det, ud over at behandle den eksisterende underliggende sygdom, at styrke benmusklerne. Dette fjerner overskydende belastning fra kneleddet og holder muskelsystemet i tone. Rettidig behandling giver en gunstig prognose for bedring.
