Den bedste ernæring til babyen er modermælk. Det indeholder alt, hvad et barn har brug for til udvikling og vækst.
Imidlertid står unge mødre undertiden med amningsproblemer. Bare rolig og løb straks til apoteket, køb dyre tørre blandinger.
Der er et par regler og tip til, hvordan man øger amning.
Men først og fremmest skal du finde ud af, hvorfor der er et problem med produktionen af modermælk, og hvordan du kan forstå, at babyen mangler det.
Hvorfor amning falder
Tendensen til at fodre et barn med en kunstig blanding vinder mere og mere popularitet hvert år. Nogle unge mødre vil simpelthen ikke forkæle formen på deres bryster og drikke særlige te og stoffer. Andre lider faktisk, at de ikke kan imødekomme deres barns behov i modermælk.
Blandt de vigtigste årsager til nedsat amning er følgende:
• mentale og nervøse lidelser;
• overført stress;
• regelmæssig træning, såsom vægtløftning;
• mangel på mikronæringsstoffer, der kommer ind i en kvindes krop, underernæring;
• mangel på væske;
• problemer med at sove;
• tilstedeværelsen af dårlige vaner.
Hvis den nye mor var interesseret i spørgsmålet om, hvordan man øger amning, skal du først forstå, hvorfor fejlen opstod.
Sådan forstås, at et barn er underernært på grund af et laktationsproblem
Symptomer, som du kan forstå, at et barn af modermælk ikke er nok:
• inden for en måned går babyen ikke i vægt;
• barnet bliver rastløst, græder ofte;
• forstoppelse;
• reduktion i urinvolumen (normalt antal urinationer pr. Dag - 6-7 gange).
Hvis de præsenterede symptomer er blevet bemærket, skal du alvorligt tænke over, hvordan du øger amning. Det anbefales ikke at skifte til kunstige blandinger med det samme, især hvis babyen kun er et par måneder gammel. Det er bedre at prøve at gendanne processen med modtagelse af modermælk for at forsyne dit barns krop med den maksimale mængde nyttige sporstoffer.
Sådan øges amning derhjemme
Ofte er nyoprettede mødre interesseret i, hvor meget mad deres baby skal få per dag. Normen er 1/5 af barnets kropsvægt. Når et barn ophører med at gå op i vægt, har han ikke nok mad.
Der er nogle tip til, hvordan man øger amning derhjemme.
1. Det er meget vigtigt, at mor ser på sin diæt. Det skal være afbalanceret, så maden er kalorifattig, men indeholder samtidig en tilstrækkelig mængde vitaminer og mineraler. I løbet af dagen anbefales det at forbruge ca. 100 gram mejeriprodukter (cottage cheese, yoghurt), 20 gram hård ost, smør (10-15 gram).
2. Konfekture frarådes kraftigt, da sammensætningen af slik stimulerer et fald i mængden af protein i mælk. Derudover kan chokolade forårsage allergier hos babyen, fordi hans krop endnu ikke er i stand til at fordøje al mad.
3. Der er en opfattelse af, at det er nyttigt for ammende mødre at drikke øl. Det er absolut umuligt at gøre dette. Alkohol imprægnerer modermælken, som et resultat, at den kommer ind i børnenes krop og ødelægger nervesystemet. Du kan ikke drikke alkoholholdige drikkevarer, forbuddet gælder også for rygning.
4. Sørg for at drikke masser af væsker. Det kan være almindeligt vand uden gasser, en rosehip bouillon, frugt og grøntsagssaft. Når der er nok væske i mors krop, falder fedtindholdet i modermælken, og dens tilstrømning til brystkirtlerne stiger.
Sådan øges amning: reglerne, som enhver mor skal følge
At opretholde en konstant strøm af mælk er ikke så let, som det kan se ud. Mange kvinder laver grundlæggende fejl i denne sag. Der er flere vigtige fodringsregler, hvorefter der aldrig vil være et spørgsmål om, hvordan man øger amningen.
1. Hyppig fodring. Babyen skal konstant påføres på brystet, især i den første måned af hans liv. Det optimale interval mellem fodring er 2 timer. Selvom barnet sover godt om dagen, skal han vågne op og lægge mindst 10 minutter på brystet, skal dette også ske om natten. Det blev bemærket, at den højeste aktivitet af mælkehormoner observeres fra 3 til 8 om morgenen.
2. Brystet skal tømmes. Hvis der stadig er mælk, overholder den nye ikke. Det er nødvendigt at forsøge at påføre barnet først på det ene bryst og derefter på det andet. Hvis der stadig er mælk, dekanteres den med en brystpumpe.
3. Fuld afslapning. En nyligt præget mor er nødt til at passe på sig selv og forsøge at slappe af, selvom der er mange husholdningsopgaver, kan der altid findes tid. Al stress, søvnmangel eller overdreven overarbejde reducerer amning.
4. Flasker og brystvorter går til senere. Bryst, de er absolut ikke nødvendige. Derudover har flasken en anden sugemekanisme. Hvis mor dekanterer og ikke lægger barnet på brystet, kan babyen blive forvirret. Som et resultat vil han begynde at gribe forkert i brystet, hvilket er meget smertefuldt for en kvinde. Over tid vil dette føre til, at barnet helt opgiver amning, amning stopper, og du er nødt til at skifte til kunstige blandinger.
5. Taktil kontakt for en nyfødt er meget vigtig. Han skulle føle huden på sin mor, hendes lugt. Jo oftere en kvinde anvender et barn på hendes nøgne krop, jo mere reduceres risikoen for at stoppe amning.
6. Lad ikke babyen falde i søvn hurtigt under fodring, han skal være fodret godt. For at holde barnet vågent skal du anvende det skiftevis på det ene bryst og derefter på det andet. Således får babyen sin norm for modermælken, og processen med tilstrømning af en ny vil kun blive fremskyndet.
Det er meget lettere at følge disse enkle regler end at tænke senere på, hvordan man øger amning. Mor skal forstå, at hendes mælk er meget vigtig for babyen. Børnelæger anbefaler amning, indtil de er mindst 6 måneder gamle. Det antages, at modermælken i denne periode indeholder et maksimum af næringsstoffer, der er vigtige for den normale udvikling af barnets krop.
Forøgede drikkevarer til amning
Mor har brug for ikke kun at drikke vand under amning. De præsenterede drikkevarer kan hjælpe med at opretholde amning og øge strømmen af mælk, hvis det ikke er nok.
1. Frisk gulerodssaft. Det er nødvendigt at rive friske gulerødder på det mindste rivejern. Saft presses ud af den resulterende masse, den skal drikkes 3 gange om dagen, 150 ml hver. For bedre amning kan du tilføje 1 tsk fløde til drikken.
2. Infusion af gulerodsmælk. 1 stor gulerod gnides på et medium rivejern, 200 ml frisk fedtfattig mælk hældes. Drik skal have lov til at brygge i 15-20 minutter, derefter drikke den. Et sådant værktøj anbefales 2 gange om dagen - om morgenen og en halv time før du går i seng.
3. Dill-infusion. Det er nødvendigt at tage dildfrø (1 spsk med en bakke) og hældes fra 250 ml varmt vand. Drikken infunderes i 3 timer og opdeles derefter i 2 identiske dele. Den ene er beruset i løbet af dagen, den anden før sengetid.
4. Anis-infusion. To teskefulde plantefrø dampes med kogende vand og lader det tilføres i en time. Når drikken er afkølet, er den klar til at drikke. Du skal tage 2 spiseskefulde af produktet før måltider i 30 minutter 4 gange om dagen.
5. Radise juice. 100 g frisk radise gnides på et fint rivejern, der tilsættes ½ teskefuld honning, alt hældes med 250 ml varmt kogt vand. Den resulterende drink drikkes 2 gange om dagen - om morgenen og eftermiddagen.
6. Karvefrø. 1 kg brunt brød skal skæres i små stykker, tørres og stekes i en tør stekepande i 5-10 minutter. Derefter hældes alt med koldt kogt vand (8 liter) i en separat gryde og tilføres i 4 timer. Brødet filtreres gennem en gasbind, 400 g sukker, karvefrø (40 g), og der tilsættes gær (25 gram). Panden rengøres natten over på et varmt sted for at lade indholdet fermentere. Om morgenen kan kvass allerede drikkes, men højst 3 glas om dagen.
Der er andre måder at øge amning på. Apoteker sælger nu mange te designet på basis af urter til dette formål. Du skal dog nøje undersøge deres sammensætning, før du køber, så mor ikke har en allergi mod individuelle komponenter.
Hvis det er muligt at fodre barnet med modermælk, behøver du ikke at fratage ham dette. Efter elementære tip kan en ny mor opretholde amning og give hendes baby en stærk, stærk immunitet.
